Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Gifstoffen in het lichaam veroorzaken huiduitslag, acne en chronische vermoeidheid. Deze gifstoffen kunnen via de lever, de nieren en de darmen worden geëlimineerd door vloeistoffen te drinken en een daarvan is de wortel, spinazie en citroensap.
Deze heerlijke en gezonde drank helpt bij het reinigen van de lever, nieren en darmen.
Waarom is het belangrijk om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen?
Er zijn een aantal factoren die verantwoordelijk zijn voor de opbouw van gifstoffen in het lichaam. Deze omvatten het volgende:
- Alcohol en tabak
- Stress en angst
- Milieuvervuiling
- Chemische ingrediënten zoals additieven, pesticiden, etc.
- Zware metalen zoals arseen, kwik, lood enz.
Hoe helpen wortel, spinazie en citroensap bij het verwijderen van gifstoffen?
1. Wortel
Wortelen zijn rijk aan bètacaroteen, foliumzuur, fosfor en calcium, waardoor het een revitaliserend voedsel is. Deze oranjekleurige groente kan een krachtige ontgifter worden genoemd vanwege de aanwezigheid van vitamine A, die de lever helpt om gifstoffen weg te spoelen.
Wortelen helpen ook om het lichaam alkalisch te maken door de pH-balans van het lichaam te handhaven. Het verbetert ook uw gezichtsvermogen en houdt uw huid en haar in een betere staat.
2. Spinazie
Deze groene bladgroente is door zijn pigmenten uitstekend geschikt voor het ontgiften van de lever. Spinazie wordt beschouwd als een diureticum, een laxeermiddel en een alkalisator. Het is ook rijk aan ijzer en antioxidanten die bloedarmoede helpen bestrijden en vroegtijdige veroudering voorkomen.
Spinazie is ook perfect voor het reinigen van het bloed vanwege het gehalte aan ijzer, foliumzuur, vitamine B6 en vitamine K. Dit zijn allemaal uitstekende bloedzuiveraars.
3. Citroen
Citroen heeft een goede reputatie als reiniger en luchtreiniger vanwege het gehalte aan vitamine C en vezels. Het werkt als een ontgiftingsfruit voor de nieren, lever en darmen.
Daarnaast versterkt citroen het immuunsysteem, verbetert het de spijsvertering en vermindert het gewrichts- en spierpijn.
Waarom is wortel-, spinazie- en citroensap gezond?
De ontgiftende eigenschappen die in deze voedingsmiddelen aanwezig zijn, hebben het vermogen om de organen van het lichaam te reinigen en te zuiveren door de nieren, lever en darmen efficiënt te laten werken.
Bovendien voorkomt dit sap ook elke vorm van voedingstekorten, omdat het rijk is aan vitamines en mineralen die het lichaam gemakkelijk kan opnemen.
Hoe maak je wortel, spinazie en citroensap?
Deze drank die gifstoffen elimineert, is heel gemakkelijk te maken.
Ingredienten:
- 2 wortelen
- 50 g spinazie (2 handenvol)
- Het sap van 1 citroen
- 1 theelepel honing
- 1 glas water
Methode:
Pers de citroen uit en haal het sap eruit.
Voeg in een blender de andere ingrediënten toe en voeg dan het citroensap toe. Mix het glad.
Als je een smoothie wilt, kun je 2 eetlepels wrongel toevoegen voor een romiger textuur.
Wanneer is de beste tijd om wortel, spinazie en citroensap te drinken?
Op een lege maag 's ochtends, minimaal een half uur voor het ontbijt, is de beste tijd om deze zuiverende drank te drinken.
Als je het sap op een lege maag drinkt, kan je lichaam de meeste voedingsstoffen opnemen en zijn de effecten veel krachtiger.
Drink het een week lang en zie de resultaten. Het zal niet alleen uw fysieke uiterlijk verbeteren, maar ook het algehele welzijn bevorderen.
Deel dit artikel!
