Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Hoe vaak hebben onze ouders ons ervan weerhouden bepaalde soorten fruit te eten alleen omdat bekend is dat ze overmatige warmte of koude in het lichaam veroorzaken? Nou, het antwoord is bijna altijd.
Fruit is gezond en lekker en zou in ieders dieet moeten passen. Het is ook belangrijk om alle soorten fruit te consumeren, omdat elk fruit met een andere kleur voedingsstoffen bevat, die mogelijk exclusief voor hen zijn. Maar meestal mogen we bepaalde soorten fruit niet eten, omdat ze beweren koorts of verkoudheid te veroorzaken.
Tropisch fruit zoals mango en papaja staan bekend als warm fruit, of fruit dat warmte in het lichaam kan veroorzaken. Vooral ander fruit, zoals bananen of custardappels, kan de symptomen van verkoudheid verergeren. Maar de beperkingen die op ons worden toegepast, laten ons vaak afvragen of ze er enige wetenschappelijke ondersteuning voor hebben.
Hoe worden fruit geclassificeerd als warm of koud?
Volgens de ayurveda worden bijna alle vruchten onderverdeeld in warme en koude categorieën. Wat het meestal impliceert, is de interne aard van de vrucht op basis van zijn effect in ons lichaam. Sommige vruchten verhogen de interne warmte van het lichaam, terwijl van sommige bekend is dat ze deze verminderen, waardoor ze als warm of koud worden geclassificeerd.
Zijn vlaappels koud?
Custardappels of sitaphal, in ons land vaak genoemd, is een zoete, heerlijke vrucht met een dikke, getextureerde schil, die van binnen zacht en romig is. Zijn witte vruchtvlees kan worden bestookt met zaden, maar is niettemin zoet. Het is een koud fruit in de natuur, wat betekent dat het de interne temperatuur van ons lichaam verlaagt. Dit is de reden waarom het meestal wordt geassocieerd met het veroorzaken van verkoudheid.
Dus veroorzaakt custardappel verkoudheid?
Zeker niet!! Velen begrijpen niet dat fruit geen kou kan veroorzaken. Verkoudheid wordt alleen veroorzaakt door virussen en kan niet worden opgelopen door bepaalde soorten fruit te eten. Dit zal zeker helpen om een einde te maken aan de mythe dat custardappel verkoudheid veroorzaakt.
Is deze mythe dan volkomen onjuist?
De mythe van het associëren van koud voedsel met verkoudheid bestaat al eeuwen, waardoor we geloofden dat het niet volledig kan worden gemeden.
Hoewel het waar is dat koud voedsel de lichaamstemperatuur verlaagt, kan het alleen problemen opleveren als het niet in grote hoeveelheden tegelijk wordt gegeten (wat zeker niet mogelijk is voor een normaal mens).
Als u er in één keer overmatig van eet, kan de lichaamstemperatuur tot gevaarlijk lage niveaus dalen. Deze toestand maakt onze immuniteit zwakker en maakt ons dus vatbaarder voor het oplopen van infecties zoals verkoudheid.
1) Ze zijn kankerbestrijdende:
Mensen wisten terloops van custardappels, maar ze kwamen in de schijnwerpers nadat onderzoek hun antikanker eigenschappen had onthuld. Custardappels bevatten verbindingen zoals acetogenine en alkaloïden, die zeer effectief zijn in het verminderen van de groei van kankercellen.
2) Ze zijn een goede bron van ijzer:
Artsen raden aan om custardappels te eten aan patiënten bij wie bloedarmoede is vastgesteld vanwege het rijke ijzergehalte. Het verhoogt de hemoglobinecapaciteit van het bloed en verdrijft ook vermoeidheid.
3) Ze zijn goed voor de gezondheid van de hersenen:
Custardappels bevatten vitamine B-complex, waarvan bekend is dat het de stressniveaus in de hersenen onder controle houdt. Ze beschermen ook tegen de ziekte van Parkinson, een degeneratieve hersenaandoening.
4) Ze helpen het spijsverteringssysteem normaal te functioneren:
De vezels in de vrucht helpen bij het gemakkelijk verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Het houdt ook maaggerelateerde problemen zoals zuurgraad en gastritis op afstand.
5) Goed voor gewichtstoename:
De vrucht is rijk aan calorieën, waardoor het een ideaal tussendoortje is voor mensen die aan willen komen. Het helpt ook bij het verhogen van de stofwisseling, waardoor de algehele eetlust toeneemt.
6) Ze helpen de huid gezond en jong te houden:
Regelmatige consumptie van de vrucht stimuleert de aanmaak van collageen, waardoor de elasticiteit van de huid behouden blijft en de tekenen van veroudering wegblijven.
Dus, tenzij u van plan bent om custardappels te eten bij de vrachtwagenladingen, bent u klaar om te gaan. In feite kunnen custardappels heel veel goeds voor je doen, net als elk ander fruit.
