Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Als u een vrouw bent die de verwoestende ervaring heeft gehad onlangs een abortus of een miskraam te ondergaan, dan moet u ervoor zorgen dat u goed herstelt door na een abortus een aantal van de beste voedingsmiddelen te consumeren.
Een abortus ondergaan om verschillende redenen, zoals niet klaar zijn voor een kind, niet oud genoeg zijn om een kind te krijgen, gebrek aan een stabiele partner, angst om bepaalde ziekten door te geven aan uw kind, komt vrij vaak voor.
En ook miskramen die vanzelf optreden, wanneer een vrouw zwanger is, als gevolg van bepaalde gezondheidscomplicaties, kunnen ook optreden.
Of het nu gaat om een abortus of een miskraam, het is een feit dat uw lichaam gedurende deze tijd veel bloed en voedingsstoffen verliest en uw gezondheid in gevaar is, dus na een abortus moet een goed dieet gevolgd worden.
Er zijn bepaalde gezonde voedingsmiddelen die na een abortus kunnen worden geconsumeerd om te herstellen. Men moet bepaalde tips voor gezonde voeding volgen na een abortus of een miskraam.
Dus als u na een abortus weer gezond wilt worden, volg dan deze tips voor gezonde voeding, kijk hieronder.
1. Melk
Gezonde voedingsmiddelen die u na een abortus kunt consumeren, zijn onder andere melk, aangezien melk rijk is aan eiwitten en mineralen die de verloren voedingsstoffen in uw lichaam kunnen herstellen na een abortus.
2. Ghee
Gezonde na-abortusdieet-tips omvatten het toevoegen van ghee aan uw dieet, omdat ghee rijk is aan omega-3-vetzuren die helpen bij het snel herstellen van het verloren bloed en vetweefsel.
3. Kurkuma
U kunt kurkuma aan uw melk en voedsel toevoegen om te consumeren na een abortus, omdat kurkuma ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die de pijn en zwelling kunnen verlichten.
4. Gember
Voedingsmiddelen die je na een miskraam kunt eten, zijn onder meer gember, omdat gember genezende eigenschappen heeft die het immuunsysteem na een miskraam kunnen versterken en bepaalde infecties kunnen voorkomen.
5. Saffraan
U kunt na een abortus saffraan toevoegen aan uw melk of aan de gerechten die u consumeert, aangezien saffraan uw lichaam kan voeden en bepaalde vitamines en mineralen kan herstellen.
6. Datums
Gezonde voedingsmiddelen om te consumeren na een abortus zijn onder meer dadels, omdat ze rijk zijn aan ijzer en de productie van rode bloedcellen kunnen stimuleren om bloedverlies om te keren.
7. Lijnzaad
Tot gezonde voeding na een abortus behoren ook lijnzaad, omdat ze buitengewoon goed zijn voor een gezonde baarmoeder en ook voor een sterker immuunsysteem.
