Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Knoflook en gember zijn twee van de meest voorkomende keukenkruiden die in verschillende gerechten worden gebruikt. Ze worden ook het meest gebruikt als medicijn om een verscheidenheid aan ziekten te behandelen, zoals verkoudheid en keelpijn. Maar wat gebeurt er als deze twee magische ingrediënten worden gecombineerd met honing en warm water? Laten we het in dit artikel ontdekken.
Sinds eeuwen worden gember, knoflook en honing met een mengsel van warm water over de hele wereld gebruikt voor de behandeling van verschillende acute luchtweginfecties en verschillende andere gezondheidsproblemen.
Van dit brouwsel is aangetoond dat het opmerkelijke effecten heeft op de menselijke gezondheid vanwege de antibacteriële, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. [1] [twee] [3]
Gember, Knoflook En Honing Met Warm Water Voor Gezondheid
1. Geneest infectie
Gember, knoflook en honing met een mengsel van warm water is gunstig voor de behandeling van infecties veroorzaakt door schadelijke bacteriën en virussen. De antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van gember zijn nuttig bij de behandeling van verkoudheid, griep en verschillende infectieziekten. Knoflook is een ander krachtig kruid dat helpt beschermen tegen infecties veroorzaakt door bacteriën, schimmels en virussen. Honing, een ander medicinaal voedingsmiddel waarvan bekend is dat het antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen bezit die als een barrière werken om infecties te voorkomen [4] [5] [6]
2. Houdt verkoudheid en griep in bedwang
Gember bevat bioactieve stoffen zoals gingerols en shogaols, die ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen hebben die helpen bij het beheersen en verminderen van de ernst van keelpijn. Het remt bepaalde micro-organismen zoals Streptococcus mutans, Candida albicans en Enterococcus faecalis.
Knoflook en honing kunnen ook verkoudheid verlichten vanwege de antibacteriële en antivirale eigenschappen [7] [8] [9]
3. Verlicht spijsverteringsproblemen
De combinatie van gember, knoflook en honing kan verlichting bieden bij al uw spijsverteringsproblemen, waaronder maagklachten, brandend maagzuur, maagpijn, een opgeblazen gevoel en gasvorming. [10] [elf] [12] Het drinken van dit mengsel voor het eten helpt bij maagproblemen.
4. Helpt bij het afvallen
De aanwezigheid van gingerols in gember zou een anti-obesitas-effect hebben op het lichaam. Het verlaagt het lichaamsgewicht en handhaaft de taille-tot-heupverhouding. Aan de andere kant is bekend dat knoflook en honing anti-obesitas eigenschappen hebben [13] [14]
5. Verbetert de gezondheid van het hart
Van gember is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt, een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen. Genoteerde onderzoeken hebben ook aangetoond dat zowel knoflook als honing het vermogen hebben om hoge bloeddruk te verlagen [vijftien] [16]
6. Vermindert astmasymptomen
Studies hebben aangetoond dat gember astmasymptomen kan verlichten door beperkte luchtwegen te openen. Het komt door de aanwezigheid van gingerols en shogoals die de spieren in de luchtwegen ontspannen. De ontstekingsremmende eigenschappen in knoflook en honing helpen ook bij het verminderen van luchtwegontsteking [17] [18] [19]
7. Verhoogt de immuniteit
Een ander voordeel van het consumeren van gember, knoflook en honing met warm water is dat het helpt bij het versterken van het immuunsysteem. Het is te wijten aan de antibacteriële, ontstekingsremmende, antivirale en antimicrobiële eigenschappen die oxidatieve stress bestrijden en het lichaam beschermen [twintig] [eenentwintig] [22]
8. Voorkomt kanker
Honing is rijk aan flavonoïden waarvan wordt gezegd dat ze kankerbestrijdende eigenschappen hebben. Studies hebben ook de mogelijke effecten van gember en knoflook op de preventie en behandeling van kanker aangetoond [2. 3] [24] [25]
Gember, knoflook en honing bereiden met warm water
Ingrediënten:
- 20 teentjes knoflook
- 2 gemberwortels
- 200 ml water
- 4 el honing
Methode:
- Pers de knoflookteentjes en rasp de gember.
- Voeg gember en knoflook toe in lauw water.
- Doe het mengsel in een blender en mix het goed.
- Giet het mengsel in een glazen pot en drink het op.
