Voordelen van het drinken van flespompoensap met gember elke ochtend

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 6 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 8 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 11 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Sport IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
• Nieuws Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
• Financiën Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
• Technologie AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
• Auto's Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Flessenpompoen, ook bekend als laukee, staat algemeen bekend om zijn verbazingwekkende voordelen. Toen je opgroeide, leek de groente misschien nogal flauw voor je smaak en had je meer kans om hem weg te gooien (terwijl je moeder niet kijkt). Het is tijd om gewoontes te veranderen. Als je dit artikel eenmaal hebt gelezen, vermijd je de groente niet langer - die ook als gebruiksvoorwerp kan worden gebruikt als hij volwassen wordt geoogst.

Flessenpompoen, rijk aan water en rijk aan vitamine C en calcium, helpt bij het behouden van een gezond hart en verlaagt het slechte cholesterolgehalte. Flessenbeschermer of kalebas kan worden gekookt, geperst en gedroogd [1] ​

Studies hebben aangetoond dat kalebassap uit een fles buitengewoon gunstig is voor diabetespatiënten, omdat het helpt om de suikerspiegel te stabiliseren en de bloeddruk op een gezond niveau te houden. [twee] ​

In het huidige artikel zullen we onderzoeken hoe flespompoensap ons lichaam ten goede kan komen in combinatie met gember. Van het verminderen van misselijkheid, ontstekingen tot het verlichten van verkoudheid of griep, de kruidengember is een hoofdbestanddeel van de Ayurvedische geneeskunde. [3] ​Daarom kan een combinatie van deze beide krachtpatsers van gezondheidsvoordelen verschillende positieve effecten hebben op uw algehele gezondheid.

Kijk hoe jucie van flessenpompoen met gember uw gezondheid ten goede kan komen.

Hoe maak je flespompoensap met gember

• Maal 1 kopje vers gehakte flespompoen, samen met wat water.
• Verzamel het sap in een glas.
• Voeg 1 theelepel gemberpasta toe aan dit sap.
• Roer goed door en consumeer het elke ochtend voor het ontbijt.

Wanneer is de beste tijd om het Bottle Guard-sap met gember te drinken?

De beste tijd om het sap te drinken is 's ochtends. Een klein glas sap, dagelijks, zou goed zijn voor uw gezondheid.

Opmerking : Nadat u het sap hebt bereid, moet u het onmiddellijk opdrinken, aangezien het vrij snel oxideert.

1. Vermindert lichaamswarmte

Flessenpompoensap heeft een verkoelend effect op je lichaam en houdt je lichaam gehydrateerd, vooral tijdens de zomers. Het helpt je maag koel te houden en vermindert de lichaamswarmte. Gember aan de mix toevoegen kan bijdragen aan het verkoelende effect [4] ​

Omdat gember een specerij is, is het normaal om aan te nemen dat deze specerij de hitte verhoogt. Gember heeft echter een verkoelend effect op het lichaam na de spijsvertering. De natuurlijke chemicaliën in gember stimuleren hormonen zoals oestrogeen en progesteron die uw interne temperatuur reguleren, waardoor u zich prettiger voelt [5] ​

2. Behandelt indigestie

Een snelle oplossing voor uw maagproblemen, flespompoen en gembersap kunnen onmiddellijke verlichting bieden. Het vezel- en watergehalte in flespompoen en de enzymen in gember kunnen de zuren in de maag helpen neutraliseren om indigestie te behandelen [6] ​

3. Helpt bij het afvallen

Als je elke ochtend het mengsel van fles kalebassap en gember consumeert, kun je al dat ongezonde vet verliezen, omdat de antioxidanten en vitamine K in dit mengsel je metabolisme aanzienlijk kunnen stimuleren en dit sap ook weinig calorieën bevat. [7] ​

Opmerking : Een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, samen met dit sap, zijn ook vereist voor effectief gewichtsverlies.

4. Vermindert hoge bloeddruk

Wanneer de druk van de bloedstroom tegen de wanden van de slagaders te hoog is, kan dit leiden tot bepaalde ongewenste symptomen die hypertensie veroorzaken. Het kaliumgehalte in dit mengsel van flespompoen en gembersap kan natuurlijk helpen om hoge bloeddruk te verlagen [8] ​

5. Geneest constipatie

Deze zelfgemaakte drank is rijk aan vezels, wat kan helpen om je gereedschap te verzachten en plaats te maken voor gemakkelijke verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam, waardoor constipatie wordt behandeld. En gember helpt door uw spijsvertering te beheersen en het vrijkomen van afval te vergemakkelijken [9] ​

6. Behandelt DWS

De mix van flespompoen en gember kan helpen bij de behandeling van urineweginfecties. Omdat flessenpompoen een natuurlijk diureticum is, dat de bacteriën uit de urinewegen kan wegspoelen. De antimicrobiële eigenschappen van gember doden de bacteriën in uw urinewegen om u op een gezonde manier van de bacteriën te bevrijden [10] ​

7. Kan leverontsteking behandelen

Er is gewezen op de ontstekingsremmende eigenschappen van zowel gember als flespompoen, die een positieve invloed hebben op leverontsteking [elf] ​Drinkfles kalebas sap met gember helpt door de aanwezigheid van fytochemicaliën en fles kalebas heeft een bewezen effect op het verminderen van leverontsteking [12] ​

8. Vermindert zuurgraad

Zoals eerder vermeld, heeft het mengsel van flespompoen en gember een verkoelend effect op uw lichaam wanneer het wordt geconsumeerd. Als u zich misselijk voelt door zure reflux, drink dan een glas kalebasjessap met gember voor een rustgevend effect. Het helpt ook bij brandend maagzuur [13] ​

9. Vermindert ochtendmisselijkheid

Zwangere vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid kunnen veel baat hebben bij het drinken van dit mengsel van flespompoen en gembersap, omdat het helpt bij het verlichten van ochtendmisselijkheid door de zuren in de maag te neutraliseren en hormonale onbalans te verminderen. [14] ​

Opmerking : Raadpleeg uw arts voor consumptie.

10. Verhoogt energieniveaus

Flessenpompoensap met gember zit boordevol antioxidanten, mineralen en gezonde suikers, dus als je dit 's ochtends consumeert, kun je de hele dag energiek en verfrist blijven [vijftien] ​

Afgezien van het bovengenoemde, zou het drinken van het sap de gezondheid van het hart helpen verbeteren, stressniveaus verminderen, de immuniteit verbeteren, diabetes onder controle houden en spierherstel mogelijk maken.

Veel Gestelde Vragen

V. Kan ik rauwe flespompoen eten?

NAAR ​Nee. Het drinken van ongekookt flespompoensap of het eten van rauwe flespompoen is gevaarlijk voor de gezondheid.

V. Kan ik de huid van een fles kalebas eten?

NAAR. Niet.

V. Kan ik dagelijks kalebasensap drinken?

NAAR. Ja, je kunt elke dag 1 glas sap drinken.

Kan ik flespompoensap mengen met andere groenten?

NAAR. Nee, het wordt aangeraden om alleen flespompoensap te drinken en niet te mengen met andere groenten. U kunt echter amla, gember, verse muntblaadjes en wat steenzout toevoegen om de smaak op te fleuren.

Op een laatste opmerking ...

Flessenpompoensap moet altijd vers worden geconsumeerd. Dr Sneha voegt eraan toe: ' Gebruik het sap niet als het bijzonder bitter smaakt ​

Het is ook aan te raden om alleen flespompoensap te gebruiken en niet te mengen met andere groenten. U kunt echter muntblaadjes, gember en citroensap toevoegen om wat smaak toe te voegen en de gezondheidswaarde van de drank te verbeteren.

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site