Voordelen van Amla voor de huid en hoe te gebruiken

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 6 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 7 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 9 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 12 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Nieuws Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
• Sport Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
• Auto's Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
• Financiën Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
• Technologie AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Amla oftewel Indiase kruisbes is een van de meest gebruikte Ayurveda-remedies voor cosmetische doeleinden ^[1] ​Amla wordt geprezen om zijn kalmerende en therapeutische eigenschappen en kan worden gebruikt voor de behandeling van een groot aantal huidaandoeningen.

Het is een inheems fruit dat vooral voorkomt op het Indiase subcontinent. Door de jaren heen heeft amla een cultstatus verworven vanwege de vele huidvriendelijke eigenschappen.

Het is verkrijgbaar in poeder-, sap- en olievorm. Vanwege de vele voordelen wordt het vaak gebruikt als een belangrijk ingrediënt in huidverzorgingsproducten zoals anti-aging crème, antiacne-producten, enz.

Het is verrijkt met krachtige antioxidanten ^[twee] ​Daarnaast bevat amla ook een hoog gehalte aan vitamine C ^[3] ​De aanwezigheid van dergelijke verbindingen maakt amla een uitzonderlijk middel voor huidverzorgingsdoeleinden.

Het gebruik van amla voor huidverzorgingsredenen is een traditionele manier om huidproblemen aan te pakken. U kunt amla gebruiken om zelfgemaakte gezichtsmaskers en packs te kloppen en een perfect gezonde en mooie huid te krijgen.

Voordelen van Amla voor de huid

• Amla kan worden gebruikt om van acne af te komen. Omdat het een van de rijkste bronnen van vitamine C is ^[4] , een voedingsstof die boordevol therapeutische eigenschappen zit die effectief werken bij huidaandoeningen zoals acne ^[5] ​

• Amla kan vroegtijdige veroudering van de huid, veroorzaakt door langdurige blootstelling aan harde ultraviolette straling, remmen ^[6] ​

• Amla bevordert de aanmaak van procollageen in de huid ^[7] ​Dit werkt wonderbaarlijk bij het vertragen van het verouderingsproces en het bevorderen van de algehele jeugdigheid van de huid.

• Door het hoge gehalte aan vitamine C in amla kan het de zichtbaarheid van acnelittekens verminderen. Dat komt omdat vitamine C het vermogen bezit om postinflammatoire pigmentatie te behandelen ^[8] ​

• Amla zit boordevol voedingsstoffen zoals vitamine C en E en kan de teint van de huid ten goede komen. Het gebruik ervan kan een doffe huid opvrolijken.

• De goedheid van amla stelt het in staat om overtollige olie van het huidoppervlak te absorberen en helpt bij het verwijderen van vettigheid en ongewenste glans.

• Amla kan werken als een krachtig middel tegen veroudering, omdat het een geweldige bron van antioxidanten is ^[9] ​

Hoe Amla voor de huid te gebruiken

1. Voor acnelittekens

Amla-poeder kan, in combinatie met krachtige ingrediënten zoals uiensap en aloë vera-gel, wonderbaarlijk werken op acnelittekens. Uien kunnen het uiterlijk van acnelittekens verlichten door roodheid te verminderen ^[10] ​Van aloë vera is bekend dat het een antiacne-effect heeft ^[elf] ​De gel gewonnen uit aloë vera kan worden gebruikt om het uiterlijk van de littekens die door acne zijn achtergelaten te verminderen.

Ingrediënten

• 1 theelepel amla-poeder
• & frac12 theelepel uiensap
• 1 theelepel aloë vera-gel

Wijze van gebruik

• Pers vers uiensap uit en doe het in een kom.
• Voeg amla-poeder en verse gel toe die is geëxtraheerd uit de aloë vera-plant.
• Roer de ingrediënten goed door.
• Breng het materiaal aan op de getroffen gebieden.
• Laat het 15 minuten intrekken.
• Spoel je huid af met lauw water.
• Gebruik dit zelfgemaakte masker twee keer per week voor het vervagen van acnelittekens.

2. Voor een helderdere huid

Om de teint van de huid op te fleuren, kunt u amla-poeder gebruiken in combinatie met veelzijdige huismiddeltjes zoals honing en citroensap. Honing is goed voor de huid door het herstel van huidweefsel te bevorderen ^[12] ​Citroen werkt als een krachtig bleekmiddel ^[13] ​Het laat de huid er helder en stralend uitzien.

Ingrediënten

• 2 eetlepels amla-poeder
• 1 theelepel honing
• 1 eetlepel citroensap

Wijze van gebruik

• Neem in een kom amla-poeder en yoghurt en meng.
• Voeg citroensap toe aan het materiaal en roer om een ​​gladde pasta te krijgen.
• Breng het masker aan op uw gezicht en hals.
• Laat het 15-20 minuten intrekken.
• Spoel het materiaal af met lauw water.
• Wekelijks aanbrengen van dit zelfgemaakte masker kan de teint van uw huid opvrolijken.

3. Voor het verminderen van pigmentvlekken

Om huidpigmentatie te verminderen, kunt u de beproefde combinatie van amla-poeder, kurkumapoeder en aloë vera-gel gebruiken. Aloë vera-extract vermindert het melaninegehalte, terwijl kurkuma-extract bekend staat om zijn vermogen om hyperpigmentatie van het gezicht te verminderen ^[14] ​

Ingrediënten

• 1 theelepel amla-poeder
• 10 gram kurkumapoeder
• 1 eetlepel aloë vera-gel

Wijze van gebruik

• Neem amla-poeder en kurkumapoeder in een mengkom.
• Voeg er verse aloë vera-gel aan toe.
• Meng grondig om de pasta klaar te maken.
• Overal op de aangetaste plekken op het gezicht aanbrengen.
• Laat het 10-15 minuten drogen.
• Spoel het af met lauw water.
• Gebruik deze methode één keer per week om pigmentvlekken te verminderen.

4. Voor een egale teint

Een eenvoudig mengsel van amla-poeder en sojamelk kan u helpen een egale teint te krijgen. Sojamelk staat bekend om zijn effectiviteit voor het verbeteren van de algehele huidskleur door pigmentvlekken en vlekkerigheid te verminderen ^[vijftien] ​

Ingrediënten

• 1 theelepel amla-poeder
• 1 eetlepel sojamelk

Wijze van gebruik

• Meng amla-poeder met sojamelk.
• Reinig je gezicht met een milde reiniger en breng de pasta er helemaal over aan.
• Laat het nog 20 minuten intrekken.
• Spoel de pasta af met lauw water.
• Herhaal deze methode twee keer per week om een ​​egale teint te krijgen.

5. Voor afschilfering

Amla-poeder samen met kristalsuiker en rozenwater kan je huid helpen exfoliëren. Suiker versnelt het genezingsproces en werkt ongelooflijk goed bij antibacteriële infecties ^[16] ​De ontstekingsremmende effecten van rozenwater zijn goed voor de huid ^[17] ​Samen ontgiften deze ingrediënten de huid.

Ingrediënten

• 1 eetlepel amla-poeder
• 1 eetlepel kristalsuiker
• 2 eetlepels rozenwater

Wijze van gebruik

• Neem in een kom amla-poeder en kristalsuiker en meng.
• Voeg rozenwater toe aan het resulterende poeder.
• Meng met een lepel om de scrub klaar te maken.
• Breng de pasta op de huid aan.
• Scrub zachtjes in cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten.
• Spoel je gezicht af met lauw water.
• Herhaal het gebruik van deze zelfgemaakte scrub om je huid te exfoliëren.

6. Om tekenen van veroudering te verminderen

De avocado werkt tegen oxidatieve en ontstekingsschade aan de huid ^[18] ​Het helpt het verouderingsproces van de huid te vertragen en in combinatie met amla-poeder vermindert het effectief de zichtbaarheid van tekenen van veroudering zoals rimpels.

Ingrediënten

• 1 eetlepel amla-poeder
• 2 theelepels heet water
• 1 rijpe avocado

Wijze van gebruik

• Neem in een kom amla-poeder en heet water en roer goed.
• Pureer de avocado en meng deze met de amla-pasta.
• Breng het geheel aan op uw gezicht en hals.
• Leun achterover en laat het masker 20-25 minuten drogen.
• Spoel je huid af met lauw water en een milde gezichtsreiniger.
• Gebruik deze methode één keer per week om tekenen van veroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes, te verminderen.

7. Voor een vette huid

De goedheid van amla-poeder in combinatie met de voordelen van rozenwater kan positieve resultaten opleveren voor het vette huidtype. De gunstige eigenschappen van rozenwater zijn onder meer het vermogen om te werken als een samentrekkend middel om de huid te verstevigen en te reinigen ^[19] ​Het helpt overtollige olie van het huidoppervlak te verwijderen.

Ingrediënten

• 2 theelepels amla-poeder
• 1 eetlepel rozenwater

Wijze van gebruik

• Doe de twee ingrediënten in een kleine glazen kom.
• Meng met een lepel om een ​​consistente pasta te krijgen.
• Breng het masker aan op een schoon gezicht.
• Laat het 10-15 minuten intrekken.
• Spoel je gezicht af met lauw water.
• Herhaal deze methode 2-3 keer per week om overtollige vettigheid onder controle te houden.

8. Voor zonnebrand

Tomaat is een krachtig middel om door UV veroorzaakte zonnebrand te verminderen ^[twintig] ​Door het te combineren met amla-poeder kun je zonnebrand verminderen.

Ingrediënten

• 1 theelepel amla-poeder
• 1 tomaat

Gebruiksmethoden

• Prak de tomaat in een kom tot pulp.
• Voeg amla-poeder toe en roer het door.
• Breng het materiaal aan over de gebruinde delen.
• Laat het 15-20 minuten intrekken.
• Spoel het af met normaal water.
• Herhaal deze methode 3-4 keer per dag voor snelle resultaten.

9. Voor krimpende poriën

De aarde van Fuller dringt door tot in de poriën, verwijdert smurrie en verkleint de poriën. Bij gebruik met amla-poeder heeft de effectiviteit de neiging om te verbeteren.

Ingrediënten

• 1 eetlepel amla-poeder
• 1 theelepel aarde van de voller
• 2-3 theelepels rozenwater

Gebruiksmethoden

• Neem amla-poeder en vollersaarde in een kom en roer.
• Rozenwater toevoegen en goed mengen.
• Breng de pasta op je gezicht aan.
• Laat het 10 minuten drogen.
• Spoel het residu weg met lauw water.
• Behandel uw huid één keer per week met dit masker om het gewenste resultaat te krijgen.

10. Voor acne

Manuka-honing is antimicrobieel van aard en bezit huidherstellende eigenschappen ^{[eenentwintig]} ​Het bestrijdt acne, terwijl peterselieblaadjes de roodheid verminderen en de huid opruimen. Beide krachtige ingrediënten kunnen, in combinatie met amla-poeder, helpen bij het bestrijden van acne.

Ingrediënten

• 1 eetlepel amla-poeder
• Peterselieblaadjes
• 1 theelepel Manuka-honing

Gebruiksmethoden

• Plet een paar peterselieblaadjes en laat ze in warm water weken.
• Gebruik een zeef om het sap te extraheren.
• Doe amla-poeder en manukahoning in een mengkom en roer.
• Voeg peterseliesap toe en roer goed.
• Breng het materiaal op je gezicht aan.
• Laat het 10 minuten intrekken.
• Spoel het residu weg met normaal water.
• Herhaal deze methode twee keer per week om acne onder controle te houden.

1. [1]Datta, H.S., en Paramesh, R. (2010). Trends in veroudering en huidverzorging: Ayurvedische concepten. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [twee]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritische beoordeling van Ayurvedische Varṇya-kruiden en hun tyrosinase-remmende werking. Ancient science of life, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Vitamine C-gehalte en antioxiderende werking van de vrucht en van de ayurvedische bereiding van Emblica officinalis Gaertn. Journal of etnofarmacologie, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K., en Bajwa, U. (2015). Verbetering van de functionele eigenschappen en voedingskwaliteit van ijs met bewerkte amla (Indiase kruisbes). Journal of food science and technology, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). De rol van vitamine C bij huidziekten. Grenzen in fysiologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Effect van Emblica officinalis (fruit) tegen UVB-geïnduceerde fotoveroudering bij menselijke huidfibroblasten. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., en Sokolovic, D. (2013). Huidveroudering: natuurlijke wapens en strategieën. Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). De rol van vitamine C bij huidziekten. Grenzen in fysiologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Anti-verouderingspotentieel van met fytoextract geladen farmaceutische crèmes voor de levensduur van menselijke huidcellen. Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., en Rafieian Kopaei, M. (2015). Medicinale planten voor de behandeling van acne vulgaris: een overzicht van recente bewijzen. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
11. [elf]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloë vera: een korte recensie. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honing: een therapeutisch middel voor huidaandoeningen. Centraal-Aziatisch tijdschrift voor wereldwijde gezondheid, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). De jacht op natuurlijke huidbleekmiddelen. Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K., en Halder, R. M. (2018). Zijn natuurlijke ingrediënten effectief bij het beheer van hyperpigmentatie? Een systematische review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
15. [vijftien]Levin, J., en Momin, S. B. (2010). Hoeveel weten we echt over onze favoriete cosmeceutische ingrediënten? The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (2), 22–41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Mengsel van suiker en povidon-jodium stimuleert de genezing van MRSA-geïnfecteerde huidzweren op db / db-muizen. Archieven van dermatologisch onderzoek, 299 (9), 449.
17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Huidontstekingsremmende activiteit van rozenblaadjesextract (Rosa gallica) door vermindering van de MAPK-signaalroute. Voedingswetenschap en voeding, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreher, M. L., en Davenport, A. J. (2013). Hass-avocado-samenstelling en mogelijke gezondheidseffecten. Kritische recensies in voedingswetenschap en voeding, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Behandelingsmodaliteiten voor acne. Molecules (Basel, Zwitserland), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecule21081063
20. [twintig]Verhaal, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Een update over de gezondheidseffecten van tomatenlycopeen. Jaaroverzicht van voedingswetenschap en -technologie, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [eenentwintig]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honing: een therapeutisch middel voor huidaandoeningen. Centraal-Aziatisch tijdschrift voor wereldwijde gezondheid, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site