AVOCADO: VOORDELEN VOOR HAAR EN HOE TE GEBRUIKEN

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen

Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
7 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
9 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
12 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Moet kijken

Mis het niet

Huis Schoonheid Haarverzorging Haarverzorging oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria op 12 september 2019

De natuurlijke manier is de beste manier om alle schade aan ons haar tegen te gaan. Ben je het daarmee eens? Zo ja, dan bent u bij ons aan het goede adres. Vandaag hebben we voor jou een natuurlijk ingrediënt waar je haar als geen ander van zal profiteren: avocado. Ja, dat klopt! De peervormige avocado is een geweldige manier om sterk en gezond haar te krijgen.

Avocado staat erom bekend het haar te verjongen. Avocado is rijk aan vitamine A, B6, C en E en mineralen zoals koper, kalium en ijzer ^[1] , die allemaal uw haar ten goede komen. Het bevat antioxiderende eigenschappen ^[twee] die het haar beschermen tegen schade door vrije radicalen. De vetaminozuren die in avocado aanwezig zijn, houden het haar gehydrateerd.

Nu we weten hoe voordelig het is, waarom zouden we dan achterblijven om deze voordelen te krijgen? Bekijk de verschillende voordelen van avocado voor haar en manieren om het in je haarverzorging op te nemen.

1. Verjongt beschadigd haar

Avocado is rijk aan aminozuren en eiwitten die diep in de hoofdhuid doordringen en deze voeden. Avocado-olie is ook behoorlijk effectief bij het verjongen van het beschadigde haar. Beide conditioneren je haar diep en geven het een glanzende look.

Ingrediënten

& frac12 avocado
2 el avocado-olie

Wijze van gebruik

Mix de avocado om een pasta te krijgen.
Voeg de avocado-olie toe en meng goed.
Masseer het mengsel zachtjes op onze hoofdhuid en werk het in de lengte van je haar.
Laat het 15 minuten intrekken.
Shampoo je haar zoals gewoonlijk.

2. Temt kroeshaar

Kokosolie heeft vitamines en aminozuren ^[3] dat komt het haar ten goede. Het sijpelt diep in het haar en voedt het diep. Het hydrateert het haar en bevordert een gezonde hoofdhuid. Het werkt samen met avocado om vocht vast te houden en helpt bij kroezend en beschadigd haar.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
2 el kokosolie

Wijze van gebruik

Pureer de avocado in een kom om een gladde pasta te krijgen.
Voeg er kokosolie aan toe en meng goed.
Breng het mengsel aan op de hoofdhuid en het haar, met speciale aandacht voor de punten.
Bedek je hoofd met een douchemuts.
Laat het 30 minuten intrekken.
Shampoo je haar met koud water.
Werk af met conditioner.
Laat je haar aan de lucht drogen.

3. Conditioneert het haar

Aloë vera bevat verschillende vitamines, mineralen en enzymen ^[4] die de dode huidcellen van de hoofdhuid verwijderen en een gezonde hoofdhuid bevorderen. Citroen is een citrusvrucht en bevat vitamine C ^[5] dat de aanmaak van collageen stimuleert en gezond haar bevordert. Door zijn zure aard reinigt het de hoofdhuid. Avocado, samen met deze ingrediënten, kokosolie (die het haar diep voedt) en honing (die antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft) ^[6] ) conditioneer het haar terwijl het sterk wordt.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
2 eetlepels aloë vera
2 el rauwe honing
1 en 12 theelepels citroensap
2 tl kokosolie

Wijze van gebruik

Meng alle ingrediënten samen.
Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
Bedek je hoofd met een douchemuts.
Laat het 15-20 minuten intrekken.
Shampoo je haar met koud water.
Werk af met conditioner.
Laat je haar aan de lucht drogen.

4. Geeft glans aan je haar

De vitamines en vetzuren die in avocado's aanwezig zijn, geven glans aan je lokken. Olijfolie heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen ^[7] die de hoofdhuid kalmeren en schade aan de hoofdhuid voorkomen. Citroen heeft vitamines die het haar ten goede komen.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
& frac14 kopje olijfolie
1 el citroensap

Wijze van gebruik

Pureer de avocado in een kom.
Voeg er olijfolie en citroensap aan toe en meng goed.
Breng de pasta op je haar aan.
Laat het 20 minuten intrekken.
Shampoo je haar zoals gewoonlijk.

5. Bevordert de haargroei

Avocado-olie is geweldig om de haargroei te bevorderen. Het heeft vitamine B en E, die het haar versterken en haaruitval voorkomen. Het stimuleert de haarzakjes en bevordert een gezonde haargroei.

Ingrediënt

Avocado-olie (indien nodig)

Wijze van gebruik

Neem wat avocado-olie binnen handbereik.
Masseer de olie zachtjes op je hoofdhuid.
Laat het 1 uur intrekken.
Spoel het later af.

6. Voegt vocht toe aan het haar

Avocado sijpelt diep in de hoofdhuid en houdt deze gehydrateerd. Eidooier bevat verschillende vitamines, mineralen en eiwitten ^[8] die gunstig zijn voor haar. Ze geven vocht aan droog haar.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
1 eidooier
1 el kokosolie

Wijze van gebruik

Pureer de avocado in een kom.
Voeg het eigeel en de kokosolie toe en meng goed.
Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
Laat het 15-20 minuten intrekken.
Shampoo en conditioneer je haar zoals gewoonlijk.

7. Behandelt roos

Avocadozaad heeft antioxiderende eigenschappen ^[9] die voorkomen dat de hoofdhuid door vrije radicalen wordt beschadigd. Het houdt zo de hoofdhuid gezond en helpt roos te voorkomen. De antibacteriële eigenschappen van honing houden de bacteriën op afstand en zijn nuttig bij de behandeling van roos.

Ingrediënten

2 eetlepels avocado-zadenpoeder
1 el honing

Wijze van gebruik

Schil de schil van het avocadozaad en snijd het zaadje in kleinere stukjes.
Maal deze om het poeder te krijgen.
Neem 2 eetlepels van dit poeder en voeg er honing aan toe.
Meng beide ingrediënten goed.
Masseer je hoofdhuid een paar minuten zachtjes met deze pasta.
Spoel het af met warm water.

8. Maakt het haar glad en zacht

Mayonaise bevat de voordelen van eieren, azijn en oliën ^[10] en in combinatie met avocado, voedt het het haar diep en maakt het het zacht en glad.

Ingrediënten

& frac12 rijpe avocado
1 kopje mayonaise

Wijze van gebruik

Pureer de avocado in een kom.
Voeg er mayonaise aan toe en meng goed.
Breng de pasta aan op je hoofdhuid en haar, met speciale aandacht voor de punten.
Laat het 20 minuten intrekken.
Shampoo en conditioneer je haar met koud water.
Laat het aan de lucht drogen.

9. Herstelt haar

Melkzuur aanwezig in yoghurt ^[elf] reinigt de hoofdhuid en geeft er vocht aan. Avocado, samen met honing en olijfolie, houdt het vocht vast en voedt de hoofdhuid en het haar en herstelt zo de schade aan het haar.

Ingrediënten

& frac12 avocado
1 kopje yoghurt
2 el olijfolie
1 el honing

Wijze van gebruik

Pureer de avocado in een kom om een gladde pasta te krijgen.
Voeg yoghurt, olijfolie en honing toe en meng goed.
Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
Bedek je hoofd met een douchemuts.
Laat het 20 minuten intrekken.
Shampoo en conditioneer je haar met koud water.
Laat het aan de lucht drogen.

10. Behandelt droog haar

Avocado, honing en olijfolie hydrateren de hoofdhuid en helpen bij de behandeling van droog en beschadigd haar. Essentiële olie van lavendel heeft antibacteriële eigenschappen ^[12] die de bacteriën weghouden van de hoofdhuid en een gezonde hoofdhuid bevorderen.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
2 el rauwe honing
2 el olijfolie
2-3 druppels etherische olie van lavendel (optioneel)

Wijze van gebruik

Meng alle ingrediënten samen om een gladde pasta te krijgen.
Breng deze pasta aan op je hoofdhuid en haar.
Bedek je hoofd met een douchemuts.
Breng met een föhn ongeveer 15 minuten warmte aan op je hoofd. Of je kunt 30-45 minuten in de zon zitten.
Shampoo je haar met koud water.
Werk af met conditioner.
Laat het aan de lucht drogen.

Bekijk artikelverwijzingen

[1]Dreher, M. L., en Davenport, A. J. (2013). Hass-avocado-samenstelling en mogelijke gezondheidseffecten. Kritische recensies in voedingswetenschap en voeding, 53 (7), 738-750.
[twee]Ameer, K. (2016). Avocado als een belangrijke voedingsbron van antioxidanten en zijn preventieve rol bij neurodegeneratieve ziekten. In De voordelen van natuurlijke producten voor neurodegeneratieve ziekten (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Fysisch-chemische eigenschappen, antioxiderende eigenschappen en metaalgehaltes van virgin kokosolie geproduceerd door natte en droge processen.Food science & nutrition, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., en Abediankenari, S. (2015). Het overzicht van eigenschappen van Aloë vera bij de genezing van huidwonden.BioMed Research International, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamine C in citroensappen.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., en Mandal, S. (2011). Honing: zijn geneeskrachtige eigenschappen en antibacteriële werking.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., en Santiago, J. (2017). Ontstekingsremmende en huidbarrièreherstellende effecten van plaatselijke toepassing van sommige plantaardige oliën.International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). De impact van de samenstelling van eivoedingsstoffen en de consumptie ervan op de cholesterolhomeostase. Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., en Almajano, M. (2018). Avocadozaad: een vergelijkende studie van het gehalte aan antioxidanten en het vermogen om oliemodellen te beschermen tegen oxidatie. Moleculen, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Bereiding van mayonaise uit geëxtraheerde plantaardige eiwitisolaten van kikkererwten-, tuinbonen- en lupinemeel: chemische, fysiochemische, nutritionele en therapeutische eigenschappen.Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[elf]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Antimicrobiële eigenschappen van melkzuurbacteriën geïsoleerd uit traditionele yoghurt en melk tegen Shigella-stammen.GMS-hygiëne en infectiecontrole, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibacteriële activiteit van etherische olie uit lavendel (Lavandula angustifolia) tegen door schildpadden overgebrachte pathogene bacteriën Laboratoriumdieronderzoek, 33 (3), 195-201.