Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Amla, ook wel bekend als Indiase kruisbes, is een superfood dat veel voordelen te bieden heeft. Wist je dat deze zure bes, afgezien van de algemeen bekende gezondheidsvoordelen, ook veel te bieden heeft voor je haar? Het wordt zelfs al heel lang gebruikt om verschillende haarproblemen aan te pakken, van roos tot haaruitval.
Dit ayurvedische kruid wordt veel gebruikt om de haargroei te bevorderen en heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die de haarhygiëne helpen verbeteren. Bovendien werkt amla als een haartonicum om je haar te versterken en helpt het de haarpigmentatie te vernieuwen om grijs haar te bestrijden. [1] Bovendien is amla een rijke bron van vitamine C die helpt om je hoofdhuid te voeden, verschillende haarproblemen aan te pakken en je haar te verjongen. [twee]
Laten we met al deze geweldige voordelen eens kijken hoe u amla kunt gebruiken om verschillende haarproblemen aan te pakken. Laten we eerst eens kijken naar de verschillende voordelen van amla voor het haar.
Voordelen van Amla voor haar
- Het helpt haaruitval te voorkomen.
- Het bevordert de haargroei.
- Het maakt je haar sterk en gezond.
- Het behandelt roos.
- Het conditioneert het haar.
- Het geeft glans aan het haar.
- Het voorkomt vroegtijdig grijs worden van haar.
- Het revitaliseert het haar en voorkomt haarbeschadiging.
Hoe Amla voor haar te gebruiken
1. Om haaruitval te voorkomen
Yoghurt bevat melkzuur dat de hoofdhuid exfolieert om vuil en onzuiverheden te verwijderen en haarzakjes ontstopt om de hoofdhuid te voeden en haaruitval te voorkomen. Honing heeft antioxiderende en antibacteriële eigenschappen die de gezondheid van de hoofdhuid verbeteren en het is bewezen dat het haaruitval vermindert. [3]
Ingrediënten
- 2 theelepels amla-poeder
- 2 tl yoghurt
- 1 theelepel honing
- Warm water (indien nodig)
Wijze van gebruik
- Neem het amla-poeder in een kom.
- Voeg hier voldoende warm water aan toe om een pasta te maken.
- Voeg honing en yoghurt toe aan deze pasta en meng alles goed door elkaar.
- Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
- Laat het een half uur staan.
- Spoel het later grondig af met lauw water.
2. Voor het bevorderen van de haargroei
Eieren zijn rijk aan eiwitten en essentiële mineralen en voeden de haarzakjes om de haargroei te bevorderen. [4]
Ingrediënten
- & frac12 kopje amla poeder
- 2 eieren
Wijze van gebruik
- Breek de eieren open in een kom. Klop de eieren los tot je een luchtig mengsel krijgt.
- Voeg hier amla-poeder aan toe en meng beide ingrediënten goed door elkaar.
- Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
- Laat het 1 uur intrekken.
- Spoel het grondig af met koud water.
3. Voor roos
Kokosolie dringt diep door in de haarzakjes om haarbeschadiging te voorkomen en haarproblemen zoals roos te bestrijden. [5]
Ingrediënten
- 1 eetlepel amla-sap
- 2 el kokosolie
Wijze van gebruik
- Neem het amla-sap in een kom.
- Voeg hier kokosolie aan toe en meng goed.
- Breng dit mengsel op je hoofdhuid aan en masseer je hoofdhuid een paar minuten zachtjes.
- Laat het ongeveer een uur staan.
- Spoel het grondig uit en was je haar zoals gewoonlijk.
Bronnen: [8] [9] [10] 4. Om vroegtijdig grijs worden van haar te voorkomen
Ingrediënten
- 2 eetlepels amla-poeder
- 3 el kokosolie
- 1 eetlepel fenegriekpoeder (methi)
Wijze van gebruik
- Neem het amla-poeder in een kom.
- Voeg hier kokosolie en fenegriekpoeder aan toe en zet het op laag vuur.
- Laat het mengsel sudderen tot je een bruin residu ziet ontstaan.
- Haal het van de vlam en laat het afkoelen tot kamertemperatuur.
- Zeef het mengsel en vang het op in een aparte kom.
- Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
- Laat het een nacht staan.
- Was het 's ochtends af met een milde shampoo en laat je haar aan de lucht drogen.
5. Voor jeukende hoofdhuid
De vitamine C die aanwezig is in amla-olie heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen de hoofdhuid te kalmeren en de hoofdhuid te voeden. [6]
Ingrediënt
- Amla-olie (indien nodig)
Wijze van gebruik
- Neem een paar druppels amla-olie binnen handbereik.
- Masseer de olie zachtjes op je hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten.
- Laat het 25-30 minuten intrekken.
- Spoel het later grondig uit en was je haar met een milde shampoo.
6. Voor vet haar
De adstringerende eigenschappen van citroen helpen de talgproductie in de hoofdhuid onder controle te houden en zo vet haar te voorkomen.
Ingrediënten
- 2 eetlepels amla-poeder
- 1 el citroensap
- Water (indien nodig)
Wijze van gebruik
- Neem het amla-poeder in een kom.
- Voeg hier citroensap aan toe en roer goed door.
- Voeg nu voldoende water toe om een pasta te krijgen.
- Breng deze pasta aan op je hoofdhuid en masseer je hoofdhuid een paar minuten zachtjes voordat je naar bed gaat.
- Laat het een nacht staan.
- Was het 's ochtends af met een milde shampoo.
7. Om het haar te verzorgen
Amandelolie is rijk aan vitamine E en omega-3-vetzuren die de hoofdhuid voeden. Bovendien heeft het verzachtende eigenschappen die helpen om vocht in de hoofdhuid vast te houden en zo uw haar te verzorgen. [7]
Ingrediënten
- 2 el amla-sap
- 1 el amandelolie
Wijze van gebruik
- Neem het amla-sap in een kom.
- Voeg hier amandelolie aan toe en meng goed.
- Breng dit brouwsel aan op je hoofdhuid en werk het in de lengte van je haar voordat je naar bed gaat.
- Laat het een nacht staan.
- Was het 's ochtends af met een milde shampoo.
- [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Preklinische en klinische studies tonen aan dat het gepatenteerde kruidenextract DA-5512 de haargroei effectief stimuleert en de gezondheid van het haar bevordert Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2017, 4395638.
- [twee]Sharma, L., Agarwal, G., en Kumar, A. (2003). Geneeskrachtige planten voor huid- en haarverzorging. Indian Journal of Traditional Knowledge. Deel 2 (1), 62-68.
- [3]Al-Waili, N.S. (2001). Therapeutische en profylactische effecten van ruwe honing op chronische seborroïsche dermatitis en roos European Journal of Medical Research, 6 (7), 306-308.
- [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Natuurlijk voorkomende haargroeipeptide: in water oplosbare kippenei-dooierpeptiden stimuleren de haargroei door de productie van vasculaire endotheliale groeifactorproductie.Journal of medicinaal voedsel, 21 (7), 701-708.
- [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). A Study on Scalp Hair Health and Hair Care Practices under Malaysian Medical Students.International journal of trichology, 9 (2), 58-62.
- [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). De rol van vitamines en mineralen bij haarverlies: een overzicht van dermatologie en therapie, 9 (1), 51-70.
- [7]Ahmad, Z. (2010). Het gebruik en de eigenschappen van amandelolie Aanvullende therapieën in de klinische praktijk, 16 (1), 10-12.
- [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- [9]https://www.vectorstock.com/royalty-gratisgratis-vector/hindu-om-symbool-icongrounger-11903101
- [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair
