Nu de hele wereld tijd binnenshuis doorbrengt om ervoor te zorgen dat de situatie niet erger wordt, realiseer je je dat je toch niet veel te doen hebt. Als je echter de keerzijde ziet, kun je deze tijd in je voordeel gebruiken en er het beste van maken door je over te geven aan een aantal activiteiten die je verslaafd houden, naast alleen Netflix kijken en chillen. Hier zijn enkele manieren waarop u uzelf bezig kunt houden tijdens de zelfopgelegde avondklok:
1. Besteed tijd aan zelfzorg
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Deepika Padukone (@deepikapadukone) op 17 maart 2020 om 23:04 PDT
Vaak negeren we gewoon uitschakelen en ontspannen. Jezelf de tijd en ruimte geven om gewoon achterover te leunen en uit te rusten, is soms al de zelfzorg die je nodig hebt.
• Meditatie: Het helpt om je geest op te frissen en op te ruimen, terwijl het ook stress en angst vermindert. Het bevordert ook een goede emotionele gezondheid. Twintig minuten meditatie zal je de hele dag doen opleven.
• Huidverzorgingsroutine: Benut deze tijd en geef je huid alle liefde en zorg die het nodig heeft en verdient! Breng zelfgemaakte kalmerende packs aan om je huid te hydrateren, geef je gezicht een zachte massage met kokos-/amandelolie om de verloren glans te herstellen, breng een voetscrub aan en geef je voeten een kleine verwensessie.
• Haarverzorgingsroutine: Terwijl je toch bezig bent, kun je je haar net zo goed wat verwennerij geven. Trakteer uzelf op een massage met hete olie en laat het een paar uur intrekken voordat u het afwast met een milde shampoo en conditioner. Omdat schoonheid ook in de keukenplank ligt, kun je een doe-het-zelf haarmasker maken om je haar te conditioneren door alleen te gebruiken geprakte banaan, een kopje yoghurt en 2 tl honing.
2. Doe aan je hobby's
Maak een lijst van wat u in uw vrije tijd wilt doen nadat u uw thuiswerk hebt afgerond. Als u van koken of bakken houdt, kunt u daar uw tijd voor gebruiken. Als je van breien houdt, kun je beginnen met het breien van een trui (we wedden dat je klaar bent tegen de tijd dat het isolement ten einde is!), als je van muziek houdt, kun je piano, viool, gitaar of welk instrument dan ook spelen bij huis. Als je van schilderen houdt, haal die verf dan uit de berging. Gek worden! Dit zal u helpen uw evenwicht te bewaren en u te vermaken terwijl u thuis tijd doorbrengt.
3. Breng quality time door met dierbaren
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Kareena Kapoor Khan (@kareenakaporkhan) op 22 maart 2020 om 12:34 uur PDT
Er is een situatie als deze voor nodig om te beseffen hoe zelden we quality time doorbrengen met onze dierbaren. Bekijk de betere kant van de quarantaine; het stelt ons in staat om uw naasten beter te leren kennen, geeft u meer tijd om te praten, discussiëren en gesprekken te voeren over dingen waar u nooit over heeft kunnen praten. Samen films kijken, koken of zelfs een paar indoorgames spelen die jullie als gezin dichter bij elkaar brengen en sterkere banden helpen opbouwen.
4. Les je leesdorst
Fanatieke boeklezers juichen waarschijnlijk het hardst toe! Wat is een betere manier om tijd door te brengen dan op je kamer te kruipen met je favoriete dekbed en een boek. Dit is de beste tijd om je leessessies in te halen. U kunt genieten van een aantal fantastische thrillerromans ( De stille patiënt doorAlex Michaelides of een aangrijpende roman van John Grisham)om je verslaafd te houden of een slappe roman ( Misschien ooit door Colleen Hoover of een Mills & Boon, zo je wilt) om je geest levend te houden.
5. Geniet van de natuur
Bekijk dit bericht op InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) op 20 maart 2020 om 7:33 uur PDT
Wanneer hoorde je voor het laatst vogels fluiten, bladeren ritselen, de wind waaien en het rustgevende effect van het kijken naar de ondergaande zon zonder een spoor van andere geluiden? Op momenten dat je alleen maar constant getoeter kunt horen en ziet hoe koolmonoxide-emissie de lucht vervuilt, zijn dit de kleine dingen waar je van kunt genieten. Ga naast een raam zitten, kijk naar een zonsondergang en droom gewoon!
Lees ook: Waarom zelfliefde goed kan zijn voor je relatie
