Stress gebeurt. Op dagen dat je dit sluiten om je baas, je significante andere, elk warm lichaam dat je passeert bij Target te slaan, helpt het om te weten hoe je op de juiste manier kunt ontspannen. We dachten aan, oh, 31 manieren.
1. Volg een yogales.
2. Onthoud dat duivenhouding de slechtste is en besluit de volgende keer een boksles te nemen.
3. Ga naar huis en drink een glas wijn.
4. Drink twee glazen wijn.
5. Neem genoeg glazen wijn waarvan je denkt dat het een goed idee is om al je exen op Facebook te controleren en er meteen spijt van te krijgen.
6. Mediteer.
7. Vraag je na 30 seconden af of je meditatie al onder de knie hebt.
8. Wacht nog 20 seconden en besef dat je dat niet hebt gedaan.
9. Stop met mediteren en open nog een fles wijn.
10. Besluit om een lekker diner te koken.
11. Raak gefrustreerd als het recept dat je hebt gekozen te ingewikkeld is ... en je hebt niet alle ingrediënten ... en wat is in godsnaam een mirepoix ... de fles wijn die de saus moest worden.
12. Thais eten bestellen.
13. Bekijk een luchtige romantische komedie.
14. Beklaag het gebrek aan goede romantische komedies uit de jaren 90.
15. Schakel over naar kabel.
16. Tijdens het inhalen rijk , onderzoek hoe je een voodoo-pop maakt, en maak er dan een in de vorm van DAVE DIE NOOIT VERGEET NIET HET KEURIG-WATER TE VULLEN.
17. Adem.
18. Visualiseer jezelf in een stressvrij scenario.
19. Visualiseer jezelf in een stressvrij scenario waarin je getrouwd bent met Benedict Cumberbatch en hij is net zo charmant en grappig en ondersteunend als hij lijkt in interviews.
20. Luister naar rustgevende muziek.
21. Vraag me af of Benedict Cumberbatch van rustgevende muziek houdt.
22. Bekijk een virale video.
23. Val in een YouTube-konijnenhol van virale video's en kom er pas uit na het bekijken van een re-enactment van de Britten Kantoor.
24. Neem een lang, heet bad.
25. Doe een gezichtsmasker.
26. Maak een selfie met je gezichtsmasker op en Instagram deze.
27. Controleer obsessief Instagram om te zien hoeveel likes je gezichtsmaskerfoto krijgt.
28. Realiseer je dat het constant controleren van vind-ik-leuks je meer stress geeft en stop.
29. Zet een kop hete thee.
30. Check Instagram nog een keer.
31. Val in een Benedict-Cumberbatch-obsessief-likende-al-je-Instagram-verwarde droomstaat.
