DIABETES AWARENESS MONTH 2019: 24 NATUURLIJKE REMEDIES OM DIABETES TE BESTRIJDEN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen

Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
6 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
8 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
11 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Moet kijken

Mis het niet

Huis Gezondheid Suikerziekte Diabetes oi-Amritha K By Tegen Amritha K. op 2 november 2019

Elk jaar wordt de maand november gezien als de Diabetes Awareness Month - wereldwijd gevierd om het bewustzijn over zowel type 1- als type 2-diabetes te vergroten. Het thema van Werelddiabetesdag en diabetesvoorlichtingsmaand 2019 is 'Familie en diabetes'.

Diabetes Awareness Month 2019 wil ook aandacht besteden aan het verband tussen diabetes en hart- en vaatziekten. Laten we tijdens deze bewustmakingsmaand eens kijken naar de verschillende natuurlijke manieren waarop men met de aandoening kan omgaan.

Volgens de International Diabetes Federation waren er in 2017 72 miljoen diabetespatiënten in India. Steeds meer mensen lijden aan de ernstige bijwerkingen en insulineresistentie komt vrij vaak voor bij mensen die moderne medicijnen voor diabetes gebruiken. De metabolische functies van ons lichaam zetten het voedsel dat je eet om in suikers of glucose. Tegelijkertijd geeft de alvleesklier insuline af, wat op zijn beurt ons lichaam helpt deze glucose te gebruiken voor energie. Diabetes treedt op als uw lichaam onvoldoende insuline aanmaakt, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt ^[1] ^[twee]

De twee soorten diabetes zijn type 1-diabetes (wanneer uw lichaam niet meer in staat is insuline aan te maken) en type 2-diabetes (wanneer uw lichaam insulineresistent wordt). Enkele van de symptomen van diabetes zijn extreme dorst, infecties, vaak moeten plassen en wazig zien. Afgezien van de gebruikelijke behandelingsmethode van insulinedoseringen, hebben onderzoeken aangetoond dat er bepaalde manieren zijn om het begin van de ziekte te beperken. ^[3]

Overwegend een levensstijlstoornis, zijn er veelbelovende vorderingen gemaakt in de wetenschap van Ayurveda voor de behandeling van diabetes door middel van het juiste dieet, ontgiftingstherapieën, yoga en diepe ademhalingsoefeningen en een algehele make-over van levensstijl. ^[4] ^[5]

Dus, zijn er remedies voor diabetes? Ja. Er zijn bepaalde huismiddeltjes met uiterst eenvoudige ingrediënten die kunnen worden gebruikt om de moeite te besparen om af en toe naar de dokter te gaan. Welnu, voor het gedeelte waar en genezen is het een ja, nee voor de rest. Er zijn een aantal huismiddeltjes om diabetes te voorkomen, te genezen en onder controle te houden.

Ayurvedische, kruiden- en keukenremedies voor diabetes

Volgens Ayurveda is diabetes een stofwisselingsstoornis die Premeha wordt genoemd en dit komt door Vata dosha, Pitta dosha en Kapha Dosha. De belangrijkste oorzaken zijn sommige voedingsmiddelen die de opbouw van Kapha verhogen. Helpen ayurvedische middelen om diabetes te genezen? Het is natuurlijk niet helemaal te genezen, maar met continue beoefening van Ayurveda kun je het onder controle houden. Lees verder om de verschillende manieren te kennen waarop ayurvedische, kruiden- en keukenremedies kunnen helpen bij het voorkomen en genezen van diabetes ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[elf]

1. Bittere pompoen

Verwijder de zaadjes van 3-4 bittere kalebassen en extraheer het sap met een blender. Drink dit sap dagelijks op een lege maag om de bloedsuikerspiegel te verlagen en het is een van de meest voorkomende ayurvedische behandelingen voor diabetes. Dit wordt bevestigd in de studie 'Bitter Gourd: A Dietary Approach To Hyperglycemia'.

2. Fenegriek

Geniet een nacht van 4 eetlepels fenegriekzaad. Plet en zeef dit mengsel en vang het resterende water op. Drink dit water gedurende 2 maanden elke dag om het beste resultaat te krijgen. Fenegriekzaden helpen de symptomen onder controle te houden door het gebruik van suiker door uw lichaam te verbeteren en uw insulinegehalte in evenwicht te houden.

3. Neem leaves

Een van de meest gebruikte behandelingen voor diabetes, het helpt de hoge bloedsuikerspiegels te verlagen. Dagelijks 2-3 neembladeren op een lege maag consumeren, omdat dit de insulineproductie kan verhogen. Dit is een van de beste behandelingen voor diabetische nefropathie.

4. Moerbeibladeren

Volgens Ayurveda kunnen moerbeibladeren de bloedglucosespiegel regelen. Dagelijkse inname van moerbeibladeren op een lege maag kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlagen. Het kan zelfs het begin van diabetes onder controle houden.

5. zwarte pruim (jamun zaden)

Neem een lepel van deze zaden samen met lauw water, en dit staat bekend als een effectief middel om diabetes te behandelen. Door op deze bladeren te kauwen, wordt ook de omzetting van zetmeel in suiker verhinderd en worden de symptomen van diabetes verminderd.

6. Kruisbes (amla)

Het consumeren van het sap van amla, ongeveer 20 ml tweemaal daags, wordt als goed beschouwd voor diabetespatiënten. Het poeder van amla-fruit kan ook twee keer per dag worden ingenomen, dagelijks. Dit is een van de beste ayurvedische behandelingen voor de behandeling van diabetes, omdat het helpt om de bloedsuikerspiegel op een stabiel niveau te houden en pieken na de maaltijd te voorkomen.

7. Banyanboomschors

Consumeer ongeveer 50 ml van dit afkooksel, twee keer per dag. Verwarm 20 gram van de schors in 4 glazen water. Als je ongeveer 1 glas van het mengsel krijgt, kan het worden geconsumeerd nadat je het koud hebt gemaakt. Banyanboomschors is gunstig bij de behandeling van diabetes omdat het een hypoglycemisch principe (glycoside) bevat.

8. Ridge kalebas

Een uitstekende kruidenbehandeling voor diabetes, de groene groente bevat insuline-achtige peptiden en alkaloïden die de suikerspiegel in zowel bloed als urine verlagen.

9. Curry bladeren

Kruidenbehandeling voor diabetes zou leeglopen als we geen curryblaadjes toevoegen. Curry-bladeren verminderen celdood in pancreascellen, omdat ze insuline in ons lichaam produceren. Daardoor effectief helpen bij het behandelen van de symptomen van diabetes.

10. Aloë vera

Onderzoek suggereert dat de inname van aloë vera-sap de bloedglucosespiegel kan helpen verbeteren. Het verlaagt de bloedlipideniveaus en vermindert de zwelling en genezing van wonden, wat een punt van zorg is bij diabetes.

11. Zwarte peper

Een andere geweldige kruidenbehandeling voor diabetes is het gebruik van zwarte peper. Het is buitengewoon goed in genezing, aangezien gangreen een groot probleem is bij diabetes. De enzymen in zwarte peper helpen het zetmeel af te breken tot glucose, waardoor uw bloedglucosespiegel effectief wordt gereguleerd en de opname van glucose wordt vertraagd ^[12]

12. Kaneel

Het consumeren van dit kruid kan helpen om uw bloedsuikerspiegel te verlagen omdat het de insulineresistentie verlaagt. Kortom, kaneel helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel in het lichaam, waardoor het een van de beste remedies voor diabetes is.

13. Groene thee

De met kruiden doordrenkte thee heeft de ingebouwde eigenschap dat het de productie van insuline stimuleert door de werking van de alvleesklier op gang te brengen.

14. Mango bladeren

Diabetes-kruidenbehandeling is niet compleet zonder de krachtige mangobladeren. Kook het met water en drink het direct op. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Probeer de bladeren een nacht te laten weken voor betere effecten en de volgende ochtend een lege maag te hebben.

15. Basilicumblaadjes

Basilicumblaadjes worden steeds beter voor diabetes type 2 en helpen bij het verlagen van uw bloedsuikerspiegel. Basilicumblaadjes verminderen de stijging van de bloedglucose en helpen ook bij het functioneren van de alvleesklier.

16. Kurkuma

Volgens verschillende onderzoeken kan curcumine een rol spelen bij diabetespreventie. Er wordt ook beweerd dat het het vermogen heeft om ongelijke bloedsuikerspiegels in uw lichaam te stabiliseren ^[13] ^[14]

17. Papaya

Deze vruchten versterken uw insulinegevoeligheid en verlagen de enzymen ALT en AST, de biomarkers bij diabetes.

18. Gember

Gebruikt bij de behandeling van bijna alle soorten ziekten en gezondheidsproblemen, wordt beweerd dat het kruid gunstig is bij de behandeling van diabetes. Het helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen en helpt bij het reguleren van de insulinerespons bij mensen met diabetes.

19. Ginseng

De Chinezen zweren bij dit kruid om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat het regelmatig consumeren van ginseng helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het geglycosyleerde hemoglobine, een type hemoglobine dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het is ook rijk aan antioxidanten en bevordert de afscheiding van insuline. Ginseng-capsules zijn verkrijgbaar in alle toonaangevende gezondheidswinkels ^[vijftien]

20. Kamille

Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat dit kruid de progressie van diabetes en hyperglykemie voorkomt. Mensen die deze thee drinken, hebben minder glucose in hun bloed, wat leidt tot een verlaging van de bloedsuikerspiegel ^[16] ^[17]

21. Olijfolie

Het vertraagt de opname van voedsel dat samen met de olie wordt gegeten, zodat de bloedglucose niet sterk stijgt. Olijfolie is rijk aan Omega 9 en Omega 3 die helpen de flexibiliteit van de bloedvaten te behouden, waardoor een goede doorbloeding mogelijk is. Het koken van uw eten in olijfolie is een van de beste huismiddeltjes om diabetes onder controle te houden.

22. Vijaysar churna

Dit staat ook bekend als Pterocarpus Marsupium of Malabar kino, wat nuttig is bij het genezen van diabetes mellitus. Het mag twee keer per dag worden ingenomen. Vijaysar kan ook in kubusvorm worden ingenomen en kan een nacht in water worden bewaard. Drink het 's ochtends op een lege maag. Dit is een van de beste ayurvedische behandelingen voor diabetes ^[18]

23. Triphala

Het wordt veel gebruikt bij de behandeling van diabetes omdat het de suikerspiegel in het bloed helpt verlagen en zo het optreden van diabetes voorkomt. Je kunt gelijke delen Triphala, de wortel van berberis, colocynth en mot (20 ml) nemen. Dit kan samen met kurkumapoeder, ongeveer 4 gram, tweemaal daags worden ingenomen.

24. Coccinia geeft aan

Coccinia indica, een krachtig antidiabeticum, reguleert de afbraak van zetmeel, zelfs na consumptie van koolhydraten. Het voorkomt zelfs de storing van andere vitale organen als gevolg van diabetes. Dit is beslist de beste en meest gebruikte ayurvedische behandeling voor diabetes ^[19]

Tips om diabetes te voorkomen

Hoe diabetes voorkomen? Als u vastbesloten bent om een gezonde levensstijl aan te houden, kunt u uw kansen verkleinen om ten prooi te vallen aan dit gevaarlijke probleem. Het lelijkste feit is dat tegenwoordig zelfs jongeren het slachtoffer worden van deze ziekte. Vroeger waren ziekten eigendom van ouderen, maar tegenwoordig wordt iedereen het slachtoffer van ziekten dankzij de stressvolle en vervuilde levensstijl die we hebben ontwikkeld ^[twintig] ^{[eenentwintig]}

Eet meer groen en gezond voedsel en minder junkfood.
Voorkom dat u een zittende levensstijl volgt, beweeg meer.
Snijd frisdrank en drink water.
Eet volle granen.
Vermijd transvet.
Eet meer vezelrijk voedsel.
Eet in kleine hoeveelheden.

In Ayurveda zijn de tips voor het voorkomen en behandelen van diabetes als volgt ^[22]

Oefen stressverlichtende meditatie en interacties.
Kruidenmixen zoals Mehantak Vati en Nisha Malaki (een combinatie van kurkuma en kruisbessen - beide antioxidanten).
Beheer uw slaappatronen.
Let op uw eetgewoonten, ook bij fruit met een hoog suikergehalte.

Afgezien van al deze, maakt Ayurveda gebruik van Panchakarma-behandeling voor diabetespatiënten. Het omvat een volwaardige Ayurvedische behandeling en therapieën om het lichaam te ontgiften, de geest te ontstressen en de emotionele en stressgifstoffen in uw systeem te ledigen die zich mogelijk in de toekomst tot ziektes kunnen manifesteren. ^{[2. 3]}

Volgens dr. Manikantan: 'Met behulp van deze kruidenbehandelingen en de juiste voedingsroutine, yoga en meditatieprotocol, hebben we niet alleen de insuline verminderd, maar soms ook afgenomen. Maar het heeft voortdurende monitoring en inspanningen van de kant van de patiënt nodig. Ja, we hebben patiënten die om verschillende redenen geen allopathie willen gebruiken. '

Op een eindnoot ...

Dagelijks stijgt het aantal diabetespatiënten. Hoewel de bovengenoemde natuurlijke remedies effectief zijn en uw lichaam beschermen en uw lichaam helpen om niet door diabetes te worden aangetast, is het noodzakelijk dat u een arts raadpleegt.

Bekijk artikelverwijzingen

[1]Ratner, R. E., & Onderzoeksgroep Preventieprogramma, D. (2006). Een update over het diabetespreventieprogramma Endocrine Practice, 12 (supplement 1), 20-24.
[twee]Onderzoeksgroep Programma Diabetes Preventie. (2015). Langetermijneffecten van leefstijlinterventie of metformine op de ontwikkeling van diabetes en microvasculaire complicaties gedurende 15 jaar follow-up: de Diabetes Prevention Program Outcomes Study.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Het effect van leefstijlinterventie en metformine op het voorkomen of vertragen van diabetes bij vrouwen met en zonder zwangerschapsdiabetes: de uitkomsten van het Diabetes Prevention Program-uitkomstenonderzoek 10-jarige follow-up The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Zwangerschapsdiabetes mellitus kan worden voorkomen door leefstijlinterventie: de Finnish Gestational Diabetes Prevention Study (RADIEL): een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Diabeteszorg, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Langdurig gebruik van metformine en vitamine B12-tekort in de Diabetes Prevention Program Outcomes Study.The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Natuurlijke remedies voor diabetes mellitus.International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Een kruidenbehandeling voor diabetes type 2 vervalst met niet-openbaar gemaakte geneesmiddelen The Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Kruideninformatica-benadering voor de selectie van natuurlijke verbindingen gericht op diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Status van micronutriënten en natuurlijke verbindingen en hun effecten op wondgenezing bij diabetische voetulcer. Het internationale tijdschrift voor wonden aan de onderste ledematen, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J.S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Nutritionele biomarkers, gen-dieetinteractie en risicofactoren voor diabetes type 2 Journal of diabetes research, 2016.
[elf]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). De effecten van natuurlijke clinoptiloliet- en nano-sized clinoptiloliet-suppletie op glucosespiegels en oxidatieve stress bij ratten met type 1 diabetes Canadian Journal of Diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., en Aslam, B. (2017). Effect van waterig extract van zwarte peper en ajwa-zaad op leverenzymen bij door alloxaan geïnduceerde diabetische Wister-albinoratten Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Beheer diabetes natuurlijk met deze 4 voedingsmiddelen. Diabetes.
[14]Chavda, B. P., en Sharma, A. (2017). Werkzaamheid van de combinatie van fenegriek, amla en kurkumapoeder om het bloedglucosegehalte te verlagen bij diabetici-literatuuroverzicht. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
[vijftien]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: een niet te verwaarlozen natuurlijke remedie voor gezond ouder worden. Veroudering en ziekte, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Met kamilleolie geladen vaste lipidenanodeeltjes: een natuurlijk geformuleerde remedie om de wondgenezing te verbeteren.Journal of Drug Delivery Science and Technology.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., en Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Kamille thee verbetert de glycemische index en de status van antioxidanten bij patiënten met diabetes mellitus type 2. Voeding, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). FYTOCHEMISCHE SCREENING, IN-VITRO EN IN-VIVO EVALUATIE VAN ANTI-DIABETISCHE KRUIDENFORMULERINGEN (proefschrift, KATHMANDU UNIVERSITY).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Antioxiderende, antiglycatie- en insulinotrofe eigenschappen van Coccinia grandis (L.) in vitro: mogelijke rol bij de preventie van diabetische complicaties.Journal of traditional and complementary medicine, 7 (1), 54-64.
[twintig]Donovan, L. E., en Severin, N. E. (2006). Maternale overgeërfde diabetes en doofheid in een Noord-Amerikaanse familie: tips voor het stellen van de diagnose en beoordeling van unieke managementkwesties The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[eenentwintig]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Onderneem actie om diabetes te voorkomen - de IMAGE-toolkit voor de preventie van diabetes type 2 in Europa. Hormoon- en metabolisch onderzoek, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Een pilot-haalbaarheidsstudie van ayurvedische geneeskunde van het hele systeem en yogatherapie voor gewichtsverlies. Wereldwijde vooruitgang in gezondheid en geneeskunde, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Onbewezen therapieën voor diabetes en hun implicaties. Vooruitgang in therapie, 34 (1), 60-77.