Lucky you: het vlees en de groenten die je eet op de ketogeen dieet lenen zich heel goed voor de grill. Dus kom maar op met de cookouts, barbecues en buiten diners. Met deze recepten in je arsenaal ben jij de zomergastvrouw met de meeste.
VERWANT: Hier leest u hoe u keto kunt eten voor elke maaltijd deze week
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRegenboog Groente Spiesjes
Niets dan verse groenten, olijfolie en perfecte kruiden.
Ontvang het recept
Half gebakken oogstCitroen en Oregano Gegrilde Kip
Zie dit maar als de hele kip van een cheater.
Paleo glutenvrij etenPittige Gegrilde Avocado Kipburgers
Broodjes, knuffel.
Avonturen in het kokenGegrilde Oesters op de Halve Schelp met Gegrilde Prosciutto
Je mag officieel zo fancy zijn.
Gewoon heerlijk etenSalade van gemarineerde courgette, geitenkaas en pijnboompitten
Maak kennis met het perfecte onderhoudsarme bijgerecht.
VERWANT: Alles wat u wel en niet kunt eten tijdens het ketogene dieet
Met eten en liefdeBalsamico Gegrilde Zomerpompoen Met Citroen Knoflook Scape Tomatensalade
Laat u niet misleiden door de eenvoudige dressing: het voegt een smaak van het volgende niveau toe.
Slechte spatelGroene Tomaten Gazpacho Met Gegrilde Garnalen
Maak hier een bladwijzer van voor een dag van 90 graden.
Camille StylesGegrilde Artisjok Met Citroen Knoflook Aioli
Zoek het zomerdiner op in het woordenboek en je zult deze baby vinden.
Hardop kauwenCitroen Dijon Gegrilde Kip
Wordt gegarandeerd een vaste waarde.
Vertrouwelijke keukenGegrilde Romaine Groene Godin Salade
Probeer het. Je zult het geweldig vinden.
VERWANT: 30 Keto-kiprecepten die je nog nooit hebt geprobeerd
Paleo Running MommaGegrilde Kip BLT Salade Met Peppercorn Ranch
Het beste gedeelte? Het is goedgekeurd voor kinderen.
Foodie CrushGegrilde Rok Steak Met Chimichurri
Marineren in knoflook maakt deze snede helemaal mals.
Een gedachte voor etenGezwarte Sint-jakobsschelpen Met Gegrilde Romaine + Citrussalade
We zouden dit elke avond kunnen eten en er nooit ziek van worden.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKipsaté met Kokos-pindasaus
Dubbel dippen is toegestaan (en wordt aangemoedigd).
Ontvang het recept
Het leven als een aardbeiDe makkelijkste pittige limoen gegrilde zalm
Drukke doordeweekse avonden, ontmoet het gemakkelijkste zeevruchtenrecept ter wereld.
Wat's Gabby KokenGegrilde Shishito Paprika's
Coterie-lid Gabby Dalkin belooft dat deze totaal verslavend zijn.
Thuis feestenGegrilde Lam Lollies Met Salsa Verde
Ze zien er indrukwekkend uit (maar zijn stiekem heel makkelijk).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGriekse Citroen Kip Spiesjes Met Tzatziki Saus
Bijna net zo goed als een eersteklas ticket naar Santorini.
Ontvang het recept
Twee erwten en hun peulSalade van gegrilde courgette, kikkererwten, tomaat en geitenkaas
Wie is er klaar voor het courgetteseizoen? Coterie-lid Maria Lichty heeft je gedekt.
Café DelitesCaprese Balsamico Gegrilde Kip
Twee keer zo lekker als een salade.
VERWANT: De ultieme zomergrillgids
