Wil je beter worden in het stellen van doelen? Daar is een tijdschrift voor. Wil je je partner beter leren kennen? Ja, daar is ook een notitieboekje voor. Hier zijn 20 van de beste schrijfhulpmiddelen voor al uw dagboekbehoeften. Serieus, allemaal.
VERWANT: 8 zelfhulpboeken die echt de moeite waard zijn om te lezen
Amazone1. URSHINE Dotted Grid Journal: Beste Bullet Journal
Een newbie op het gebied van bullet journaling schreef een regelrechte ode aan deze en zei: de kogels zijn allemaal even, gemakkelijk te zien en laten een rand rond de rand van de pagina. De pagina's zijn ook van een groot formaat; niet te groot en niet te klein. Ik ben ook dol op de zak aan de achterkant. Oké, we zijn onder de indruk. Het papier is ook bloedvast, dus ga je gang, gebruik je verzameling Sharpies.
Amazone2. Beste dagboek voor planning: Clever Fox Planner
Deze baby zou de Goudlokje van de planners moeten worden genoemd, althans volgens een tevreden klant. Dat is allemaal te danken aan het feit dat het niet te veel velden heeft om in te vullen en toch ruimte biedt om na te denken over je belangrijkste doelen en prioriteiten voor de week. En dankzij de eenvoudige lay-out kun je je plannen voor de hele week allemaal op één pagina zien zonder je overweldigd te voelen. Kortom, het is de droom van elk type A.
Amazone3. Wat ik lees Mini-dagboek: het beste dagboek voor lezers
Ken je dat gênante moment waarop je vriend een boek aanbeveelt en je niet meer weet of je het al hebt gelezen of dat je het gewoon mentaal hebt toegevoegd aan je lijst met boeken die je in de toekomst wilt kopen? Daar heb je geen omkijken meer naar. Een enthousiaste lezer legt uit dat ik dit kleine dagboek meer dan twee jaar geleden begon te gebruiken om de boeken op te schrijven die ik heb uitgelezen en mijn beoordelingen en gedachten over elk boek. Twee jaar later heb ik bijna een dagboek gevuld en vond het opmerkelijk opbouwend om terug te gaan en niet alleen te onthouden wat ik heb gelezen, maar ook mijn gedachten over de verschillende boeken en auteurs. Bereid je voor om indruk te maken op al je boekenclubvrienden.
Amazone4. Goede dagen beginnen met dankbaarheid: een gids van 52 weken om een houding van dankbaarheid te cultiveren: het beste dankbaarheidsdagboek
Wanneer we verzanden in onze dagelijkse ellende (uh, verkeer op weg naar ons werk) nog een keer ), is het gemakkelijk om alles te vergeten waar we dankbaar voor moeten zijn. Elke wekelijkse spread bevat een inspirerende quote, ruimte om elke dag drie dingen te schrijven waar je dankbaar voor bent en ruimte om na te denken over de hoogtepunten van je week. Klinkt vrij standaard, toch? Niet volgens de bijna 600 mensen die het een vijfsterrenbeoordeling gaven op Amazon. Een vrouw gaat zelfs zo ver om te zeggen dat het dagelijks schrijven hier haar leven heeft veranderd.
Amazone5. Zen as F*ck: een dagboek voor het beoefenen van de bewuste kunst van het niet geven van een sh*t: het beste mindfulness-dagboek
Als zachte yoga en meditatie niet echt jouw ding zijn, helpt dit dagboek je op je eigen manier mindfulness te cultiveren met schrijfactiviteiten en slimme tips. En ja, een sh*t ton vloeken hoort hier bij de les. Een gebruiker schrijft: Ik ben een therapeut die een hulpmiddel wilde om mijn persoonlijke stress te beheersen... De nieuwigheid hiervan maakt het een geweldig cadeau, maar er zitten veel goede hulpmiddelen in. Het is handig, mooi en hilarisch. Als het de goedkeuring van een professional heeft, moet het goed zijn.
Amazone6. Hallo nieuwe ik: een dagboek voor dagelijks eten en sporten om u te helpen de beste versie van uzelf te worden: het beste fitness- en voedingsdagboek
Het bijhouden van fitness- en voedingsnotities kan een moeilijk doel zijn om vol te houden. Maar niet met dit notitieboekje. Het is erop gericht je te helpen gezonde gewoonten aan te nemen, zoals meer water drinken, meer slapen en leren je lichaam te accepteren en lief te hebben in elke fase van je reis.
Amazone7. Bump naar verjaardag: zwangerschaps- en eerstejaarsdagboek: beste dagboek voor nieuwe (of aanstaande) ouders
We weten maar al te goed dat de eerste dagen en weken van het ouderschap in een flits voorbij gaan, maar er zijn momenten die we zouden willen herbeleven (je weet wel, minus het slaaptekort). En we zouden ook willen dat we een eerstejaarsdagboek bijhielden. Leer dus van onze fout en investeer hierin. Het bevat aanwijzingen zodat u kunt reflecteren op uw zwangerschap, bevalling en eerstejaarservaringen met uw kind. En de functie die we het leukst vinden? U wordt gevraagd te schrijven alsof u tegen uw baby praat, zodat u het boek met hen kunt delen als ze oud genoeg zijn om het te begrijpen. Ik kreeg dit cadeau toen ik zwanger was van mijn eerste kind en ik vond het geweldig!! Nu ik zwanger ben van mijn tweede, was dit het eerste dat ik kocht om deze geweldige reis te beschrijven, zegt een vrouw.
Amazone8. Ik was hier: een reisverslag voor nieuwsgierigen: het beste reisverslag
Hoe vaak heb je een blanco dagboek in je koffer gestopt met de bedoeling je vakantie te documenteren, om je op de vlucht naar huis te realiseren dat je het nooit hebt gebruikt? Voor ons is het antwoord: Veel te vaak om te tellen. Maar dat zal niet het geval zijn met deze handige tool, omdat het je aanzet om te beginnen met schrijven voordat je zelfs maar op reis gaat, door je paklijst op te schrijven en een checklist met bezienswaardigheden die je wilt zien. Een gebruiker wijst erop dat de meegeleverde prompts ook zorgen voor geweldige gespreksstarters na de reis.
Amazone9. Begin waar je bent: een dagboek voor zelfonderzoek: het beste dagboek voor zelfonderzoek
Zoals de titel al doet vermoeden, is deze bedoeld om lezers te helpen iets nieuws over zichzelf te leren. Elke pagina bevat een tot nadenken stemmend citaat (geschilderd in een prachtig aquarelontwerp, tussen haakjes), gevolgd door een verwante cue, zoals denk aan een grote transformatie die je hebt meegemaakt en beschrijf het hier. Een recensent deelt schrijnend mee: ik heb geworsteld met mijn zelfgevoel, en dit dagboek is een eye-opener geweest voor dingen die ik in mezelf moest vinden. Ik vind het geweldig [en] beveel het ten zeerste aan voor iedereen die het gevoel heeft dat ze het contact met wie ze zijn verloren hebben.
Amazone10. Eén regel per dag: een vijfjarig geheugenboek: het beste dagboek voor één regel per dag
Als je weinig tijd hebt, is dit waarschijnlijk de optie met de laagste commitment op de markt. Het is simpel: elke dag schrijf je een gedachte, herinnering of update van één regel van je dag. Dat is het. Blijf schrijven en je zult in staat zijn om terug te kijken en te zien waar je op deze dag drie jaar geleden aan dacht. Pro-tip: een moeder zegt dat ze dit dagboek gebruikt om kleine dagelijkse momenten met haar peuter bij te houden. Hoe schattig is dat?
Amazone11. The Phoenix Journal: het beste dagboek voor het stellen van doelen
Het is DE beste tool die ik ooit ben tegengekomen om me verantwoordelijk te houden voor het maken van positieve en significante veranderingen in mijn leven. Hoewel het slechts een planner van 12 weken is, heeft het me geholpen om meteen goede gewoonten op te bouwen door me te vragen me te concentreren op zowel korte- als langetermijndoelen. Vervolgens heb ik de doelen opgesplitst in belangrijke acties om elke dag en week aan te werken, legt een goal-getter uit. Moeten we nog meer zeggen?
Amazone12. Wreck This Journal: het beste dagboek om creativiteit aan te wakkeren
Of je nu een doorgewinterde artiest of een pro bent (*steekt hand op*), deze aanwijzingen zullen je inspireren om buiten de kaders te denken. Elke pagina heeft instructies zoals schenken, morsen, druppelen, spugen, hier verschillende gekleurde drankjes naar toe gooien of willekeurig wat kleuren uit een tijdschrift knippen en ze hier plakken, zodat je de rechterkant van je hersenen goed kunt gebruiken. Een shopper stelt zelfs voor om er ook een voor een vriend te kopen, zodat je de taken samen kunt voltooien en de resultaten kunt vergelijken.
Amazone13. Onze Q&A per dag: 3-jarig dagboek voor 2 personen: het beste dagboek voor koppels
Koppels in elke fase hebben geweldige dingen te zeggen over deze man en we kunnen zien waarom. Onze Q&A per dag biedt een vraag zoals: Kun je je de laatste keer herinneren dat je partner in een droom verscheen? En geeft dan ruimte voor jullie beiden om te antwoorden. Die vraag beantwoord je de komende twee jaar op dezelfde dag, zodat je terug kunt kijken en kunt zien hoeveel je bent gegroeid. Een vrouw merkt op dat na het kopen van dit boek in een opwelling als cadeau voor haar vriend, erin schrijven al snel haar favoriete deel van de dag is geworden.
Amazone14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
Nieuwsflits: Journaling hoeft niet alleen maar zonneschijn en regenbogen te zijn. Soms is het heerlijk om je frustraties op te schrijven en (hopelijk) los te laten. Rage-pagina laat je precies dat doen. Je kunt zelfs een A**-gat van de dag noemen en drie dingen opnoemen waardoor je je kussen wilde slaan. Zo, zo bevredigend. Geen kinderboek, maar geweldig voor de vloekende [sic] volwassene wiens innerlijke kind een beetje een punk is. Hé, we nemen het.
Amazone15. Just Between Us: Mother & Daughter: A No-Stress, No-Rules Journal: beste dagboek voor moeders en dochters
Deze pagina's kunnen helpen bij het navigeren door de lastige relatie die moeders en hun dochters delen. Het staat vol met aanwijzingen zoals dingen waar ik graag met je over praat en dingen waar ik moeilijk over kan praten om je communicatie te verbeteren. En volgens een moeder met een 10-jarige dochter werkt het echt. Ze deelt. Niet alleen heeft het een speciale band tussen ons gecreëerd, maar ze voelt zich meer open om vragen of ideeën op te schrijven die ze met mij kan delen die anders te gênant voor haar zou kunnen zijn om te delen...Ik maak er een punt van om haar te geven het advies dat ze nodig heeft of vertel haar gewoon een even gênant verhaal zodat ze zich niet alleen voelt.
Amazone16. Goed worden: een begeleid dagboek: het beste dagboek voor geestelijk welzijn
Dit werkboek is gemaakt door een gediplomeerd psycholoog, dus je weet dat het legitiem is. Dr. Elena Welsh heeft bewezen therapietechnieken van cognitieve gedragstherapie (CGT), positieve psychologie en mindfulness gebruikt om gebruikers te helpen mentaal welzijn te bereiken. En het lijkt erop dat ze daarin is geslaagd - recensenten beweren dat het schrijven hiervan hen heeft geholpen positievere denkers te worden en hun dagelijks geluk heeft vergroot. Klinkt alsof het het proberen waard is.
Amazone17. Gesprekken met mijn vader: een aandenken aan verhalen en herinneringen: het beste dagboek voor vaders
Hé, vaders kunnen ook een dagboek bijhouden. (En ze helemaal zou moeten ). Deze begeleide is een geweldige manier om ze op weg te helpen. Het is ook een geweldig cadeau voor die notoir moeilijk te kopen vaders (veel van de beoordelingen citeerden dat het een vaderdagcadeau was). Kortom, het is gevuld met een heleboel superspecifieke vragen, zoals, hoe was hij als kind? En wat is zijn allereerste herinnering? Het idee is dat hij dit invult en het dan op een dag doorgeeft aan zijn zoon om te lezen. Aww, we stellen ons de schattige bonding-sessies al voor.
Amazone18. Het dankbaarheidsdagboek van 3 minuten voor kinderen: een dagboek om kinderen te leren dankbaarheid en opmerkzaamheid te oefenen: het beste dankbaarheidsdagboek voor kinderen
Het is nooit te vroeg om met dankbaarheid en mindfulness te beginnen. Sterker nog, je zult waarschijnlijk zijn dankbaar dat je deed. Mijn 8-jarige dochter omarmde dit snel en begon te schrijven. Studies suggereren dat kinderen die dankbaar zijn positiever zijn en minder psychische problemen hebben. Dit was mijn manier om haar te helpen het positieve te zien en het goede van haar dag voor het slapengaan te onthouden, legt een moeder uit. Daar kunnen we niet tegen op.
Amazone19. The Anxiety Journal: oefeningen om stress te verzachten en angst te elimineren, waar je ook bent: het beste dagboek voor angst
Het staat vol met een schat aan informatie en is geschreven op een manier die iemand het gevoel geeft één-op-één met de auteur samen te werken, stelt een levenslange angstpatiënt. Dat is best geweldig, aangezien de auteur gediplomeerd psycholoog Corinne Sweet is. Dit zelfhulpdagboek bevat inspirerende citaten, rustgevende mindfulness-oefeningen en kalmerende aanwijzingen om angstige gedachten tot rust te brengen.
Amazone20. Cagie Lock Journal: het beste dagboek om als dagboek te gebruiken
Zin om een dagboek à la je zesdejaars zelf te beginnen? Geen oordeel hier. Soms wil je gewoon een ruimte om te luchten over die vervelende moeder in de rij voor het ophalen van school, terwijl je weet dat geen mens het ooit zal lezen (behalve jij). Het wordt geleverd met een ingebouwd combinatieslot om ervoor te zorgen dat uw ogen de enigen zijn die deze pagina's ooit zullen zien. Een koper stelt voor om ook uw belangrijke wachtwoorden hier te bewaren voor bewaring. Genie.
VERWANT: De 10 beste deals op Amazon nu
