Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
जीरे का पानी -Jeera (komijn) Geef een maand water en zie verbluffende effecten | Gewichtsverlies | Boldsky 
Komijn, ook bekend als Jeera in Hindi is een van de meest gebruikte specerijen in Indiaas eten.
Zo gewoon dat ik aangenaam verrast was toen ik ontdekte dat deze minuscule kruidenzaden zo'n sterke stoot bevatten als het erom gaat ons gezond en gezond te houden.
En dat is precies wat we gaan bespreken in de aflevering van vandaag van Fact vs. Fiction - de fenomenale gezondheidsvoordelen van komijn. Specifiek, de voordelen van het hebben van komijnwater (a.k.a jal jeera ), die je gemakkelijk kunt bereiden door een paar zaden een paar minuten in water te koken.
En aangezien komijnzaad echt heerlijk is, heb je echt geen excuus om deze gezonde gewoonte niet aan te nemen!
Opmerking: als je de aflevering van Fact vs. Fiction van gisteren hebt gemist, waarin we het goede vuil op kardemom, de koningin van de specerijen, hebben opgegraven, dan kun je het goed lezen hier
# 1 Komijnzaad kan je spijsvertering als geen ander stimuleren!
Komijnzaad is meestal de eerste specerij die in het kookvat van elke indiaan in de hete olie terechtkomt. En daar zit een reden achter.
Sinds de oudheid weten indianen dat deze kleine zaadjes echt krachtige spijsverteringsbevorderende eigenschappen hebben. Van het stimuleren van de afscheiding van magenzymen tot het verlichten van maagstoornissen, zoals zuurgraad, opgeblazen gevoel, misselijkheid en ochtendmisselijkheid, komijn is uitzonderlijk goed in het versnellen van uw spijsvertering en het verminderen van de zwaarte in uw maag.
# 2 Komijnwater kan uitdroging voorkomen.
Komijnzaad bevat veel kalium en andere voedingsstoffen. Daarom is het elke dag drinken van komijnwater een uitstekende manier om de water- en elektrolytenbalans van uw lichaam op peil te houden.
8 verrassende tekenen van uitdroging die u moet kennen
# 3 Het verhoogt je immuniteit.
Komijnzaad is rijk aan antioxidanten en ijzer, wat het risico op het ontwikkelen van infecties helpt verminderen door de immuniteit van je lichaam te vergroten.
# 4 Het is een natuurlijke remedie voor bloedarmoede.
Komijnzaad bevat een grote hoeveelheid ijzer, daarom ontwikkelen degenen die elke dag komijnwater drinken zelden bloedarmoede door ijzertekort.
6 gekke tekenen dat u een ijzertekort heeft
# 5 Het kan je bloeddruk reguleren.
Komijn is misschien goed voor het handhaven van de elektrolytenbalans in je lichaam (zoals vermeld in punt 2), maar het hoge kaliumgehalte van deze zaden helpt je ook op twee andere manieren. Namelijk het reguleren van uw bloeddruk (als u hypertensie heeft) en het in stand houden van de functie van uw hart.
# 6 Het kan je helpen af te vallen.
Het is waar! Elke dag komijnwater drinken is een geweldige manier om af te vallen, omdat deze krachtige tonic je metabolisme stimuleert en je eetlust onderdrukt. Beide verhogen het vetverlies in uw lichaam.
Bovendien is het een krachtig ontgiftingsmiddel!
# 7 Komijnwater kan uw risico op diabetes verminderen en uw bloedsuikerspiegel reguleren.
Komijnzaad is een natuurlijk middel tegen diabetes en kan je helpen bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel. Vergeet niet om het 2 weken voor een geplande operatie te stoppen, omdat dit kan leiden tot complicaties die verband houden met een lage bloedsuikerspiegel.
# 8 Het kan kanker voorkomen.
Komijn bevat een chemische verbinding genaamd thymoquinone, waarvan bekend is dat het de groei van kankercellen stopt. Studies hebben zelfs aangetoond dat deze verbinding buitengewoon krachtig is tegen prostaatkanker.
# 9 Het kan de veroudering van je huid omkeren.
Komijnzaad zit boordevol antioxidanten en vitamine A en E, die het niveau van vrije radicalen in je lichaam verminderen, de opname van essentiële voedingsstoffen verhogen en je uiteindelijk een gladde en soepele huid geven minus de fijne lijntjes en rimpels.
# 10 Het kan een opgeblazen gevoel wegnemen.
We hebben allemaal een opgeblazen gevoel gehad. Zeker na zware maaltijden of als we te snel eten. En we kennen allemaal de ondragelijke pijn ervan uit de eerste hand.
Dus de volgende keer dat je last krijgt van gas, kook je gewoon een paar komijnzaadjes in water en drink je het op. Dat verlicht onmiddellijk uw opgeblazen gevoel en buikpijn.
# 11 Het verhoogt de lactatie na de geboorte van een kind.
Van komijnwater is bekend dat het de afscheiding van melk uit de melkklieren verhoogt. Dus als je een zogende moeder bent die problemen heeft met de melkproductie, dan moet je zeker elke dag een glas komijnwater drinken om je te helpen.
Maar vraag het alstublieft aan uw gynaecoloog voordat u natuurlijke remedies gebruikt, aangezien deze uw unieke toestand kunnen verstoren.
# 12 Het kan slijm uit je longen verwijderen.
Longcongestie kan gevaarlijk zijn omdat het uw ademhaling belemmert, waardoor de zuurstofvoorziening van uw bloed wordt verminderd. Komijnwater kan helpen om hiervan af te komen.
# 13 Het kan je energie een boost geven.
Van komijnzaad is bekend dat ze je metabolisme en energie stimuleren. Dus als u moe en vermoeid bent, moet u zeker één keer per dag komijnwater aan uw dagelijkse voeding toevoegen.
# 14 Het is goed voor je lever.
Komijn is een krachtig ontgiftingsmiddel en kan de gifstoffen in uw lever wegspoelen. Bovendien is bekend dat het de galproductie in uw lichaam verbetert.
# 15 Het vermindert menstruatiepijn.
Komijnwater heeft een ontspannend effect op je baarmoederspieren en is daarom geweldig bij het verminderen van menstruatiekrampen en pijn.
# 16 Het kan acne verwijderen.
Als je een gezicht vol acne hebt en je wilt er vanaf komen, dan zou je komijnwater aan je dagelijkse routine moeten toevoegen, aangezien het een geweldige aanvulling is op andere acnebehandelingen zoals jezelf hydrateren en je gezicht regelmatig wassen.
# 17 Het drinken van komijnwater kan haaruitval voorkomen.
Komijnzaad zit boordevol micronutriënten die helpen de gezondheid van je haar te behouden en haaruitval te voorkomen.
# 18 Het kan je helpen beter te slapen.
Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem in de 21e eeuw. En de meest voorkomende oorzaken zijn indigestie, stress en bepaalde medische aandoeningen.
Komijnwater helpt indigestie en stress tegen te gaan en is daarom goed voor mensen met slapeloosheid.
# 19 Het is een goede bron van calcium.
Het drinken van komijnwater is erg goed voor je botten en gewrichten omdat het een geweldige bron van calcium is.
Dat betekent dat het u kan helpen sterke botten op te bouwen, uw pijnlijke spieren te ontspannen na een zware training en artritis en osteoporose te voorkomen.
Deel dit artikel!
Houd al deze goedheid niet voor jezelf. Deel het en leer je vrienden op! #komijnkracht
Lees de volgende aflevering - Kruidnagel Voordelen en feiten die u versteld zullen doen staan
