15 HUISMIDDELTJES VOOR ZURE REFLUX EN MAAGZWEREN

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen

Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

6 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
8 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
10 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
13 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Moet kijken

Mis het niet

Huis Gezondheid Welzijn Wellness oi-Iram Door Iram zaz Gepubliceerd: maandag 9 februari 2015, 12:04 [IST]

Zweren - Natuurlijke huismiddeltjes | BoldSky

Maagzweren zijn pijnlijke open zweren die zich ontwikkelen aan de binnenkant van de maag en dunne darm. De symptomen van zweren zijn brandende buikpijn die zich naar boven uitstrekt richting de borst, misselijkheid en braken. Ze worden voornamelijk veroorzaakt door een infectie van de bacterie Helicobacter pylori (H. pylori). Ze ontwikkelen zich ook als reactie op vele factoren, zoals het gebruik van bepaalde medicijnen, roken, stress en voedingsfactoren. Zweren worden behandeld door veranderingen in levensstijl, medicijnen, antibiotica. Er zijn echter effectieve huismiddeltjes voor brandend maagzuur en maagzweren.

Maagzuur is een pijnlijk branderig gevoel in de borst. Het komt uit de slokdarm (voedselpijp). De pijn kan zich verspreiden naar uw nek of keel. In deze toestand beweegt het overtollige zuur dat in de maag aanwezig is, door een reflexwerking naar boven in de richting van de slokdarm. Dit zuur kan zelfs in uw mond terechtkomen. Het veroorzaakt een branderig gevoel in de borst en wordt hartverbranding genoemd. Het gebeurt normaal gesproken bij mensen met een probleem van hyperaciditeit. Gelukkig hebben we enkele effectieve huismiddeltjes tegen brandend maagzuur en maagzweren. Het gebeurt niet noodzakelijkerwijs bij mensen met maagzweren. Symptomen van zure reflux zijn droge hoest en keelpijn die problemen met slikken veroorzaken, een verhoogd branderig gevoel na het eten. Een nauwkeurige diagnose is belangrijk. U moet uw arts bezoeken om erachter te komen of u last heeft van zure reflux of een maagzweer.

Vandaag zal Boldsky enkele belangrijke huismiddeltjes tegen brandend maagzuur en maagzweren met u delen.

Bekijk enkele natuurlijke manieren om maagzweerpijn en zure reflux te verlichten.

Enzymen

Hoe kan ik verlichting krijgen van brandend maagzuur? Het nemen van een enzymsupplement is een van de beste huismiddeltjes voor brandend maagzuur en maagzweren. Spijsverteringsenzymen worden op natuurlijke wijze in het lichaam aangemaakt, maar naarmate de leeftijd vordert, kan uw lichaam er minder van produceren. Gelukkig kunnen ze als supplement worden ingenomen. Ze zijn zeer gunstig voor de behandeling van brandend maagzuur. Het wordt aangeraden om een enzymsupplement te nemen dat ook zoutzuur (HCI) bevat. De meest voorkomende vorm van HCI-supplement wordt betaïne-HCI genoemd. Neem de enzymen en HCI bij elke maaltijd.

Probiotica

Probiotica staan bekend als 'goede bacteriën' en bevorderen een gezonde spijsvertering. De probiotica remmen de groei van schadelijke bacteriën. Ze zullen u beschermen tegen brandend maagzuur en ulceratie, aangezien probiotica ook het zure medium van de maag normaliseren. Ze versterken ook de immuunfunctie en verhogen de weerstand tegen infecties. Ze bevatten ook enzymen die zuivelproducten zoals lactose in melk helpen verteren. Probiotica vind je in yoghurt. Je kunt het ook als pil of in poedervorm innemen en door water of yoghurt roeren.

Het gebruik van probiotica is niet alleen een remedie voor de algehele gezondheid van de buik, maar is ook een van de beste huismiddeltjes voor brandend maagzuur en maagzweren.

Aloë Vera-sap

Het is in de loop van de geschiedenis gebruikt om zure reflux te behandelen, evenals andere medische symptomen. Drink aloë vera-sap 30 minuten voor een maaltijd of wanneer u last heeft van brandend maagzuur. Je kunt het mengen met water of thee. Het sap helpt de slokdarm te kalmeren door de verbranding van het zuur dat terugkomt uit je maag. Het gebruik van aloë vera wordt niet aanbevolen voor kinderen of zwangere vrouwen, of als u diabetes, nierfalen of een schildklieraandoening heeft. Het geeft ook verlichting van zuurgraad en maagzweren.

Appelciderazijn (ACV)

ACV is een van de meest populaire natuurlijke remedies voor zure reflux. Hoewel het zuur van aard is, geeft het toch verlichting bij brandend maagzuur. Er zijn verschillende theorieën over hoe ACV werkt bij brandend maagzuur, en een daarvan is dat ACV de spijsvertering bevordert, dus de kans op zure reflux is kleiner. Meng een of twee theelepels ACV met een glas water en drink dit voor de maaltijd of bij brandend maagzuur.

Zuiveringszout

De beste manier om brandend maagzuur te verslaan, is met een beetje zuiveringszout. Het is alkalisch (basisch) van aard, dus het neutraliseert het zuur in de maag. Meng een theelepel bakpoeder met een glas water. Het verlicht brandend maagzuur doordat het zuur in de maag wordt geneutraliseerd. Het wordt niet aanbevolen om regelmatig zuiveringszout te gebruiken, omdat het veel zout bevat en bijwerkingen zoals zwelling en misselijkheid kan veroorzaken.

Zelfgemaakte anti-reflux tonic

Je kunt thuis je eigen tonic maken door pijnboomappel, papaja, yoghurt, ijs, water te mengen en te mengen. Maak een sap en voeg er ijs aan toe. Het bevat enzymen zoals bromelaïne, dat wordt aangetroffen in de meeste middelen tegen reflux. Het zal ook verlichting bieden bij verzuring en zweren.

Passend dieet

Vermijd cafeïne, inclusief cafeïnehoudende frisdranken, thee en chocolade. Al deze voedingsmiddelen laten de maaginhoud terugvloeien. Andere voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn tomaten, gekruid voedsel, uien, citrusvruchten, alcohol, tabak en gefrituurd of vet voedsel. Het wordt ook aanbevolen om grote maaltijden te vermijden die de spijsvertering vertragen en de druk in de maag verhogen.

Vermijd melk

Veel mensen drinken melk om brandend maagzuur te verminderen, maar melk kan meer brandend maagzuur veroorzaken. Het kan mensen met maagzweren helpen, maar geen brandend maagzuur. Melk drinken en een grote maaltijd eten tijdens het avondeten kan rampzalig zijn voordat je gaat slapen. Het vetgehalte in de melk kan brandend maagzuur verergeren.

Drink water

Drink water in plaats van melk. Volgens sommige onderzoeken is brandend maagzuur een teken van een intern watertekort. Het wordt aangeraden om tussen de maaltijden door water te drinken en niet tijdens de maaltijden. Het wordt ook aangeraden om langzaam te eten en goed te kauwen. Als je jezelf goed gehydrateerd houdt, is de kans op brandend maagzuur kleiner.

Zink Carnosine

Deze vorm van zink lost op in de maag en hecht zich aan de wond (ulceratie) op het maagslijmvlies. Zink Carnosine helpt de wond te genezen en de weefsels te herstellen en verbetert zo de symptomen van zweren, waaronder brandend maagzuur. Het wordt aanbevolen om het 8 weken te gebruiken om resultaat te zien. De aanbevolen dosis is 75 mg per dag in verdeelde doses.

Glutamine

Onze longen maken het aminozuur glutamine aan en slaan er ook een deel van op. Als supplement gebruikt glutamine de hoeveelheid ontsteking die wordt veroorzaakt door een Helicobacter pylori-infectie.

Deglycyrrhizinated drop (DGL) poeder

Een speciaal zoethoutextract dat bekend staat als DGL is een opmerkelijk medicijn voor maagzweren. Om het slijmvlies van uw maag en twaalfvingerige darm te beschermen, neemt u deglycyrrhizineerde drop (DGL), die uitstekende kalmerende en genezende eigenschappen heeft. De aanbevolen dosering is 200 tot 400 mg per dag opgelost in 200 ml warm water.

Koolsap

Dit is een van de beste natuurlijke manieren om maagzweerpijn te verlichten. Kool is een van de meest medicinale groenten die je kunt vinden. Het bevat krachtige geneeskrachtige eigenschappen en een van de bekendste toepassingen is als een natuurlijke remedie tegen maagzweren. Neem dagelijks meerdere keren per dag vers koolsap. Begin langzaam en verhoog de hoeveelheid geleidelijk om maagklachten te voorkomen. Dit zal het meest effectief blijken te zijn bij maagzweren.

Regelmatige maaltijden

Eet vaker kleinere hoeveelheden voedsel en laat uw maag niet gedurende lange tijd leeglopen. Dit voorkomt dat uw maag leeg raakt en zal uw maag ook niet overbelasten. U kunt gedurende de dag maaltijden hebben verdeeld en het is bewezen dat het veel verlichting biedt bij maagzweerpijn en zuurgraad.

Voedingsmiddelen die vitamine C bevatten

De beste voedingsmiddelen die maagzweren helpen, zijn rijk aan vitamine C, gevonden in citrusvruchten en tomaten, appels, asperges, bessen, broccoli, kool, meloen, watermeloen, bloemkool, kiwi, verrijkte voedingsmiddelen (brood, granen, ontbijtgranen), donkere bladgroenten (boerenkool, spinazie), paprika (vooral rode paprika) en aardappelen.