Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Naarmate onze leeftijd vordert, merken we verschillende veranderingen in ons lichaam op, vooral op onze huid. Onze huid verliest zijn stevigheid en begint te verzakken. Hoewel leeftijd niet de enige reden is voor een slappe huid, is het wel de meest prominente. Veroudering kan niet worden gestopt, maar het kan zeker worden vertraagd.
En als u uw geld en tijd niet aan die dure salonbehandelingen wilt besteden, kan een goede oude oliemassage de truc voor u doen. Maar u moet begrijpen dat het niet van de ene op de andere dag werkt. Je moet geduld hebben om de resultaten te zien.
Een oliemassage is een simpele maar krachtige manier om je huid weer stevig te maken. In dit artikel worden de beste oliën benadrukt die u in uw huid kunt masseren om uw huid strakker te maken.
1. Avocado-olie
Avocado-olie is een van de beste oliën om de huid strakker te maken. Het bevat vitamine A en E die de huid ten goede komen. Het dringt diep in de huid en voedt de huid. De omega-3-vetzuren die in de olie aanwezig zijn, helpen de productie van collageen te vergemakkelijken, waardoor de huid stevig en jeugdig wordt. [1]
Wijze van gebruik
- Neem wat avocado-olie op je handpalmen en masseer je gezicht zachtjes in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer 5 minuten.
- Laat het 1 uur intrekken.
- Spoel het af met lauw water.
2. Kokosolie
Kokosolie hydrateert je huid effectief. Het sijpelt diep in de huidlagen en voedt de huid. Het heeft antioxiderende eigenschappen die schade door vrije radicalen bestrijden, een slappe huid en tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en rimpels voorkomen. [twee]
Wijze van gebruik
- Neem wat kokosolie op je handpalmen.
- Masseer de olie zachtjes op uw huid in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende 5-10 minuten voordat u naar bed gaat.
- Laat het een nacht staan.
- Spoel het 's ochtends af.
3. Amandelolie
Amandelolie is rijk aan vitamine E en is zeer hydraterend voor de huid. Het bevat antioxiderende eigenschappen die schade door vrije radicalen voorkomen en zo de elasticiteit en tonus van de huid verbeteren. [3]
Wijze van gebruik
- Neem wat amandelolie op je handpalmen.
- Masseer de olie zachtjes op uw huid in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten.
- Laat het 15-20 minuten intrekken.
- Spoel het af met lauw water.
4. Mosterdolie
Mosterdolie wordt al sinds jaar en dag voor lichaamsmassage gebruikt. Het bevat vitamine E dat tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en rimpels helpt voorkomen. Mosterdolie staat erom bekend slappe borsten te voorkomen en is daarom erg handig voor moeders die borstvoeding geven.
Wijze van gebruik
- Neem de mosterdolie in een kom.
- Verwarm de olie in de magnetron of op een vlam. Zorg ervoor dat het niet te heet is, anders verbrandt het de huid.
- Masseer de olie zachtjes op het aangetaste gebied in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer 5 minuten.
- Laat het 5-10 minuten intrekken.
- Ga zoals gewoonlijk douchen.
4. Ricinusolie
Ricinusolie bevat vetzuren die de aanmaak van collageen vergemakkelijken en zo de huid stevig maken. De antioxiderende eigenschappen van ricinusolie voorkomen tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en rimpels. [4]
Wijze van gebruik
- Voeg een paar druppels etherische olie van lavendel toe aan 4 theelepels ricinusolie en meng goed.
- Masseer je huid zachtjes met dit mengsel in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende een paar minuten.
- Laat het een uur staan.
- Spoel het af met een milde reiniger en lauw water.
5. Olijfolie
Olijfolie hydrateert je huid en houdt deze gehydrateerd. Het is rijk aan vitamine E en omega-3-vetzuren die helpen om de huid stevig en jeugdig te houden. [5]
Wijze van gebruik
- Een douche nemen.
- Neem nu een paar druppels olijfolie op je handpalmen.
- Masseer de olijfolie een paar minuten zachtjes op je huid.
- Laat de olie goed in je huid trekken.
6. Druivenpitolie
Druivenpitolie heeft antioxiderende en samentrekkende eigenschappen die tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels, voorkomen. [6] Het houdt de huid gehydrateerd. Vitamine E aanwezig in de olie verbetert de elasticiteit van de huid en helpt de huid strakker te maken.
Wijze van gebruik
- Neem in een kom 1 eetlepel druivenpitolie en cacaoboter en meng ze goed door elkaar.
- Neem dit mengsel op je handpalmen en masseer het een paar minuten in je huid.
- Laat je lichaam genieten van de goedheid van deze blend.
7. Jojoba-olie
Net als het natuurlijk geproduceerde talg van de huid, hydrateert jojoba-olie de huid en verbetert het de opname van voedingsstoffen in je huid. Het heeft antioxiderende eigenschappen die schade door vrije radicalen bestrijden en huidveroudering voorkomen. [7]
Wijze van gebruik
- Voeg 2 eetlepels jojoba-olie toe aan je gewone bodylotion.
- Meng ze goed door elkaar goed te schudden.
- Gebruik deze verrijkte bodylotion wanneer dat nodig is.
8. Sleutelbloemolie
Het gamma-linoleenzuur dat aanwezig is in teunisbloemolie helpt de huidelasticiteit te verbeteren en voorkomt tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes, rimpels en slappe huid. [8]
Wijze van gebruik
- Neem een paar druppels teunisbloemolie op je handpalmen.
- Masseer uw huid zachtjes met deze olie in opwaartse cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer 5 minuten, voordat u naar bed gaat.
- Laat het een nacht staan.
- Spoel het 's ochtends af.
9. Arganolie
Arganolie is rijk aan vitamine E dat helpt om de elasticiteit van de huid te verbeteren. Bij regelmatig gebruik helpt arganolie je huid strakker te maken. [9]
Wijze van gebruik
- Neem een paar druppels arganolie op je handpalmen.
- Masseer de olie een paar minuten zachtjes in je huid.
- Laat het ongeveer een dag intrekken.
- Spoel het de volgende ochtend af tijdens het douchen.
10. Rozemarijnolie
Rozemarijnolie bevat antioxiderende eigenschappen die tekenen van veroudering voorkomen. Bovendien verbetert het de bloedcirculatie en verbetert zo de slappe huid. Het is daarom een goede keuze als je je huid strakker wilt maken. [10]
Wijze van gebruik
- Maal een halve portie van een geschilde komkommer om wat komkommersap te krijgen.
- Voeg er 1 eetlepel rozemarijnolie aan toe en meng ze goed door elkaar.
- Breng dit mengsel op het getroffen gebied aan.
- Laat het 20 minuten intrekken.
- Spoel het later af.
11. Visolie
Visolie bevat omega-3-vetzuren die de huid voeden en de elasticiteit van de huid verbeteren. Bovendien helpt het ook om de bloedcirculatie te verbeteren en zo huidverslapping te voorkomen en deze steviger te maken.
Wijze van gebruik
- Prik en knijp een viscapsule uit om de olie te krijgen.
- Masseer je huid zachtjes met deze olie.
- Laat het een uur staan.
- Spoel het later af.
- [1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Het effect van verschillende avocado-oliën op het metabolisme van huidcollageen. Onderzoek naar bindweefsel, 26 (1-2), 1-10.
- [twee]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G.S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): een fytochemische en farmacologische beoordeling Braziliaans tijdschrift voor medisch en biologisch onderzoek = Braziliaans tijdschrift voor medisch en biologisch onderzoek, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
- [3]Ahmad, Z. (2010). Het gebruik en de eigenschappen van amandelolie. Complementaire therapieën in klinische praktijk, 16 (1), 10-12.
- [4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, antimicrobieel en vrije radicalen opruimingspotentieel van luchtdelen van Periploca aphylla en Ricinus communis.ISRN-farmacologie, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
- [5]McCusker, M. M., en Grant-Kels, J. M. (2010). Genezende vetten van de huid: de structurele en immunologische rol van de ω-6 en ω-3 vetzuren Clinics in dermatology, 28 (4), 440-451.
- [6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Druivenpitolie-verbindingen: biologische en chemische acties voor de gezondheid. Voeding en metabolische inzichten, 9, 59-64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
- [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba in de dermatologie: een beknopt overzicht Italian Journal of Dermatology and Venereology: Official Organ, Italian Society of Dermatology and Syphilography, 148 (6), 687-691.
- [8]Muggli, R. (2005). Systemische teunisbloemolie verbetert de biofysische huidparameters van gezonde volwassenen.International journal of cosmetic science, 27 (4), 243-249.
- [9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Het effect van voedings- en / of cosmetische arganolie op de elasticiteit van de postmenopauzale huid. Klinische interventies bij veroudering, 10, 339-349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
- [10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Neuroprotectieve en anti-verouderingsmogelijkheden van etherische oliën van aromatische en medicinale planten.Frontiers in aging neuroscience, 9, 168.
