Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Stamvoedsel is gezond om te eten. U moet ze minstens één keer per week aan uw dieet toevoegen om ervan te profiteren.
Stamvoedsel in de groenten van groenten is voedzaam voor het lichaam, omdat het u een aantal voordelen biedt, zoals het voorkomen van ziektes, het verzorgen van uw botten door de aanwezigheid van calcium, het verbeteren van uw gezichtsvermogen, het verzorgen van uw organen en veel meer.
Of je deze stengels nu rauw, gekookt of gestoomd consumeert, ze zijn allemaal zeer voedzaam. Aan de andere kant worden deze stengels die je kunt eten gegarneerd met andere Indiase kruiden, wat weer een voordeel is voor het dieet.
ONTDEK DE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN PLANTAIN STEM JUICE!
Het is noodzakelijk om deze stengels twee keer per week te consumeren. Voeg ze toe aan je salades, garneer je gerechten met de stengels of geniet er zelfs van als een gezond tussendoortje, want het zal ook helpen bij het afvallen.
Bekijk enkele van de stamvoeders waarvan u kunt genieten:
Asperges
Asperges, rijk aan eiwitten en vitamines zoals K en C, zijn een van de gezondste stengelgroenten waar je op kunt kauwen. Het helpt bij het afvallen en het reguleren van uw bloedsuikerspiegel.
Bamboe-scheut
Wist je dat bamboestam of de scheut het beste is om kanker te behandelen. De eigenschappen die in de scheut aanwezig zijn, zoals lignanen, helpen kankercellen te bestrijden.
Knoflook
Knoflook bevat een verbinding genaamd Allicin die aanwezig is in de stengel. Wanneer u knoflook consumeert, voorziet u uw lichaam van eigenschappen die helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk en bij het afvallen.
Ui
Uienstengel is gezond omdat het helpt om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Het voorkomt ook kwalen en bij consumptie helpt deze gezonde groente om gewichtsverlies te bevorderen.
Aardappel
Hoewel velen afzien van deze groente vanwege het calorieverbruik, wordt er gezegd dat de aardappelsteel goed is voor de gezondheid. De stengel die je kunt eten bevat eiwitten die helpen bij het opbouwen van de stofwisseling.
Gember
De wortel van de plant is gunstig voor de gezondheid en dat geldt ook voor de stengel. Beide delen van gember helpen bij snel gewichtsverlies, helpen bij spijsverteringsproblemen, verminderen pijn in het lichaam, verlagen het risico op hart- en vaatziekten en meer.
Broccoli
Broccoli is 's werelds gezondste voedsel. Door de stengel van deze groente te consumeren, voorzie je je lichaam van een heleboel voedingsstoffen en eiwitten, die helpen bij het reguleren van de bloeddruk, diabetes en het voorkomen van kanker.
Bloemkool
Het is een zeer goede bron van choline, voedingsvezels, omega-3-vetzuren. Deze zijn allemaal voornamelijk aanwezig in de stengel van de groente. Als je deze groene lekkere veggie consumeert, loop je minder risico op kanker.
Selderij
Het reguleert de alkalische balans van het lichaam en beschermt u zo tegen problemen zoals zuurgraad. Kauw op verse stengels bleekselderij om zuurproblemen te voorkomen.
Prei
Prei helpt reumatoïde artritis en diabetes type II te voorkomen. Door dit voedsel met een hoge vitamine K-stam te consumeren, verhoogt u ook uw immuniteitsniveau.
Koop de beste ziektekostenverzekeringsplannen
