Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Mosterdolie. Gezondheidsvoordeel | Mosterdolie is erg heilzaam. Boldsky 
Mosterdolie is een belangrijk ingrediënt in elke Indiase keuken. Het voegt een pittige smaak toe aan elk gerecht en is zo veelzijdig dat er veel andere dingen van gemaakt kunnen worden. Het is een superfood dat helpt om dat extra pond kwijt te raken zonder zelfs maar hard te werken.
Van mosterdolie is bekend dat het ingrediënten bevat die uw metabolisme kunnen versnellen en het voedsel sneller kunnen verteren, wat leidt tot gewichtsverlies.
Laten we eens kijken hoe mosterdolie u kan helpen om die extra kilo te verliezen en weer in vorm te komen, zullen we?
Zoals hierboven vermeld, helpt mosterd bij het versnellen van de stofwisseling en het sneller afbreken van het voedsel, waardoor het niet als vetten in het lichaam kan worden opgeslagen. Gebruik gele hete mosterdolie om de voordelen van dit superfood te krijgen.
De mosterdzaadjes zijn gevuld met vitamines van het B-complex zoals niacine en riboflavine die helpen om je metabolisme te versnellen en resulteren in gewichtsverlies.
Mosterdolie is een zeer gezonde en gezonde vervanger voor andere geraffineerde oliën, die vettig zijn en veel calorieën bevatten. Het is ook een goede vervanging voor mensen die de hele tijd in ketchup graven!
Afgezien van voordelen voor het afvallen, is het bekend dat mosterdolie veel andere gezondheidsvoordelen heeft die niet over het hoofd mogen worden gezien.
Laten we eens kijken naar enkele van deze geweldige voordelen die we kunnen halen uit de gele zaden.
10 geweldige gezondheidsvoordelen van Ragi Balls / Mudde
# 1 Het biedt cardiovasculaire voordelen
Mosterdolie is, in tegenstelling tot andere geraffineerde oliën, rijk aan enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, samen met gezonde vetzuren die het lichaam van de nodige voedingsstoffen voorzien. Deze helpen bij het verhogen van het goede cholesterolgehalte in uw lichaam en bij het behouden van een gezond hart.
# 2 Het kan het risico op kanker verminderen
De aanwezigheid van de stof genaamd Glucosinolaat staat bekend om zijn anti-carcinogene eigenschappen en kan u helpen de ontwikkeling van kanker te voorkomen. Deze voedingsstoffen helpen het lichaam te beschermen tegen colorectale en gastro-intestinale kankers.
# 3 Het komt ten goede aan astmapatiënten
De positieve relatie tussen mosterdolie en astma is eeuwenoud. Het komt ook ten goede aan mensen met sinusitis. Het masseren van de borst met mosterdolie tijdens een aanval kan de luchtstroom verbeteren en helpen om beter te ademen. Regelmatig consumeren van mosterdolie kan ook helpen om de immuniteit te vergroten.
20 immuniteitsverhogende wintervoedsel om uw immuniteit te versterken
# 4 Werkt als een decongestivum
Deze olie is een natuurlijk middel tegen hoest en verkoudheid. Weet je nog hoe grootmoeders een klein beetje mosterdolie verwarmen en het op je handpalmen en voetzolen masseren? Dit is precies waarom! Deze olie helpt congestie te genezen door het op uw borst aan te brengen en dampen in te ademen om uw luchtwegen vrij te maken.
# 5 Het verhoogt de eetlust
Van mosterdolie is bekend dat het werkt als een stimulerend middel om maagsappen uit de maag te laten ontsnappen. Het is ook goed voor mensen die op zoek zijn naar gewichtstoename. Het helpt op een gezonde manier de eetlust te vergroten en het lichaam gezonder te maken.
# 6 Het helpt bij de spijsvertering
Zoals een aantal keren eerder vermeld, helpt mosterdolie om het voedsel sneller te verteren en de stofwisseling van uw lichaam te verhogen. Het stimuleert de afscheiding van spijsverteringssappen en gal uit de milt en lever.
# 7 Het helpt pijn te verlichten
Mosterdolie wordt heel vaak gebruikt als massageolie. Het is een zeer veelzijdige olie en helpt bij het wegwerken van lichaamspijn. Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en is zeer nuttig bij het wegwerken van reumatische en artritische pijn. Het kan ook enkel- en gewrichtspijn verzachten!
# 8 Verhoogt de stoelgang
Als ontstekingsremmende vloeistof helpt het bij het verzachten van de maagpassage en het slijmvlies om de stoelgang gemakkelijker en soepeler te maken. Het kan u verlichting bieden bij constipatie. Het bestrijdt ook infecties in de darmen en urinewegen.
# 9 Het houdt je huid gezond
Mosterdolie wordt in de winter vaak gebruikt om het lichaam warm te houden en ook om uitdroging en schilfering te voorkomen. Het heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die helpen voorkomen dat de huid geïnfecteerd raakt. Het geeft ook een natuurlijke glans aan de huid en houdt deze jong en fris.
Dit zijn dus slechts enkele van de vele voordelen die we uit mosterdolie kunnen halen om deze winter gezond en fit te blijven.
Deel dit artikel!
Als je het leuk vond om dit artikel te lezen, aarzel dan niet om het te delen!
