Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
We zijn ons allemaal terdege bewust van de verbazingwekkende voordelen die de koning van alle citrusvruchten, citroen bezit, en de verschillende manieren waarop het onze algehele gezondheid kan helpen verbeteren. Het is bewezen dat citroenen, rijk aan vitamine C, vezels en verschillende heilzame plantaardige stoffen, de gezondheid van het hart, het gewicht onder controle en de spijsvertering ondersteunen.
Afgezien van de rol die citroen speelt bij het voorkomen en beheersen van verschillende ernstige ziekten en aandoeningen, is citroen ook geweldig bij het behandelen van kleine aandoeningen zoals maagklachten of een gevoel van overgeven. Het is niet ongebruikelijk om een citroen vast te houden terwijl je door die haarspeldbochten in een bus of auto gaat - ik heb het gedaan en ik weet zeker dat jij dat ook hebt gedaan.
Van zijn schil tot sap , de toepassingen en voordelen van citroen zijn eindeloos. Citroen heeft ook veel therapeutische eigenschappen, die kunnen helpen bij het beheersen van verschillende gezondheidsproblemen. Ja, citroen is meer dan een luchtverfrisser. Een gesneden citroen 's nachts in de slaapkamer bewaren heeft verschillende voordelen die u moet weten - laten we eens kijken, zullen we ?!
Gesneden Citroen En Zijn Therapeutische Eigenschappen
Snijd gewoon een paar citroenen in plakjes, strooi er een snufje zout over en bewaar ze naast je bed, op je nachtkastje of bij het raam. Citroen wordt al eeuwenlang gebruikt als een krachtige etherische olie voor aromatherapie en is in verband gebracht met voordelen zoals verhoogde concentratie, verminderde stressniveaus en heeft een rustgevend effect op het ademhalingssysteem [1] [twee]
Het is bekend dat het bewaren van een in plakjes gesneden citroen beter werkt dan welke luchtverfrisser dan ook, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Alleen al de geur van deze vrucht geeft je een verfrist gevoel en moet niet beperkt blijven tot die van een luchtverfrisser.
Waarom zou je een citroen naast je bed zetten?
Helpt bij verstopte neus : Het is bewezen dat de geur van citroen zowel rustgevend als antibacterieel werkt [3] Als u niet kunt slapen vanwege een verstopte neus, kan de geur van citroenen u helpen in slaap te vallen, omdat het uw ademhaling helpt verbeteren.
Vermindert stress : Een van de andere grote voordelen van het bewaren van een schijfje citroen bij uw bed tijdens het slapen, is dat de geur van citroen is bewezen ontstressen [4] De geur van citroenen kan je stress verminderen en je zintuigen ontspannen [5] , dat wil zeggen, de citrusgeur zal de hersenen ontspannen en uw geest en lichaam kalmeren, waardoor uw slaapkwaliteit verbetert [6]
Weert insecten af : Citroen is een effectief natuurlijk afweermiddel dat alle insecten op afstand houdt vanwege de sterke geur - waardoor u kunt slapen zonder u zorgen te maken over de muggen [7] [8]
Verbetert de luchtkwaliteit : Citroen reinigt de lucht en zorgt niet alleen voor een frisse citroengeur [9] [10] Schijfjes citroen helpen bij het absorberen van de schadelijke bacteriën, waardoor schone frisse lucht ontstaat [elf]
Verlaagt de bloeddruk : Hoewel het misschien vergezocht klinkt, is bewezen dat de geur van citroen helpt om hoge bloeddruk te verlagen door uw bloedvaten te kalmeren en u te verlichten van stress en spanning [12]
Meer energie in de ochtend : Citroenschijfjes die in de slaapkamer worden bewaard, helpen u 's ochtends energiek en extreem fris te voelen [13] De geur van citroen helpt bij het stimuleren van de productie van serotonine in de hersenen, wat niet alleen je slaapkwaliteit verbetert, maar ook je humeur. [14]
Het helpt ook bij ...
Er wordt ook gezegd dat het bewaren van een schijfje citroen je focus verbetert, omdat de geur van een schijfje citroen kan helpen om een staat van ontspanning te bereiken en je elke dag fris wakker te maken, waardoor je 's nachts kalm blijft en je je ook kunt concentreren. beter [vijftien] Er wordt ook gezegd dat het gunstig is voor mensen die aan slapeloosheid lijden, hoewel geen enkele studie deze bewering ondersteunt.
Op een laatste opmerking ...
Nu u zich bewust bent van de voordelen van het 's nachts bij uw bed houden van een schijfje citroen, waarom probeert u het dan niet eens? Vergeet niet om de gesneden citroen 's ochtends van uw bed te halen, want langer dan een dag bewaren is misschien geen goed idee. Je kunt het gebruiken om de gootsteen of de magnetron schoon te maken, of om schilferende voeten te verwijderen.
