Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Seks na de zwangerschap is voor vrouwen net zo belangrijk als vóór de zwangerschap. Maar vaak wordt het een stressvolle situatie voor vrouwen vanwege postpartumveranderingen in hun lichaam, zoals pijn, vaginale droogheid, bloeding en pijn. Omdat ze fysieke problemen hebben en het druk hebben met kinderopvang, zijn veel paren niet in staat om het juiste moment te kiezen om de intimiteit met hun partner te hernieuwen. Hier zijn een paar dingen die u moet weten over seks na de bevalling als u net een kind heeft gekregen.
Hoe snel kun je seks hebben na de bevalling?
Er is geen exacte wachttijd om uw seksleven daadwerkelijk te beginnen na de bevalling, maar medische experts adviseren een tussenperiode van ongeveer vier tot zes weken na de bevalling, ongeacht of het normaal of een keizersnede was. Dit komt doordat een vrouw na de bevalling (vooral een keizersnede) last heeft van problemen zoals vaginale bloeding, perineale traan (het gebied tussen de vaginale opening en de anus) of episiotomie, die ongeveer een maand nodig heeft om te genezen en weer normaal te worden. Ook seks hebben binnen een paar weken na de bevalling kan leiden tot baarmoederontsteking of postpartumbloeding. [1]
Volgens een onderzoek heeft ongeveer 83% van de vrouwen te maken met seksuele problemen in de eerste drie maanden na de bevalling. De meest voorkomende problemen waarmee ze worden geconfronteerd, zijn vaginale droogheid, pijn, bloeding, verlies van libido, vulvovaginale atrofie (verlies van vaginale elasticiteit), pijn en vele andere als gevolg van afname van de oestrogeenspiegels na de zwangerschap en ook door borstvoeding. [twee] Onthoud ook dat als u met geslachtsgemeenschap bent begonnen na de bevalling, u ook uw anticonceptie moet hervatten, omdat er een risico is om opnieuw zwanger te worden, zelfs vóór het begin van de eerste postpartumperiode.
Seks na een keizersnede
Teruggaan naar het seksuele leven is een hele strijd voor vrouwen die een c-sectie levering Bij een normale bevalling worden alle tranen van de lichaamsdelen vaak binnen 4-6 weken weer normaal, terwijl in de keizersnede, vanwege de grote operatie, een vrouw meer tijd nodig heeft om te herstellen van de chirurgische pijn en andere moeilijkheden. Een medisch deskundige suggereert echter dat, ongeacht hoe een vrouw een kind heeft gebaard, de vagina vaak weer normaal wordt en de baarmoederhals sluit binnen zes weken na de bevalling. Het is dus een kwestie van keuze en uw goede gezondheid waarmee u rekening moet houden voordat u uw seksleven vernieuwt.
Postpartumveranderingen die uw seksleven kunnen beïnvloeden
Nadat u een baby heeft gekregen, zijn er veel dingen die van invloed kunnen zijn op seks, of het nu uw mentale toestand of fysieke veranderingen zijn. Enkele manieren waarop seks kan worden beïnvloed na de bevalling zijn:
- Ongemak door vaginale tranen
- Losse vagina
- Plas tijdens seks vanwege zwakke bekkenbodemspieren
- Minder gevoel in het vaginale gebied als gevolg van traumatisering van de zenuwen tijdens de bevalling.
- Verlies van libido door borstvoeding
- Licht bloeden vanwege de ruwe baarmoederhals
- Desinteresse in seks
- Lekkage van moedermelk door het vrijkomen van het hormoon oxytocine tijdens een orgasme
Tips voor gezonde postpartum seks
- Begin langzaam: Voordat u in de penetratieseks springt, begint u het langzaam met knuffelen, voorspel of orgasme, omdat ze helpen bij het vrijkomen van oxytocine dat de vagina smeert en helpt bij het samentrekken van de baarmoederspieren die geen pijn veroorzaken tijdens seks.
- Zorg voor je lichaam: De bevalling is erg traumatiserend voor vrouwen. Het houdt ook niet snel op na de bevalling, want een vrouw moet weer veel worstelen om voor haar baby te zorgen. In deze toestand is een spa of een massage het beste idee om je lichaam te ontspannen en je zin in seks weer op te warmen.
- Kegel-oefening: Deze oefening is het best bekend om alle te genezen bekkenbodemproblemen gerelateerd aan de bevalling. Het helpt de bekkenbodemspieren te versterken, de vagina strakker te maken en verbetert het gevoel in het bekkengedeelte om plezierige geslachtsgemeenschap te ervaren. [6]
- Glijmiddel is een betere optie: Vaginale droogheid is het meest voorkomende probleem van vrouwen na de bevalling vanwege de lage oestrogeenspiegels. Dit veroorzaakt vaak pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Probeer daarom glijmiddel te gebruiken, omdat het je comfortabeler zal maken en geen pijn zal veroorzaken tijdens seksuele activiteit.
- Maak tijd: Postpartum stress en vermoeidheid komen vaak voor, maar dit betekent niet dat u moet stoppen met nadenken over het weer op de rails krijgen van uw seksuele leven. Maak tijd vrij voor je partner of doe mee aan intieme activiteiten.
- [1]Anzaku, A. S., en Mikah, S. (2014). Postpartum hervatting van seksuele activiteit, seksuele morbiditeit en gebruik van moderne voorbehoedsmiddelen bij Nigeriaanse vrouwen in Jos. Annals of medical and health sciences research, 4 (2), 210-216.
- [twee]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Vaginale bevalling en bekkenbodemaandoeningen. Gezondheid van vrouwen, 9 (3), 265-277.
