Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Vitamine B10, ook wel para-aminobenzoëzuur (PABA) genoemd, is een niet zo populair vitaminetype dat tot de groep van B-complexvitaminen behoort. Het is aanwezig in zowel plantaardig voedsel zoals granen als vleesproducten.
Deze essentiële vitamine staat bekend onder de naam 'zonnebrandvitamine' vanwege zijn beschermende werking tegen UV-stralen en 'vitamine in een vitamine' omdat het helpt bij de productie van foliumzuur (vitamine B9) in het lichaam. De geproduceerde hoeveelheid is echter te laag en daarom wordt foliumzuur vaak meer uit voedingsbronnen geconsumeerd.
In dit artikel bespreken we mogelijke voordelen, bijwerkingen en andere details met betrekking tot vitamine B10. Kijk eens.
Bronnen van vitamine B10 (PABA)
Voedsel dat rijk is aan PABA omvat volkorengranen, eieren, orgaanvlees (lever), champignons en biergist. Ons lichaam kan de chemische stof ook van nature in de darm produceren met behulp van bepaalde bacteriën.
Supplementen van PABA worden voornamelijk gebruikt om verschillende huidgerelateerde aandoeningen zoals vitiligo, de ziekte van Peyronie en sclerodermie te behandelen. Dit is de reden waarom PABA wordt toegevoegd aan actuele crèmes en zonnefilters vanwege de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van huidproblemen. Vitamine B10 wordt meestal niet via de mond ingenomen vanwege de controverse over de veiligheid ervan voor sommige mensen.
Mogelijke voordelen van vitamine B10 (PABA)
1. Behandelt huidaandoeningen
Vitamine B10 wordt veel gebruikt om huidproblemen te behandelen die verband houden met verharding of verkleuring van de huid. PABA heeft antifibrotische werking en wordt daarom effectief gebruikt bij de behandeling van sclerodermiesymptomen, de ziekte van Peyronie en de contractuur van Dupuytren. [twee]
3. Helpt bij de haargroei
Het gebruik van PABA wordt algemeen in verband gebracht met vroegtijdig grijs worden van haar, tijdelijk donker worden van haar of het omkeren van grijs worden van haar naar de oorspronkelijke kleur. Deze chemische stof stimuleert de productie van het pigment melanine dat helpt bij het bepalen van de kleur van har, ogen en huid. [3]
4. Helpt bij onvruchtbaarheid bij vrouwen
Een studie heeft het positieve effect van para-aminobenzoëzuur op de embryonale ontwikkeling aangetoond. De supplementen van PABA helpen enorm bij de behandeling van onvruchtbaarheid bij vrouwen en vergemakkelijken de vruchtbaarheid, waardoor ze snel zwanger worden. [4]
5. Behandelt het prikkelbare darm syndroom
PABA-supplementen worden aanbevolen voor mensen met het prikkelbare darmsyndroom om hun gastro-intestinale symptomen zoals buikpijn, diarree, een opgeblazen gevoel en vele anderen te behandelen. [5]
6. Werkt als anti-allergisch
PABA heeft een anti-allergische en ontstekingsremmende werking. Daarom wordt het aan veel actuele crèmes toegevoegd voor de behandeling van huidgerelateerde allergieën, zoals in het geval van eczeem en acute dermatitis.
7. Kan reumatische koorts behandelen
Reumatische koorts kan ontstekingen in de gewrichten, bloedvaten en het hart veroorzaken. Het kan een uitstekende optie zijn voor de behandeling of preventie van reumatische koorts als de persoon allergisch is voor penicilline.
8. Voorkomt vroegtijdige veroudering
Voortijdige veroudering omvat zowel vroegtijdig grijs worden van haren als veroudering van de huid. PABA fungeert als een wonder voor zowel de huid als het haar en bevordert hun gezondheid positief. Het laat de huid er jonger uitzien, voorkomt zonnebrand, voorkomt haaruitval en maakt grijs haar donkerder.
9. Helpt bij het metabolisme van eiwitten
Para-aminobenzoëzuur is een organische verbinding die een aangehechte aminegroep bevat. Dit zorgt ervoor dat PABA werkt als een co-enzym om lichaamscellen te helpen eiwitten effectief te gebruiken en ook te helpen bij hun metabolisme. [6]
10. Helpt bij de vorming van rode bloedcellen
PABA is een in water oplosbare vitamine en een krachtige antioxidant. Het helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen en behandelt gerelateerde aandoeningen zoals bloedarmoede. PABA bevordert ook de vloeibaarheid van bloedvaten voor gemakkelijk transport van bloed en zuurstof naar alle lichaamsdelen.
11. Helpt bij de behandeling van conjunctivitis of hoornvlieszweren
PABA heeft een therapeutisch effect bij oogaandoeningen zoals conjunctivitis of hoornvlieszweren. Het helpt de symptomen van conjunctivitis, zoals zwelling, pijn, roodheid, jeuk en droge ogen, te verminderen. [7]
Bijwerkingen van PABA
De dosering van PABA is een belangrijke factor voor een veilig gebruik en effectiviteit. Hogere doses PABA-supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals maagpijn, diarree, koorts, braken, huiduitslag, leverschade en vele andere.
Een andere bijwerking van PABA is een geneesmiddelinteractie. Het kan de effectiviteit van bepaalde medicijnen verminderen, zoals antibiotica, schildkliermedicijnen of medicijnen tegen epilepsie. Het is beter om een medisch deskundige te raadplegen voordat u met de supplementen van PABA begint.
Concluderen
PABA of vitamine B10 is essentieel voor veel doeleinden en het tekort kan leiden tot aandoeningen zoals vroegtijdige veroudering, problemen met de spijsvertering en huidproblemen. Vitamine B10-tekort houdt ook verband met nervositeit, groeiachterstand bij kinderen en depressie. Neem vitamine B10-rijk voedsel op in het dieetplan en blijf jong en gezond.
