Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, rituelen en betekenis -
- Rongali Bihu 2021: citaten, wensen en berichten die u kunt delen met uw dierbaren
- Maandag Blaze! Huma Qureshi zorgt ervoor dat we meteen een oranje jurk willen dragen
- Geboortebal voor zwangere vrouwen: voordelen, gebruik, oefeningen en meer
Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, rituelen en betekenis Mis het niet
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul zegt dat het laten vallen van oppassers diep in de game zat, maar hij bleef geloven
- Bigg Boss Kannada 8 april 12 Hoogtepunten: Aravind KP verliest Divya Uruduga's Ring Chandrachud wordt emotioneel
- Vice-president Venkaiah Naidu roept op tot beëindiging van genderdiscriminatie in de samenleving
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India lancering gepland voor 13 april kan worden omgedoopt tot Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 nettowinst stijgt 15% tegen Rs 9.246 Crore: kondigt dividend van Rs 15 aan
- Volgende generatie Skoda Octavia gespot testen zonder camouflage: binnenkort in India gelanceerd
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
- Maharashtra Board Examens 2021 uitgesteld voor HSC en SSC: Minister Varsha Gaikwad
Gezondheid Dieet fitness Diet Fitness oi-Staff Door Superbeheerder Bijgewerkt: woensdag 28 september 2016, 14:39 [IST] Gewichtsverlies: hoeveel water om af te vallen?BoldSkyWil je snel die kilo's kwijtraken, maar op een gezonde manier? Probeer dan het waterdieet om af te vallen. Dit waterdieet voor 10 dagen zorgt ervoor dat je op een gezonde manier die kilo's kwijtraakt. Het waterdieetplan voor gewichtsverlies moet strikt worden gevolgd, omdat de voordelen ervan zullen helpen om kilo's te verminderen, gifstoffen te verwijderen en vooral, het zal u helpen om fit te blijven.
Volgens experts is er geen beter slopende vorm van vasten om af te vallen dan waterdieet gedurende 10 dagen. Als u dit snel neemt, verbruikt u alleen water en andere vloeistoffen (zoals sap) zonder vaste stoffen.
KEN DE VOORDELEN VAN GEKOOKT WATER
Gezondheidsdeskundigen zijn van mening dat dit waterdieetplan om af te vallen ook een lijst met andere gezondheidsvoordelen heeft. Het regelt de bloeddruk, zorgt voor een helder zicht en voorkomt ook kanker (water helpt de kankergroei op het borstweefsel en de huid te verminderen). Bovenal is een van de voordelen van het waterdieet dat het lichaam kan genezen van verontreinigende stoffen in ons voedsel en het milieu.
DOE DE TEST: HOEVEEL WATER MOET IK DRINKEN?
Het beste van het waterdieet voor 10 dagen is dat het niets kost. Het enige dat u hoeft te doen, is deze stappen te volgen om aan een dieet te komen.
Dag 1 - Water
Het waterdieet gedurende 10 dagen om af te vallen begint met gewoon water. U moet de hele dag door gewoon water drinken met een tussenpoos van ongeveer 2 uur.
Dag 2 - Groen water
Groen water is niets anders dan groene thee. Groene thee die op dag 2 wordt geconsumeerd, helpt om de gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Dit waterdieet voor 10 dagen om af te vallen moet bestaan uit groene thee.
Dag 3 - IJswater
Om het juiste waterdieetplan te volgen om af te vallen, helpt ijswater uw metabolisme in een mum van tijd te stimuleren.
Dag 4 - Jaggery Water
Voeg aan de vijf liter water die u op dag 4 drinkt, 2 eetlepels rietsuiker toe. Dit zal helpen om uw energie nieuw leven in te blazen.
Dag 5 - Soepig water
U moet eiwitten en vitamine innemen als u 10 dagen op een waterdieet zit om af te vallen. Drink op dag 5 vier keer een kopje soep om je buik vol te laten voelen en die hongergevoelens te beteugelen.
Dag 6 - Fruitig water
Fruit is een van de dingen die je moet consumeren als je 10 dagen op dit waterdieet zit om af te vallen. Fruit in de vorm van sap is de enige optie die u kunt volgen.
Dag 7 - Zoet water
Zoet water bestaat uit een snufje suiker en een scheutje zout. Gebruik dit gezoete water op dag 7 van het waterdieet gedurende 10 dagen om gewicht te verliezen. Een van de voordelen van een waterdieet is dat het helpt om uw bloeddruk in evenwicht te houden.
Dag 8 - Heet water
Heet water helpt om het vet direct te verminderen als je wilt afvallen. Heet water of warm water kan ook helpen bij het snel verminderen van cellulitis.
Dag 9 - Kruidenwater
Kruidenwater helpt om de gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. De kracht van kruiden spoelt de gifstoffen op dag 9 van het waterdieet gedurende 10 dagen weg om af te vallen.
Dag 10 - Citroenwater
Citroenwater zou een van de beste manieren zijn om af te vallen. Bij citroenwater moet je echter honing en een snufje kaneel toevoegen om die kilo's te verminderen.
