Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Gekiemde kala chana-salade is rijk aan vezels, eiwitten en mineralen, waardoor het een hoofdbestanddeel is van de meeste vegetarische diëten. Het heeft ook een lage glycemische index die helpt bij het afvallen, waardoor het een buitengewoon heerlijke salade is voor diegenen die wat flauwvallen willen verminderen.
Het recept voor gekiemde zwarte chana-salade is eenvoudig en gemakkelijk te bereiden als de zwarte channa eenmaal is ontkiemd. De gezondheidsvoordelen van de kala chana verdrievoudigen bij het kiemen. Als je graag gezond wilt eten, is deze salade een goed begin.
Lees verder om te weten hoe je de gekiemde kala chana-salade maakt met de stapsgewijze procedure en een video.
SPROUTED KALA CHANA SALADE RECEPT VIDEO
GESPROEIDE KALA CHANA SALADE RECEPT | GESPROEIDE ZWARTE CHANASALADE | CHATPATA GESPROEIDE KALA CHANA SALADE RECEPT | HOE MAAK JE GEZONDE GEKRUIPDE ZWARTE KIPPENSALADE THUIS Ontsproten Kala Chana Salade Recept | Gekiemde Zwarte Chana Salade | Chatpata Ontsproten Kala Chana Salade Recept | Hoe maak je een gezonde gekiemde zwarte kikkererwtensalade thuis Voorbereidingstijd 24 uur Kooktijd 5 miljoen totale tijd 24 uurRecept van: Meena Bhandari
Recepttype: Salade
Serveert: 2
Ingrediënten-
Gekookte en gekiemde zwarte chana - 1 middelgrote kom
Komkommer (fijngesneden) - 1 middelgrote
Ui (fijngehakt) - 1 klein
Tomaat (fijngesneden) - 1 middelgroot
Zout naar smaak
Chaat Masala - 2 theelepels
Citroen - ½ stuk
Koriander (fijngehakt) - 2 eetlepels
Hoe voor te bereiden-
1. Voeg gekookte gekiemde channa, komkommer, ui en tomaat toe aan een kom en meng goed.
2. Voeg zout en chaat masala toe aan de salade en meng goed.
3. Pers de citroen uit, strooi koriander over de salade en meng goed.
- 1. Laat de chana een nacht weken en bind hem dan een dag in een natte mousseline doek, nadat je het water hebt afgetapt, om de gekiemde chana te krijgen.
- 2. Kook de gekiemde chana onder druk met een snufje zout voor ongeveer 1-2 fluitjes.
- Portiegrootte - 1 kom
- Calorieën - 165
- Vet - 4 g
- Eiwit - 10 g
- Koolhydraten - 24 g
- Vezel - 7 g
STAP VOOR STAP - HOE MAAK JE GESPROEIDE KALA CHANA SALADE
1. Voeg gekookte gekiemde channa, komkommer, ui en tomaat toe in een kom en meng goed.,
2. Voeg zout en chaat masala toe aan de salade en meng goed.
3. Pers de citroen uit, strooi koriander over de salade en meng goed.
