Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Het is niet ongebruikelijk en het is ook niet gênant, en u bent er waarschijnlijk geweest. Bij het bereiken van een seksuele climax, kunnen de meeste mensen het belastend vinden om voor de tweede ronde te gaan. Hoewel studies aantonen dat vrouwen van nature worden opgetuigd om seconden te gaan, is het voor mannen niet zo eenvoudig - en nee, het is niet omdat mannen iets missen. Het is slechts biologie.
Wat is een refractaire periode?
Vrouwen en mannen hebben een ingebouwde herstelperiode na seks. Een refractaire periode volgt onmiddellijk nadat iemand een seksuele climax heeft bereikt. Ook wel de oplossingsfase genoemd, het wordt gedefinieerd als de tijd tussen het orgasme en het moment waarop uw lichaam weer seksueel opgewonden kan worden [1]
Bij vrouwen is de refractaire periode niet zo lang als bij mannen, wat de mogelijkheid van meerdere orgasmes mogelijk maakt. Bij mannen wordt het ook wel een mannelijke refractaire periode (MRP) genoemd. MRP is de periode na de ejaculatie die bij sommige mannen enkele minuten of zelfs dagen kan duren [twee]
Wat zijn de factoren die van invloed zijn op iemands refractaire periode?
Om te beginnen is de refractaire periode niet iets dat uit de lucht komt vallen. Er zijn verschillende factoren die het beïnvloeden, zoals het gevoeligheidsniveau van het individu, de kwaliteit en emotionele toestand van uw relatie, drinkgewoonten, besnijdenis, medicatie en emotioneel comfort van het individu - ja, u moet op uw gemak zijn.
Refractaire periode bij mannen - het is puur biologisch!
Veel mannen vinden het beschamend of zelfs gekwetst als ze voor de tweede keer niet kunnen optreden. Dit komt door de algemene misvatting dat de prestatiestoring te wijten is aan het onvermogen van mannen, terwijl het in feite te wijten is aan bepaalde fysieke factoren die het mannelijk lichaam gemeen hebben.
Studies hebben aangetoond dat het mannelijk lichaam na de ejaculatie overbelast raakt, waardoor mannen zich moe en uitgeput voelen, terwijl het sympathische zenuwstelsel helpt om het lichaam te kalmeren. Het sympathische zenuwstelsel stimuleert de afgifte van bepaalde neurotransmitters die op hun beurt de spieren in de penis ontspannen, waardoor ze samentrekken en slap worden. [3] [4]
Dit verlaagt op zijn beurt de niveaus van dopamine en testosteron en verhoogt de productie van de neurotransmitter serotonine en het hormoon prolactine - wat seksuele opwinding teniet doet. Het hormoon prolactine is een van de primaire hormonen die wordt geassocieerd met een refractaire periode, omdat hoe lager de prolactinespiegels, hoe sneller de actie [5]
Bij sommige mannen kan de menstruatie zich uitstrekken tot een langere periode vanwege verbindingen die prostaglandinen worden genoemd en die de algehele zenuwrespons beïnvloeden. Sommige onderzoeken wijzen ook op de rol die somatostatine speelt bij het verminderen van seksuele opwinding onmiddellijk na de ejaculatie. Daarom moet worden begrepen dat de refractaire periode niet onder de volledige controle van een individu valt.
Varieert de refractaire periode van de ene persoon tot de andere?
Factoren zoals algehele gezondheid, libido en voeding spelen een centrale rol bij het beïnvloeden en verlengen van de refractaire periode bij een man. Het is nooit hetzelfde bij twee verschillende mensen en varieert drastisch op basis van de bovengenoemde factoren [5]
Terwijl het voor sommige mannen een paar minuten of een uur kan duren, kan het voor sommigen enkele uren, dagen of zelfs langer (maanden!) Duren.
Hoe lang duurt het?
Voor een tienerjongen zal de refractaire periode een paar minuten zijn, terwijl voor een man boven de 30 het enigszins moeilijk kan zijn om weer in vorm te komen en voor een man van 50 jaar en ouder is het maximale aantal orgasmes per dag één. , wijzen studies uit [6]
Een van de andere factoren die van invloed zijn op de refractaire periode is leeftijd. Met de leeftijd kan het 12 tot 24 uur duren voordat iemand weer seksueel opgewonden raakt. Om precies te zijn, zoals ondersteund door studies, komt de prominente verschuiving op de leeftijd van 40 jaar.
Zoals eerder vermeld, spelen de factoren die van invloed zijn op iemands ongevoelige periode ook een centrale rol bij het bepalen van de duur van de duur ervan [7] [8]
Hoe kunt u de duur van de refractaire periode verkorten?
De duur van de refractaire periode wordt beïnvloed door drie hoofdfactoren, namelijk seksuele functie, opwinding en algehele gezondheid. En de beste manier om de duur te verkorten, is door deze drie factoren te versterken en te verbeteren [9] [10]
Om de seksuele functie te stimuleren,
- vermijden alcohol drinken voor seks
- bespreek met uw arts over erectiestoornissen (ED) medicijnen en
- oefen Kegel-oefeningen.
Om opwinding te verbeteren,
- probeer nieuwe posities,
- vermijd masturberen voor seks,
- de frequentie van seks veranderen en
- experimenteer met nieuwe dingen met je partner.
Om uw algehele gezondheid te verbeteren,
- actief blijven, en
- volg een gezond dieet.
- [1]Evans, M. R., en Majumdar, S. N. (2018). Resetten met een refractaire periode. arXiv-voordruk arXiv: 1809.01551.
- [twee]Hart, L. A., en Barfield, R. J. (2016). De ultrasone postejaculatoire vocalisatie en de postejaculatoire refractaire periode van de mannelijke rat.
- [3]Seizert, C. A. (2018). De neurobiologie van de mannelijke seksuele refractaire periode. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 92, 350-377.
- [4]Patel, V.S., Chan, M. E., Pagnotti, G. M., Frechette, D. M., Rubin, J., & Rubin, C. T. (2017). Het opnemen van refractaire periode in mechanische stimulatie vermindert door obesitas veroorzaakte disfunctie van vetweefsel bij volwassen muizen. Obesitas, 25 (10), 1745-1753.
- [5]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). Refractaire periode van een exciteerbare halfgeleiderlaser met optische injectie. Physical Review E, 95 (1), 012214.
- [6]Pothen, J. J., Poynter, M. E., Lundblad, L. K., & Bates, J. H. (2016). De spiertrekkingen en de refractaire periode: testen van de allergische ontstekingsreactie in de long. In A38. DIAGNOSTISCHE MARKERS VAN ASTMA EN COPD (pp. A1449-A1449). American Thoracic Society.
- [7]Barros, V. N., Mundim, M., Galindo, L. T., Bittencourt, S., Porcionatto, M., & Mello, L. E. (2015). Het patroon van c-Fos-expressie en de refractaire periode ervan in de hersenen van ratten en apen. Grenzen in cellulaire neurowetenschappen, 9, 72.
- [8]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). Noot van de uitgever: Refractaire periode van een exciteerbare halfgeleiderlaser met optische injectie [Phys. Rev. E 95, 012214 (2017)]. Physical Review E, 95 (2), 029901.
- [9]Curtis, G.P. (2016). Amerikaanse octrooiaanvrage nr. 14 / 695.237.
- [10]Wühr, P., & Heuer, H. (2017). Hoe sociaal en ongevoelig is de sociaalpsychologische ongevoelige periode ?. Experimentele psychologie.
