Na een dag, oh, een miljoen pogingen om binnenshuis gezond te blijven (volgens onze interne berekeningen), zouden we geld steken in het feit dat je trainingsroutine misschien behoorlijk muf aanvoelt. Heck, misschien kom je nu pas op het idee van een routine. Groot applaus trouwens. Ongeacht in welk kamp je valt, je moet weten over de Les Mills x Reebok Nano Series-workouts . We splitsen het op door alle vragen te beantwoorden die momenteel in je opkomen, hieronder.
Wat is Les Mills?
De molens is een wereldleider in het creëren van fitnesscontent die wordt ondersteund door wetenschap en wordt gepresenteerd door 's werelds beste trainertalent. Les Mills is ook de maker van LES MILLS On Demand, een fitnessplatform dat talloze high-burn workouts biedt, van HIIT tot barre en zelfs jeugdlessen. Op een missie om mensen verliefd te maken op fitness, creëren ze 's werelds beste workouts die beschikbaar zijn in clubs over de hele wereld of waar dan ook on-demand.
Koel. En hoe past Reebok hierin?
Les Mills en Reebok zijn de ultieme fitnesspartners en samen hebben ze een doorlopend, co-branded fitnessassortiment gecreëerd. We hebben de genoemd Nano-serie trainingen al - deze kwamen tot stand als een manier om de opwindende lancering van de nieuwe Les Mills co-branded Reebok Nano X1 schoen . Het is meer dan een decennium geperfectioneerd door topsporters om de veelzijdigheid en mobiliteitsdragers te bieden die ze nodig hebben om vrij te bewegen tussen trainingen en natuurlijk het leven in het algemeen. Het is een combinatie van twee krachten in de fitnesswereld, wat niet alleen resulteert in een ongelooflijke schoen, maar ook in een behoorlijk opwindende training die waarschijnlijk het antwoord is op je routinematige sleur (daarover later meer).
Hoe zijn de lessen?
Er zijn drie lessen, allemaal gebaseerd op HIIT, kracht- en core-training. En hoewel je ze hieronder zult proeven, kunnen we je niet genoeg aanmoedigen om ze zelf te proberen met de gratis proefperiode van 30 dagen . Je weet nooit hoeveel je van iets zult genieten totdat je die bevredigende verbranding voor jezelf voelt, toch?
MILLS GRIT Nano-serie: Bewegingen met hoge intensiteit, LES MILLS GRIT-oefeningen en frisse combinaties zijn allemaal verwerkt in deze HIIT-workout van 30 minuten. Het is een hartverwarmende sessie die een snellere fitnessrespons zal stimuleren en uw algehele atletische prestaties zal verbeteren.
BODYPUMP Nano-serie: Als je van weerstand en tillen houdt, is dit iets voor jou. Het combineert standaard tillen en dynamische moderne functionele bewegingen om te versterken, vorm te geven en te versterken, terwijl uw hartslag wordt verhoogd en langdurige vetverbranding wordt bevorderd. De sfeer is cool en ingehouden, en is perfect voor nieuwe deelnemers. Maar wees gerust, doorgewinterde professionals die hun reguliere trainingen willen afwisselen, zullen ook genieten van deze sessie.
DE DUIZEND KERN Nano-serie: Core is king, en de derde training in deze serie is ontworpen om je kernkracht te stimuleren en te testen voor een betere definitie en sportprestaties. Het is de ultieme wetenschappelijke sessie - een die nieuwe en favoriete Les Mills-kernoefeningen door elkaar haalt en ze meerdere keren tijdens de training naar je toe gooit. Oh, en de beats op de achtergrond houden je mentaal en fysiek afgestemd terwijl je zweet.
Dus je begint waarschijnlijk te begrijpen waarom we nu allemaal meedoen aan de Nano Series-workouts en de nieuwe Nano X1-schoen... 30 dagen gratis uitproberen .
