Mijn man beschouwt zichzelf als een mode-expert en hij heeft altijd een mening over wat ik draag. Als ik een spijkerbroek uitzoek, vraagt hij me: 'Is dat niet een beetje vorig seizoen?' Als ik een blouse draag: 'Is dat niet een beetje laag uitgesneden?' We hebben er de hele tijd ruzie over, en het eindigt er gewoon in dat hij zucht en zegt: 'Oké, wat dan ook. ’ Hoe kan ik ervoor zorgen dat hij stopt en de kleding blijft dragen waar ik van hou?
Het gedrag van uw man komt ongetwijfeld over als controlerend. Er kan een onderliggende reden zijn (daar komen we op terug), maar het feit blijft: je bent niemand een verklaring verschuldigd voor hoe je ervoor kiest om je lichaam te kleden, vooral een partner die je zou moeten opbouwen in plaats van je te kloppen omlaag. Ik ben blij dat je weet dat zijn gedrag niet cool is, en dat je niet van plan bent te veranderen wie je bent.
Maar, aangezien dit een persoon is van wie je houdt en die besloot om je leven mee door te brengen, laten we het hebben over hoe je dit oplost - met een tweeledige benadering.
Stap 1: Vertel hem hoe zijn opmerkingen laat je voelen .
Het is belangrijk dat je het effect van zijn opmerkingen op je emotioneel uitlegt, in plaats van ruzie te maken over het shirt of de schoen in kwestie. (Hoewel ik het begrijp - je wilt die funky, retro-klompen verdedigen!) Woede is tenslotte een secundaire reactie op een onderliggende pijn, en in dit geval is het pijnlijk dat je man niet houdt van wat je draagt, vertrouwt je keuzes niet of probeert je lichaam te controleren. Dat duidt op geen enkele manier op liefde, steun en aantrekkingskracht.
Zorg ervoor dat je duidelijk je gevoelens verwoordt. Het kan zoiets zijn als, schat, het doet me echt pijn als je insinueert dat ik iets verkeerd doe door een bepaalde spijkerbroek of blouse te kiezen. Of ik voel me gecontroleerd als je opmerkingen maakt over al mijn kleding; het is alsof je me niet vertrouwt, of denkt dat ik aandacht uitnodig. Laat hem zien dat dit geen kleinzielige ruzie is. Integendeel, zijn opmerkingen veroorzaken een echte zere plek in uw relatie. Wees moedig. Wees kwetsbaar.
Stap 2: Vraag hoe wat je draagt beïnvloedt hem .
Maar vraag hem dit vriendelijk, buiten een ruzie om. Met andere woorden, formuleer het niet als een eye-rolling comeback, zoals, Omg, waarom kan het je zelfs iets schelen? maar eerder als een duidelijke en directe vraag: wat stoort je zo aan deze jeans? Ik zou heel graag willen weten of dit je op de een of andere manier triggert. Kunnen we erover praten?
Misschien heeft het niets te maken met de kleding en heeft het meer in het algemeen te maken met je huwelijkse gezondheid of je individuele levensfasen. Misschien voelt hij zich onzeker in je relatie en probeert hij zichzelf extra zekerheid te geven. Of misschien zijn deze opmerkingen een reactie op een verandering in een van jullie, of beide. Is hij in een roes geweest? Ben je naar de sportschool geweest en heb je meer zelfvertrouwen gekregen? Als je leven goed gaat en hij heeft uitgehaald, kan hij onbewust naar controlemechanismen grijpen om je dichtbij te houden, alsof hij bang is dat je vleugels krijgt en wegvliegt.
En dan is er natuurlijk de mogelijkheid dat dit te maken heeft met een andere vorm van onzekerheid: het feit dat hij je ziet als een weerspiegeling van zichzelf en zijn sociale status. Past je shirt niet bij de countryclub waar hij heen wil? Is hij bang dat je je niet cool genoeg kleedt voor zijn nieuwe muziekmaatjes? Zodra je hem op de drukt waarom achter zijn opmerkingen, is de kans groot dat hij de fout (en de pijn) van zijn manieren ziet. En herinner hem eraan dat je van hem houdt voor hem, niet voor iets aan de oppervlakte.
Ik weet dat dit moeilijk is. Maar in relaties is kwetsbaarheid bijna altijd het antwoord. Als je dit gesprek met veel liefde kunt benaderen, denk ik dat je deze opmerkingen misschien helemaal kunt beëindigen.
Jenna Birch is auteur van The Love Gap: een radicaal plan om te winnen in leven en liefde , een dating- en relatie-opbouwgids voor moderne vrouwen. Als je haar een vraag wilt stellen, die ze in een komende PampereDpeopleny-column kan beantwoorden, kun je haar een e-mail sturen naar: jen.birch@sbcglobal.net .
VERWANT: Mijn man denkt dat ik behoeftig ben en ik voel me niet gehoord. Hoe gaan we verder?
