Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Drie vissers vreesden dood als het schip voor de kust van Mangaluru in botsing komt met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Vaak wordt ons aangeraden om regelmatig melk te drinken. Zuivelproducten zoals melk en yoghurt zijn echt gezond voor het lichaam. Ze zijn rijk aan vitamines, eiwitten en voedingsstoffen. Er zijn echter maar heel weinig mensen die elke dag een glas melk kunnen slikken. Ofwel de smaak, geur of effecten van melk zorgen ervoor dat ze het zuivelproduct haten. Veel mensen klagen dat melk zuurgraad, maagproblemen, constipatie veroorzaakt en verkoudheid en hoesten verergert.
De belangrijkste vraag is: veroorzaakt melk deze gezondheidsproblemen? Dat zoeken we uit...
Melk veroorzaakt ...
Zure reflux: Een van de meest voorkomende maagproblemen die melk veroorzaakt, is zuurgraad. Als u melk op een lege maag drinkt, kunt u last krijgen van zure reflux. De verhoogde productie van maagzuur en verzwakte maagspier in de slokdarm zijn de belangrijkste oorzaken van zure reflux. Ook heeft melk verzadigd vet dat de spieren ontspant en zich opent. onderste slokdarmsfincter (een spier in de slokdarm) voorkomt reflux. Het gaat open als je iets drinkt of eet en trekt dan weer samen. Als het los zit, vormt zich zuur. Er wordt aangenomen dat als u na het eten melk drinkt, het maagontsteking en brandend maagzuur verzacht.
Zuurgraad: Behalve zure terugvloeiing veroorzaakt melk ook zuurgraad. De zure aard van de melk en verzadigde vetten kan leiden tot zuurgraad. Koemelk is bijvoorbeeld zuur. Niet iedereen heeft echter last van zuurgraad na het drinken van melk. Als u melk op een lege maag drinkt, kan dit maagproblemen en hoofdpijn veroorzaken. Eet dus altijd iets met melk om dergelijke problemen te voorkomen. Mensen die last hebben van zuurgraad na het drinken van melk, moeten dit zuivelproduct vermijden.
Constipatie: Eiwit-intolerantie kan in veel gevallen constipatie veroorzaken. Het onvermogen van het spijsverteringssysteem om de eiwitten uit melk te verwerken, veroorzaakt vaak constipatie. Het staat ook bekend als melkintolerantie. Het spijsverteringssysteem functioneert niet goed om de eiwitten van de melk te verteren, waardoor de stoelgang wordt verstoord. De dunne darm functioneert traag en hierdoor verhardt de ontlasting. Als u last heeft van verstopping door melk of andere zuivelproducten, sluit deze dan uit van uw dieetlijst. Alternatieven voor calcium en vitamines, zoals voedsel of door een arts voorgeschreven vitaminesupplementen, kunnen nuttig zijn.
Acne: Wist je dat er een dieet is dat geen melk bevat? Als u last heeft van acne, kan melk een van de redenen zijn. Onbalans van testosteronhormoon (bij mannen en vrouwen), veranderingen in dihydrotestosteron (DHT) in de talgklieren veroorzaken acne. Melk kan ontstekingen in het lichaam versterken en ook meer talg produceren. Dit leidt tot het uitbreken van acne.
Hoesten: Er wordt aangenomen dat melk hoestgerelateerde keelproblemen kan veroorzaken. Melk- of zuivelintolerantie kan hoesten en slijm verergeren. Melk maakt slijm, dus als u last heeft van hoesten en keelpijn, drink dan geen melk totdat u beter bent.
Melk veroorzaakt al deze gezondheidsproblemen. Als u allergisch bent voor melk, drink deze dan niet volledig. Heeft u door melk een ander probleem gehad? Deel met ons.
