'Mijn man en ik hebben een liefdevol, ondersteunend huwelijk, maar ik maak me zorgen over hoe vaak we seks hebben. Het is altijd goed als we het hebben, maar we hebben geen van beiden de behoefte om het vaak te hebben. Mijn beste gok is een keer per maand? (Hoewel ik weet dat het soms minder is!) Ik heb de latente angst dat dit niet genoeg is en dat elke getrouwde persoon die ik ken vaker seks heeft. Maak ik me zorgen om niets? Of moeten we ons meer inspannen om de daad meer te doen?
We leven in een gekke nieuwe wereld, en het valt niet te ontkennen dat er in heel Amerika een ernstige seksuele achteruitgang . Dus wat doen we tegenwoordig in plaats van seks te hebben? Eenvoudig! We zijn aan het rondhangen op onze telefoons of afstemmen (en uitbesteden) op HBO, Netflix, Hulu en Prime.
We trouwen ook later in het leven, en als de gemiddelde leeftijd van het eerste huwelijk kruipt, komt de gemiddelde persoon tot een huwelijk met vele jaren van inconsistente seksuele activiteit. In het kort: We raken eraan gewend om andere dingen te doen en geen seks te hebben.
Volgens de Algemeen sociaal onderzoek, onderzoek suggereert dat de gemiddelde getrouwde persoon ongeveer één keer per week seks heeft. Maar er is reden om aan te nemen dat deze gerapporteerde stat is niet nauwkeurig . Met name omdat mensen zelfbewust zijn over hun seksleven, verdraaien ze vaak de waarheid. Bijvoorbeeld het aantal condoomverkopen Komen niet overeen de hoeveelheid seksuele handelingen waarbij mensen aangeven condoom te gebruiken. Door een heleboel.
Hier is de waarheid: het is heel gewoon om je zorgen te maken of je wel of niet genoeg seks hebt, vooral in een cultuur die er zo mee bezig is. Maar ik wil een van mijn kernovertuigingen benadrukken: hoeveel seks je ook hebt, het is normaal, zolang jij en je partner de frequentie maar goed vinden.
Als je een supergelukkig huwelijk hebt, en je bent allebei tevreden met slechts één keer per maand seks hebben en op andere manieren contact, dan ben je volkomen normaal. Er zijn nog veel meer mensen zoals jij! Maar je moet jezelf deze vraag stellen:
Wil ik echt meer seks hebben, of maak ik me zorgen dat mijn relatie niet seksueel genoeg is, ook al ben ik gelukkig?
Als je diep van binnen meer seks wilt hebben, en je voelt dat je niet seksueel tevreden bent, dan moet je het buiten de slaapkamer met je man ter sprake brengen. Zeg, Hé, ik vroeg me af of we deze nieuwe functie waar ik over las, konden proberen? Of ik zou onze seksuele frequentie willen verhogen; moeten we seks op de kalender zetten? DOE dat dan. Zet seks op de kalender. Het is verbazingwekkend hoe gemakkelijk je seksuele frequentie kunt verhogen door je vroeg op de dag mentaal en fysiek voor te bereiden.
Als u seksueel tevreden bent, maar bezorgd bent dat uw man dat niet is, stel die vraag dan rechtstreeks. Schat, ben je tevreden met het soort seks dat we hebben en de frequentie? Ik heb er geen probleem mee, maar ik wil er gewoon voor zorgen dat je je goed voelt over ons seksleven. Misschien zijn er dingen die hij zou willen veranderen. Misschien wil hij dat je meer begint of dominanter bent. Misschien wil hij nieuwe acts of posities uitproberen. Misschien opent dit de deur naar een goed, open gesprek. Het klinkt alsof je een geweldige echtgenoot hebt, die open zou staan om dit samen uit te zoeken.
Maar misschien heeft hij is tevreden, en uw zorgen zijn dezelfde die worden gedeeld door miljoenen mensen - alle anderen hebben waarschijnlijk een superwild seksleven, en wij niet . In dit geval wil ik dat je ademt en onthoudt dat er een heel spectrum van seksuele normaliteit is. Wat je me vertelt klinkt heel goed voor de cursus.
Dat gezegd hebbende, als je bent nooit geïnteresseerd bent in seks en u wilt zijn, kunt u met uw arts praten. Soms kunnen bepaalde gezondheidsproblemen en medicijnen uw libido belemmeren. En goed nieuws: hier zijn oplossingen voor!
Kortom: ons seksleven gaat niet over het bijhouden van de Joneses. Meld je aan bij je partner. Als hij blij is en jij blij, dan ben ik blij. Einde verhaal.
Jenna Birch is de auteur van The Love Gap: een radicaal plan om te winnen in leven en liefde , een dating- en relatie-opbouwgids voor moderne vrouwen. Als je haar een vraag wilt stellen, die ze in een komende PampereDpeopleny-column kan beantwoorden, kun je haar een e-mail sturen naar: jen.birch@sbcglobal.net .
