Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Vaak heb je misschien gehoord dat het drinken van te veel cafeïne slecht is voor je gezondheid, maar wist je ook dat het drinken van koffie in een beperkte hoeveelheid ook goed kan zijn voor je gezondheid.
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat het regelmatig drinken van drie tot vijf kopjes koffie het risico op leverkanker en cirrose kan verminderen.
'Leverziekte neemt toe en het is belangrijk dat we begrijpen hoe koffie, een van de meest populaire dranken ter wereld, en voeding de ziekte beïnvloeden', zegt Graeme Alexander van het University College London in het VK.
'Onderzoek suggereert dat koffie het risico op leveraandoeningen kan verminderen en het is belangrijk dat patiënten toegang hebben tot voedingsinformatie en advies van zorgverleners op een manier die voor hen gemakkelijk te begrijpen en te volgen is', zei Alexander.
Meta-analyses hebben gesuggereerd dat koffieconsumptie versus geen koffieconsumptie geassocieerd is met een risicoreductie van 40 procent op leverkanker, hoewel dit een dosisafhankelijke relatie lijkt te zijn.
Onderzoek uit de VS en Italië suggereert dat koffieconsumptie consequent wordt geassocieerd met een verminderd risico op cirrose, met een potentiële risicoreductie van 25-70 procent, aldus het rapport.
Er is nog een ander onderzoek dat een omgekeerd verband suggereert tussen koffieconsumptie en het risico op chronische leverziekte, met een gemiddelde risicoreductie van 25-30 procent bij lage koffiegebruikers en tot 65 procent bij hoge koffiegebruikers.
'Leverziekte is een sluipmoordenaar omdat er vaak geen symptomen zijn totdat het te laat is', Judi Rhys van de British Liver Trust. 'Koffie is iets dat voor iedereen gemakkelijk toegankelijk is en regelmatig drinken - gefilterd, instant of espresso - kan een verschil maken bij het voorkomen en, in sommige gevallen, het vertragen van de progressie van een leveraandoening', zei Rhys.
Het onderzoeksrapport is onlangs gepresenteerd bij de Royal Society of Medicine in Londen.
Bekijk ook enkele van de beste manieren om uw lever gezond te houden.
1. Gezonde voeding:
Het vermijden van vette voedingsmiddelen is een must als u uw lever gezond wilt houden. Voeg veel vezelrijk voedsel zoals fruit, groenten en volle granen toe aan uw dieet. Het helpt uw lever gezond te houden.
2. Regelmatige lichaamsbeweging:
Regelmatige lichaamsbeweging is een must als u gezond wilt blijven. Dit helpt niet alleen bij het afvallen, maar het helpt ook bij het voorkomen van een aantal gezondheidsproblemen, waaronder leveraandoeningen.
3. Vermijd alcohol:
Alcohol kan een groot risico voor uw lever vormen als u zich overgeeft aan drankmisbruik. Alcoholmisbruik kan de levercellen beschadigen en leiden tot zwelling of littekenvorming van de lever die kan leiden tot cirrose. Als er niet voor wordt gezorgd, kan het ook fataal worden.
4. Citroen:
Citroen is een van de beste ingrediënten om het systeem te ontgiften. Je kunt een paar druppels citroensap aan je groene thee toevoegen of je kunt het ook aan je salade toevoegen. Citroen helpt de lever om gal te produceren en de gifstoffen weg te spoelen.
(Met ingangen van het bureau)
