Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri zelfverzekerd voor RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid hekelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Liever kip zonder vel? Maar onderzoekers zeggen dat kippenvel goed is. De meesten van ons denken dat het de bloeddruk en het cholesterolgehalte kan verhogen en zelfs het risico op hartproblemen kan verhogen.
Matiging is natuurlijk de sleutel. Als je binnen bepaalde grenzen van kippenvel geniet, is dat niet schadelijk voor de gezondheid.
Lees ook: Is vleeskuiken ongezond?
En het biedt ook bepaalde gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele feiten die verklaren waarom kippenvel niet zo erg gehaat hoeft te worden.
Feit # 1
Als het op vet aankomt, wordt een ons huid geleverd met 8 gram onverzadigd vet en 3 gram verzadigd vet.
Feit # 2
Wat voor soort vet is er in de huid aanwezig? Het is overwegend enkelvoudig onverzadigd vet (oliezuur). Matige hoeveelheden enkelvoudig onverzadigd vet kunnen het cholesterolgehalte verlagen. Het kan dus het risico op een beroerte en een hartaanval minimaliseren. Het reguleert ook hormonen.
Lees ook: Is paneer goed of slecht?
Feit # 3
Maakt u zich zorgen over calorieën? Welnu, het calorieverschil tussen kip zonder vel en kip met vel is niet zo groot. Het bevat alleen nog een paar extra calorieën.
Feit # 4
Een ander voordeel is dat het vlees minder olie opneemt als de huid erop zit. Kip zonder vel neemt meer olie op.
Lees ook: Hoe u uw spieren voedt
Feit # 5
Maar is het goed om te veel kippenvel te eten? Nou, niet. Overmatig gebruik kan ontstekingen veroorzaken. Matiging is belangrijk.
Feit # 6
Kip met vel geeft meer voldoening en vermindert daardoor de trek. In sommige gevallen kan het ook het verlangen naar suiker verminderen, wat een goede zaak is!
Lees ook: 10 redenen om eieren te eten
Feit # 7
Als je het met schil eet, bak het dan niet tot het punt dat het schil te knapperig is. Een verkoolde huid heeft een lage voedingswaarde en is ook schadelijk voor de gezondheid.
Lees: Hoe u honing kunt gebruiken om binnen 5 dagen een stralende huid te krijgen
