Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Stel je voor: je neemt je partner mee op een romantische vakantie, zodat je wat tijd alleen kunt doorbrengen en kunt genieten van elkaars gezelschap.
Je neemt je partner mee voor een romantisch diner bij kaarslicht, met sensuele muziek, allemaal in een poging om de sfeer te creëren voor een lange, bevredigende vrijpartij later die avond.
Je gaat dan terug naar je kamer en begint je over te geven aan wat erotisch voorspel, en je bent helemaal klaar om seks te hebben met je partner.
Na 2 minuten na het begin merk je echter dat je erectie aan het afsterven is en dat je niet meer in bed kunt presteren!
Dit kan voor u buitengewoon gênant zijn, om nog maar te zwijgen van teleurstellend en frustrerend voor uzelf en uw partner, toch?
Welnu, als u zich kunt verhouden tot het bovenstaande scenario, dan zou u ook problemen kunnen hebben met het gedurende een langere tijd behouden van een erectie tijdens het vrijen.
Zoals we weten, is geslachtsgemeenschap en de drang om bevrediging door seks te bereiken gebruikelijk bij beide geslachten en is het een basisbehoefte waaraan moet worden voldaan!
Seksuele frustratie is een van de belangrijkste redenen waarom veel stellen uit elkaar gaan of constant ruzie krijgen, wat hun gezondheid en vrede kan bederven!
Een van de belangrijkste oorzaken van het uitblijven van gezonde erecties bij een man is een soort seksuele aandoening die bekend staat als erectiestoornissen.
Erectiestoornissen kunnen worden veroorzaakt door een aantal redenen, zoals stress, diabetes, bijwerkingen van bepaalde medicijnen, enz.
Deze aandoening zou behandeling en therapie nodig hebben.
Je kunt deze tips ook proberen om langere en sterkere erecties in bed te krijgen en kijken of ze je kunnen helpen!
1. Eet bramen
Een recent onderzoek uitgevoerd aan de Indiana University heeft verklaard dat het consumeren van donkergekleurde bessen zoals bramen, blauwe bessen, enz., Een man kan helpen om langere en sterkere erecties te krijgen, aangezien deze bessen vol zitten met antioxidanten, die de stroom van zuurstofrijk bloed mogelijk maken. aan de geslachtsdelen tijdens het vrijen!
7 redenen waarom bessen de gezondste vruchten zijn
2. Stop met roken
Zoals we wellicht al weten, kan het roken van sigaretten, ook al is het maar af en toe, leiden tot een aantal zeer ernstige gezondheidscomplicaties, waaronder kanker. Van roken is bekend dat het de stroom van gezond bloed naar de geslachtsorganen remt en erectiestoornissen veroorzaakt, dus het stoppen van deze bankschroef kan je helpen om beter te presteren in bed!
3. Vermijd stress
Omgaan met stress en er alles aan doen om stressvrij te blijven, is belangrijk voor uw gezondheid in het algemeen. Zorg er ook voor dat je je zenuwen kalmeert en alle stressvolle dingen die je in gedachten hebt tijdens het vrijen vergeet, want stresshormonen die bekend staan als cortisol kunnen ook zwakke erecties veroorzaken, die niet lang duren!
4. Consumeer pure chocolade
Pure chocolade is lekker en gezond omdat het boordevol antioxidanten en flavonoïden zit - dit wisten sommigen van ons al. Waar we ons misschien niet van bewust zijn, is het feit dat de antioxidanten in pure chocolade niet alleen stress kunnen verlichten, maar ook een langere en sterkere erectie kunnen stimuleren, omdat ze een gezonde bloedstroom naar de hersenen en geslachtsdelen mogelijk maken.
5. Afvallen
Een onderzoek wees uit dat mannen met een body mass index (BMI) van meer dan 25 hogere oestrogeenspiegels in het lichaam kunnen hebben en dat wanneer de oestrogeenhormonen in de bloedbaan van een man hoog zijn, dit ook erectiestoornissen kan veroorzaken. Het handhaven van een gezond gewicht kan dus helpen om erecties te verbeteren.
40 tips voor natuurlijk gewichtsverlies die je versteld doen staan!
6. Probeer acupunctuur
Acupunctuur is een oude Chinese methode van alternatieve therapie, waarbij naalden worden gebruikt om bepaalde zenuwuiteinden in uw lichaam te stimuleren om bepaalde aandoeningen te behandelen. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het proberen van acupunctuurtherapie met de hulp van een professional u ook kan helpen om sterkere erecties te krijgen.
7. Oefen bekkenoefeningen
Het hebben van sterke bekkenspieren kan iemand ook helpen om een sterkere en langere erectie te krijgen, omdat bekkenspieren de basis vormen van de geslachtsorganen, en een sterke basis kan altijd helpen. Regelmatig oefenen van bekkenoefeningen en sterkere buikspieren kunnen ook helpen.
8. Controleer uw medicijnen
Bepaalde medicijnen die u gebruikt, zoals antidepressiva, antipsychotica, medicijnen voor diabetes, hartaandoeningen, enz., Kunnen zwakkere erecties veroorzaken tijdens het vrijen. Praat dus met uw arts over uw medicijnen en verander de doseringen onder zijn / haar begeleiding voor betere prestaties in bed.
9. Loop meer
Onderzoeksstudies hebben ook aangetoond dat meer wandelen en regelmatig joggen u ook kan helpen om langere en sterkere erecties te krijgen tijdens het vrijen, aangezien wandelen en joggen een gezonde bloedstroom naar het genitale gebied mogelijk maken.
Deel dit artikel!
We weten dat het nogal eng is om dit soort artikelen te delen. Dus doe je beste vriend een plezier en Whatsapp hem de link of deel hem via een e-mail.
Het is perfect voor een mannelijke band!
