Hoe u uw hoest kunt genezen: huismiddeltje met gember, honing en citroen

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 7 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 8 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 10 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 13 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Sport Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
• Nieuws Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
• Technologie Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
• Films Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
• Auto's Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
• Financiën Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Als u last heeft gehad van hoest, neemt u mogelijk vrij verkrijgbare medicijnen die ongewenste bijwerkingen hebben, zoals nervositeit, misselijkheid en slaperigheid. Dus waarom zou je niet kiezen voor een natuurlijk huismiddeltje zoals honing, gember en citroen om hoest te genezen?

Hoesten is een veel voorkomende vrijwillige en onvrijwillige actie die de keel van het slijm en vreemde irriterende stoffen verwijdert. Keelhoesten is duidelijk een vrijwillige actie, hoewel er een aantal aandoeningen zijn die hoesten kunnen veroorzaken.

Over het algemeen is een hoest die tussen de 3 en 8 weken aanhoudt een subacute hoest en een aanhoudende hoest die langer dan 8 weken aanhoudt is een chronische hoest.

Wat zijn de oorzaken van hoest

• Bacteriën en virussen

• Roken

• Astma

• Medicijnen

• Andere condities

Hoe hoest te behandelen met gember, honing en citroen

Gember, honing en citroen kunnen worden gebruikt om een ​​hoestsiroop te bereiden in plaats van voor de vrij verkrijgbare medicijnen te gaan. Deze combinatie is gebruikt als een traditioneel huismiddeltje voor de behandeling van hoest en heeft ook in de medische gemeenschap een goede reputatie opgebouwd.

Elk van deze ingrediënten heeft zijn eigen krachtige eigenschappen om hoest te behandelen en wanneer ze in combinatie worden gebruikt, zijn de voordelen dubbel.

Wat zijn de eigenschappen van gember

Gember bevat chemische verbindingen zoals gingerols, zingerone en shogaol die geneeskrachtige eigenschappen hebben die je hoest daadwerkelijk kunnen verminderen. Het kruid wordt ook vaak gebruikt om keelpijn te verzachten en hoesten te verminderen vanwege zijn natuurlijke pijnstillende eigenschappen. ^[1] Gember heeft medicinale componenten, waaronder etherische oliën, antioxidanten en oleohars ^[twee] ​Oleoresin staat bekend om zijn hoestwerende eigenschappen, wat betekent dat het hoest kan verlichten en onderdrukken.

Wat zijn de eigenschappen van honing

Honing heeft antibacteriële eigenschappen die helpen bij het elimineren van de hoestveroorzakende bacteriën ^[4] ​Dat is de reden waarom honing wordt beschouwd als een zeer goed medicijn om hoest effectiever te verlichten dan de vrij verkrijgbare medicijnen die dextromethorfan bevatten, een hoestonderdrukker. ^[5] ​

Wat zijn de eigenschappen van citroen

Citroen is een citrusvrucht die boordevol vitamine C zit, wat je immuniteit versterkt en verkoudheid en hoesten op afstand houdt. Citroenen hebben sterke antibiotische, antibacteriële en antivirale eigenschappen die de bacteriën en virussen die hoest veroorzaken kunnen afweren ^[3] ​

Wanneer alle drie de ingrediënten worden gecombineerd, neemt het effect toe naarmate gember, citroen en honing de speekselklieren stimuleren en de afgifte van slijm door de luchtwegen triggeren. Deze remedie vermindert het slijmvlies en het antimicrobiële en antioxiderende effect van honing remt de vorming van slijm, waardoor het hoesten wordt verlicht. Het maakt het slijm los, kalmeert de irriterende keel en maakt de doorgangen vrij.

Hoe maak je gember, honing en citroen tegen hoest

Ingrediënten

• 1 kopje honing
• 2 citroenen
• 2,5 inch gember
• 1 kopje water

Voorbereidingstijd: 10 minuten

Kooktijd: 30 minuten

Aantal stuks: 1 potje

Methode

Stap 1: Schil de gemberwortel en hak deze in kleine stukjes.

Stap 2: Rasp de schillen van de citroen tot je 1-1,5 theelepels citroenschil krijgt.

Stap 3: Neem een ​​pan en giet er 1 kopje water in. Voeg dan de gehakte gember en citroenschil toe aan het water en roer.

Stap 4: Kook de vloeistof en laat het 4-5 minuten sudderen.

Stap 5: Giet de vloeistof in een kom tot de pan alleen de stukjes gember en citroenschil bevat. Houd dit apart.

Stap 6: Neem nog een pan en giet er 1 kopje honing in. Laat dit de komende 8-10 minuten op een laag vuur verwarmen.

Voorzichtigheid: Zorg ervoor dat de honing niet kookt, want dan gaat de geneeskrachtige werking ervan teniet.

Stap 7: Zodra de honing heet is, giet je de eerder bereide citroenschil en gembervloeistof erin. Knijp vervolgens het sap van de 2 citroenen uit en giet het bij dit mengsel. Meng alles goed.

Stap 8: Blijf dit mengsel de volgende 10 minuten roeren op een middelhoog vuur, totdat de vloeistof begint te borrelen en te koken.

Stap 9: Als het mengsel eenmaal is overgekookt, haalt u het van de vlam en laat u het afkoelen totdat het net warm is om aan te raken. Giet het dan in een glazen pot.

Voorzichtigheid: Giet geen hete siroop in een glazen pot, want dat kan ervoor zorgen dat de siroop barst en versplintert. En bewaar deze siroop niet in een plastic bakje.

Bewaarinstructies: Bewaar het op een koele, droge en hygiënische plaats, niet in direct zonlicht, in een luchtdichte glazen container.

Vervaldatum: Binnen 3 weken gebruiken.

Gebruiksaanwijzing

• Verwarm een ​​theelepel van de siroop voordat u deze consumeert.

• Drink het komende half uur geen water.

• Neem deze siroop drie keer per dag gedurende minimaal 3 dagen om zichtbare effecten te zien.

Wie kan gember, honing en citroen consumeren voor hoest?

Zowel volwassenen als tieners kunnen dit brouwsel hebben, omdat het volkomen veilig is. Voor zwangere vrouwen en baby's is het beter om een ​​arts te raadplegen voordat ze de gember, honing en citroendrank nemen.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., en Abbasnejad, M. (2010). Gember (Zingiber officinale Roscoe) wekt antinociceptieve eigenschappen op en versterkt door morfine geïnduceerde analgesie in de staart-flicktest met stralingswarmte van de rat. Journal of Medicinal Food, 13 (6), 1397-1401.
2. [twee]Bellik, Y. (2014). Totale antioxiderende activiteit en antimicrobiële potentie van de etherische olie en oleohars van Zingiber officinale Roscoe. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 4 (1), 40-44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N., en Hossain, M. A. (2014). Vergelijkende chemische samenstelling en antimicrobiële activiteitsstudie van etherische oliën van twee geïmporteerde citroenfruitmonsters tegen pathogene bacteriën. Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences, 3 (4), 247-253.
4. [4]Mandal, M. D., en Mandal, S. (2011). Honing: zijn geneeskrachtige eigenschappen en antibacteriële werking. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
5. [5]Paul, I. M. (2007). Effect van honing, dextromethorfan en geen behandeling op nachtelijke hoest en slaapkwaliteit voor hoestende kinderen en hun ouders. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161 (12), 1140.

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site