Home remedies om hoest en verkoudheid tijdens de zwangerschap te behandelen

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 6 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 8 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 11 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Nieuws Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
• Sport IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
• Financiën Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
• Technologie AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
• Auto's Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Het is gebruikelijk om tijdens de zwangerschap een zwakke immuniteit te hebben. Het lichaam blijft veel pijn lijden, samen met misselijkheid, obstipatie, enz. Daarnaast kan constant hoesten en een loopneus behoorlijk vervelend en ongemakkelijk worden. Overboord gaan met het gebruik van medicijnen kan niet alleen schadelijk zijn voor de moeder, maar ook voor de baby, aangezien het voedsel ontleent aan alles waarmee de moeder zich voedt. De medicijnen kunnen ook bepaalde bijwerkingen geven.

Het op natuurlijke wijze behandelen van deze symptomen is de ideale maatregel. Het is van het grootste belang dat de moeder de hele tijd gezond en uitgebalanceerd eet om haar symptomen onder controle te houden.

Home remedies voor hoest en verkoudheid tijdens de zwangerschap

1. Kokosolie

Kokosolie heeft geweldige eigenschappen. Het is schimmelwerend en voorkomt besmetting in het lichaam. Het is ook antibacterieel en antiviraal, dat vecht tegen schadelijke pathogenen in het lichaam. Laurinezuur, dat in geconcentreerde vorm in deze olie aanwezig is, werkt ook effectief bij het oplossen van de lipidencoating rond de virussen en verhoogt zo de immuniteit tegen lichaamsinfecties.

Kokosolie is absoluut gezond om toe te voegen aan de levensstijl, zowel intern als extern. Een lepel olie kan worden toegevoegd tijdens het koken van iets, of toegevoegd aan een drank naar keuze om koude verlichting te bieden.

2. Knoflook en gember

Knoflook zorgt voor warmte in het lichaam. Daarom is het ook bekend om het cholesterolgehalte te verlagen. Het heeft antiseptische, antivirale en antibacteriële eigenschappen die hoesten en verkoudheid in slechts een paar dagen helpen genezen. ^[4] Van knoflook is ook bekend dat het de bloedstroom tijdens de zwangerschap verlaagt en optimaliseert. Allicine is het belangrijkste bestanddeel dat deze voordelen biedt.

Gember komt in elke keuken veel voor. Geen gerecht voelt compleet zonder. Net als knoflook vertoont zelfs gember verwarmende eigenschappen. Het reguleert de bloedcirculatie en bestrijdt bacteriële of virale infecties ^[3] Gemberthee gemaakt door geraspte gember, citroensap en honing te koken, samen met heilige basilicumblaadjes, is een effectieve remedie tegen hoest en verkoudheid. Gember verzacht ook brandend maagzuur en zuurgraad.

3. Kippensoep

Niets is zo geruststellend als een lekkere, warme kom kippensoep tijdens hoesten en verkoudheid. De perfecte mix van kruiden en de verhittingseigenschappen van kip gaan goed samen om griepsymptomen te bestrijden. Kippensoep is zeer voedzaam en bevat ook ontstekingsremmende eigenschappen. Kruiden zoals gember, knoflook, peper, tijm, rozemarijn, etc., kunnen worden toegevoegd om het geuriger en smakelijker te maken. Al deze ingrediënten in combinatie zijn een krachtige remedie tegen hoest en verkoudheid.

4. Ui

Ui heeft, net als gember en knoflook, de neiging om te verhitten. Het wordt al sinds de oudheid in de Ayurveda gebruikt vanwege zijn geweldige gezondheidsvoordelen. ^[5] Ze moeten echter rauw worden gegeten in plaats van gekookt om er maximaal van te profiteren. Rauwe uien kunnen als onderdeel van elke salade worden gebruikt. Het kan ook worden gehakt en in de kamer worden bewaard om schadelijke virale en bacteriële kolonies te verwijderen. Niettemin kunnen sommige vrouwen de geur erg sterk en misselijk vinden, zodat ze kunnen overschakelen op andere huismiddeltjes.

5. Appelazijn

Appelazijn is niet alleen goed voor hoest en verkoudheid, maar heeft ook andere gezondheidsvoordelen. Twee theelepels van deze azijn gemengd met warm water kunnen elke dag worden gedronken. De alkalische aard ervan creëert een omgeving die moeilijk te overleven is voor bacteriën of virussen en roeit ze binnen een paar dagen uit.

Appelazijn kan direct bij het begin van een verkoudheid worden geconsumeerd. Zelfs gorgelen met azijnwater kan effectief zijn om amandelontsteking te verminderen.

6. Honing en citroen

Citroen heeft ontstekingsremmende eigenschappen en honing verzacht de irritatie in de keel bij hoesten en verkoudheid. ^[twee] ​Een glas warm water met citroensap en een eetlepel honing zorgen voor snelle verlichting van verstopt slijm in de borst. Vitamine C in citroen versterkt het immuunsysteem. Dit kan 3 tot 4 keer per dag worden ingenomen om een ​​zere keel te behandelen.

7. Zout water

Zout water is echt nuttig om hoest- en verkoudheidsverschijnselen te genezen. Het helpt bij het verwijderen van schadelijke virussen en bacteriën uit het systeem. Een theelepel zout kan worden toegevoegd aan een glas lauw water. Het kan worden gebruikt om vaak te gorgelen om een ​​pijnlijke en jeukende keel te verlichten. Een paar druppels van deze oplossing in de neus kunnen ook bij verkoudheid verstopte neusgaten openen.

8. Pepermunt

Pepermunt heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen die hoest, verkoudheid en griep genezen. Het is niet alleen effectief bij het bestrijden van infecties, maar het vermindert ook spierpijn, misselijkheid en verstopte neuspaden. Pepermuntolie kan licht op de slapen en polsen worden ingewreven om hoofdpijn als gevolg van kou te verminderen.De olie heeft ontstekingsremmende effecten en verkoelend gevoel. ^[6]

Het kan ook op de borst worden gewreven vanwege zijn krampstillende eigenschappen. Pepermuntthee gemaakt met vers geplette bladeren kan erg aantrekkelijk zijn voor griep.

9. Water en kruidenthee

Gewoonlijk verminderen mensen het drinkwater tijdens hoesten en verkoudheid vanwege de irritatie die het veroorzaakt. Een eenvoudige oplossing hiervoor is om altijd warm water te drinken, wat de keelpijn kan verzachten. Moeders moeten vooral gehydrateerd blijven tijdens infecties, wat ook essentieel is tijdens de zwangerschap. Het lichaam verliest vocht tijdens hoesten en verkoudheid en wordt ook zwak. Het drinken van kruidentheeën zoals citroen, gember, honing, kamille, tulsi-thee, enz., Kan zeer effectief zijn bij het aanvullen van verloren gegane vloeistoffen.

10. Voldoende rust

Bij hoesten en verkoudheid is het belangrijk om zoveel mogelijk te rusten. Tijdens de slaap wordt het lichaam gespaard van extra werken en richt het zich volledig op het herstellen van de immuniteit. Het lichaam herstelt sneller als de moeder ongeveer 2-3 keer per dag een dutje doet. Er mag geen stress worden genomen.

11. Stoomtherapie

Stoom is een van de beste decongestiva die het slijm uit het lichaam verdrijft en het verdunt. Het kan worden ingenomen via een luchtbevochtiger of rechtstreeks uit een pan met kokend water. Een paar druppels eucalyptus- of pepermuntolie hebben een grotere impact om neusholtes en sinussen te deblokkeren. Zelfs een stoombad is een goede optie om hoofdpijn en spanning in het lichaam te verlichten. Het geneest ook keelpijn.

12. Gezonde voeding

Het lichaam van een moeder heeft meer voedsel nodig tijdens de zwangerschap, en voedsel speelt een belangrijke rol bij het geven van energie aan haar lichaam in verzwakte toestand. Het geeft de kracht om ziekteverwekkers te bestrijden. Kleine maaltijden die op tijd worden uitgedeeld, zijn veel beter dan het eten van één grote maaltijd. Haar dieet moet bestaan ​​uit fruit, groene groenten, noten, zuivelproducten, granen, enz., Om de nodige energie te leveren tijdens hoesten en verkoudheid.

Geneesmiddelen tijdens de zwangerschap

Normaal gesproken wordt aangeraden om tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap geen medicijnen in te nemen. Als de moeder echter het gevoel heeft dat er geen kruidengeneesmiddel op haar lichaam werkt, kan ze het advies van een arts inwinnen en dienovereenkomstig medicijnen krijgen. Gewoonlijk is paracetamol het meest aanbevolen medicijn om lichte koorts en pijn te verminderen. Het griepvaccin wordt in dergelijke tijden echter als het meest veilige vaccin beschouwd.

Soms kan griep zelfs leiden tot vroeggeboorte of minder gewicht op het moment van geboorte. Vaccins krijgen wordt als veilig beschouwd tijdens alle stadia van de zwangerschap. Ze vormen ook geen risico voor zowel de moeder als de baby. Het heeft ook geen invloed op de borstvoeding.

Er zijn tal van remedies die een zwangere vrouw kan nemen om haar hoest en verkoudheid te behandelen. Als je geduldig met de opties omgaat, is het zeker binnen een week genezen. In extreme gevallen kan een arts worden geraadpleegd.

1. [1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Potentieel van complementaire en alternatieve geneeskunde bij preventief beheer van nieuwe H1N1-grieppandemie (Mexicaanse griep): het tegengaan van potentiële rampen in de kiem Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2011, 586506.
2. [twee]Barker S. J. (2016). Honing voor acute hoest bij kinderen. Pediatrie en kindergezondheid, 21 (4), 199-200.
3. [3]Haring. K. (2017, 13 november). Drie natuurlijke kankervoordelen van gember. Opgehaald van https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
4. [4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., en Cohen, M. (2012). Knoflook voor verkoudheid.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
5. [5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Uien - een wereldwijd voordeel voor de gezondheid. Onderzoek naar fytotherapie, 16 (7), 603-615.
6. [6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Behandeling van bovenste luchtweginfecties in de eerste lijn: een gerandomiseerde studie met aromatische kruiden. Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2011, 690346

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site