Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Zwangerschap kan het leven van een vrouw op de mooiste manier op zijn kop zetten. Naast emotionele en hormonale veranderingen binnenin, zijn er echter veel fysieke veranderingen die een zwangere vrouw doormaakt - die soms niet zo mooi kunnen zijn. Maagzuur is een vrij veel voorkomende klacht, die tussen 17 procent en 45 procent van alle zwangere vrouwen treft.
Wat veroorzaakt brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?
Ook wel indigestie of zure reflux genoemd, brandend maagzuur komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Het kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, bepaalde voedingsmiddelen en de groeiende baby die tegen de maag drukt [1] Maagzuur tijdens de zwangerschap kan een branderig gevoel of pijn op de borst veroorzaken, een vol, zwaar of opgeblazen gevoel, continu boeren of boeren en misselijkheid of braken. [twee]
Meestal treden de symptomen van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kort na het eten of drinken op. U kunt op elk moment tijdens uw zwangerschap symptomen krijgen, maar deze komen vaker voor vanaf 27 weken [3]
Omdat zure oprispingen of brandend maagzuur behoorlijk ongemakkelijk kunnen zijn voor een aanstaande moeder, en soms zelfs een nadelig effect hebben op de zwangerschap, schrijven artsen medicijnen voor om hetzelfde te beteugelen. Omdat dergelijke medicijnen echter alleen verlichting op korte termijn bieden, waarbij de zuurgraad terugkomt zodra het effect van de medicatie verdwijnt, is het zoeken naar natuurlijke manieren om zure terugvloeiing tegen te gaan een veel veiliger alternatief. [4]
Hoewel maagzuurremmers tijdelijke verlichting bieden, moeten medicijnen over het algemeen tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk worden vermeden. Sommige huismiddeltjes voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap zijn als volgt:
1. Citroensap
Artsen en gynaecologen beweren dat brandend maagzuur effectief kan worden behandeld met citroen. Citroen neutraliseert bij inname de maagsappen en zuren, waardoor een alkalische omgeving ontstaat die zure terugvloeiing onder controle houdt [5] Daarom is limonade of citroensap een snelle oplossing als je last hebt van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.
2. Gember
Gember werkt als een tonicum en wordt veel gebruikt door Chinese kruidkundigen voor de behandeling van verschillende aandoeningen die verband houden met de maag en de spijsvertering. [6] Voor verlichting van brandend maagzuur kan een zwangere vrouw veilig consumeren gemberthee Voorbereid door een klein stukje rauwe gember in heet water weken [7] Voeg eventueel een beetje suiker toe. Dit brouwsel kan verlichting bieden bij brandend maagzuur.
3. Amandelen
Het eten van een paar amandelen (5-8) na elke maaltijd kan brandend maagzuur tijdens de zwangerschap helpen verminderen. Amandelen kunnen de sappen in de maag helpen neutraliseren, wat brandend maagzuur kan verlichten of zelfs voorkomen [8] Drinken amandelmelk het is ook bewezen dat het de symptomen van brandend maagzuur helpt verlichten.
4. Papaja
Gynaecologen zeggen dat het eten van verse, gedroogde of gevriesdroogde papaja bij sommige vrouwen brandend maagzuur kan helpen verlichten [9] Deze tropische vrucht bevordert de spijsvertering, verlicht indigestie door de aanwezigheid van het enzym papaïne en chymopapaïne, die eiwitten afbreken en de maag kalmeren.
5. Kruidenthee
Het drinken van cafeïnevrije gember, kamille en paardebloem-kruidenthee kan brandend maagzuur helpen verlichten [10] De kalmerende eigenschappen van deze kruiden worden tijdens de zwangerschap als veilig beschouwd.
Opmerking : Als u een bloeding heeft gehad, is het het beste om gemberthee met mate te drinken, omdat het chemicaliën bevat die de bloedstolling kunnen vertragen.
Voorzorgsmaatregel : Raadpleeg echter uw arts voordat u tijdens de zwangerschap kruiden of kruidenthee gebruikt.
6. Appelciderazijn
Studies wijzen uit dat appelciderazijn zwangere vrouwen met brandend maagzuur kan helpen, die niet goed reageerden op vrij verkrijgbare maagzuurremmers [elf] Appelazijn wordt vaak genegeerd vanwege zijn zure aard en is vrij neutraal, zodat het het zuur in de maag kan kalmeren. Verdund een eetlepel van appelciderazijn in een kopje water en drink het een keer per dag voor natuurlijke verlichting van brandend maagzuur.
7. Gom
Hoewel het te simpel lijkt om effectief te zijn, kan kauwgom maagzuur onder controle houden. Bij kauwgom gaan onze speekselklieren overdrive en produceren ze meer speeksel. Wanneer dit overtollige speeksel de maag bereikt, neutraliseert het effectief de zuren, waardoor brandend maagzuur wordt tegengegaan [12]
Enkele van de andere manieren waarop een zwangere vrouw de symptomen van brandend maagzuur kan behandelen, worden hieronder vermeld.
Veranderingen in het dieet : Kleine veranderingen in het dieet kunnen het optreden van brandend maagzuur bij zwangere vrouwen effectief verminderen. Aangezien is bewezen dat cafeïnehoudende dranken, pittige gerechten en olieachtig voedsel brandend maagzuur veroorzaken, kan het vermijden van dergelijke dingen de zuurgraad sterk verminderen [13]
Rusten : U moet hiervoor gaan liggen en uw bovenlichaam optillen en dit is waarschijnlijk de snelste en gemakkelijkste manier om verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Door het bovenlichaam tijdens het liggen omhoog te brengen, wordt de terugvloeiing van maagzuur naar de slokdarm gecontroleerd, waardoor brandend maagzuur wordt verminderd [14]
Lopen : Gaan voor een 10 minuten een half uurtje wandelen na een maaltijd bevordert de spijsvertering, wat een beetje minder druk op je maag betekent en daardoor het ontstaan van symptomen van brandend maagzuur voorkomt [vijftien]
Op een laatste opmerking ...
Veranderingen in uw dieet en levensstijl kunnen helpen om uw symptomen van brandend maagzuur onder controle te houden. Voor de behandeling en beheersing van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kunnen onder meer medicatie, aanpassingen van de levensstijl en dieetbeheer worden genomen. Medicijnen die worden gegeven om brandend maagzuur bij zwangere vrouwen te bestrijden, zijn onder meer sucralfaat of maagzuurremmers.
Gewoonlijk zijn er zes interventies die het probleem van brandend maagzuur bij zwangere vrouwen kunnen aanpakken - antacida met of zonder de aanwezigheid van alginaten, beperking van de inname van cafeïne, vermindering van de consumptie van vet voedsel, verhoging van het hoofdeinde van het bed tijdens het liggen, het verminderen van de grootte en de frequentie van maaltijden.
