Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Door de jaren heen is de consumptie van wrongel in verband gebracht met verschillende gezondheidsvoordelen. Kwark, in de vorm van gestremde rijst, kan, wanneer het regelmatig of dagelijks wordt gegeten, enorme resultaten opleveren bij het verbeteren van niet alleen uw spijsvertering, maar ook uw algehele gezondheid.
Het is bekend dat wrongelrijst zijn oorsprong heeft in Zuid-India, maar de consumptie ervan is niet beperkt tot de zuidelijke regio van India. Het is ook buitengewoon beroemd in Noord-India, vooral tijdens de zomer. Er wordt gezegd dat wrongelrijst het meest gekozen voedselproduct is als men last heeft van een maagklachten.
Wrongelrijst als gezondheidsbooster
Behalve dat het het gemakkelijkste gerecht is om in de keuken te bereiden, heeft wrongelrijst verschillende gezondheidsvoordelen.
• Met zijn vermogen om een opgeblazen gevoel tegen te gaan, is wrongelrijst de beste remedie voor thuis als u last heeft van maagklachten en indigestie. Wrongelrijst staat bekend om zijn hulp bij de spijsvertering.
• Er wordt gesuggereerd dat wrongelrijst idealiter koud wordt geconsumeerd. Het helpt bij het handhaven van de interne lichaamstemperatuur door het lichaam af te koelen. Daarom is kwarkrijst een goed gerecht dat je kunt eten als je koorts hebt. Ook wordt opgemerkt dat als het op een zeer warme dag wordt gegeten, het uw lichaam niet te snel opwarmt.
• Wrongel bevat antioxidanten, probiotica en vetten, in een goede vorm. Daarom kunnen emoties zoals stress gemakkelijk worden verlicht door wrongel te consumeren. Daarom wordt wrongel ook wel een stressbreker genoemd. Het helpt de hersenen ook om met pijnlijke gevoelens om te gaan.
• Kwarkrijst is een van de meest gekozen gerechten, althans tijdens één maaltijd, voor mensen die werken aan het bereiken van gewichtsverlies. Als u een kom met kwarkrijst heeft, kunt u uw buik vol houden en voorkomen dat u kauwt op calorierijke snacks. Vergeleken met gebakken rijst bevat wrongelrijst bijna een verwaarloosbare hoeveelheid calorieën.
• Met de aanwezigheid van antioxidanten is wrongelrijst een van de meest gewilde gerechten, vooral tijdens ziekte. Het verhoogt de immuniteit van het lichaam en helpt het lichaam om infecties te bestrijden. Het levert ook de broodnodige energie aan het lichaam als men ziek is.
Afgezien van de hierboven genoemde, zijn er tal van andere redenen waarom men zou kiezen voor wrongelrijst. Het is ook een van de gerechten die aan een baby kan worden gegeven. Wrongelrijst is rijk aan koolhydraten en eiwitten, waardoor uw voedingsinname wordt verhoogd.
Soms kan het hebben van wrongelrijst na een pittig gerecht behoorlijk verlichtend zijn. Irritatie en branderige gevoelens na de consumptie van gefrituurd en gekruid voedsel kunnen worden genezen door slechts één kopje wrongelrijst te nemen. Van wrongel is in het algemeen ook bekend dat het je huid een glans geeft, daarom is het ook een onderdeel van verschillende gezichtsbehandelingen voor thuis.
Hoe wrongelrijst te bereiden?
Het bereiden van wrongelrijst is vrij eenvoudig. Je mengt gewoon rijst en wrongel in een kom. Verhit wat olie in een pan, voeg er komijnzaad, zwarte gram en kerrieblaadjes aan toe. Eenmaal opgewarmd giet je het over de wrongelrijst in de kom. Meng het goed en je wrongelrijst is klaar om gegeten te worden. Omdat het zo eenvoudig te bereiden is, kan het ook worden voorbereid door iemand die alleen is en koorts heeft.
Omdat het binnen een paar minuten gemakkelijk te bereiden is, zal het u niet moe of gestrest raken. Je kunt er ook voor kiezen om je wrongelrijst lekkerder te maken door groene pepers, mosterdzaadjes, rozijnen en cashewnoten toe te voegen. Vruchten die aan uw wrongelrijst kunnen worden toegevoegd om deze voedzamer te maken, zijn granaatappelpitjes, druiven, wortel en geraspte rauwe mango.
Kwarkrijst is een goede optie voor mensen die last hebben van diarree. Wanneer het samen met een beetje fenegriek wordt gegeten, blijkt het je maag te verlichten. Het verlicht ook buikpijn.
Wrongelrijst wordt door artsen geadviseerd voor vrouwen die de menopauze naderen. Het wordt een goede aanvoer van calcium naar het lichaam.
In vergelijking met melk is wrongel een betere optie, vooral in de vorm van wrongelrijst. Het geeft je niet het zware gevoel dat je misschien hebt na het drinken van een glas melk. Studies hebben ook aangetoond dat het eiwit dat in de wrongel aanwezig is, sneller kan worden verteerd dan het eiwit in melk. Als bron van kalium kan wrongel u ook helpen uw bloeddruk onder controle te houden. Consumptie van wrongel met honing blijkt effectief te zijn bij het genezen van geelzucht.
Kwark als een van de coolste voedingsmiddelen zou zeker een onderdeel moeten zijn van ieders dieet en wat is er beter als je het als wrongelrijst kunt krijgen, wat de meest smakelijke vorm is.
