Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Levens van studenten belangrijker: Kejriwal dringt er bij Centrum op aan om CBSE Board Examens te annuleren te midden van spurt in COVID-19 gevallen
- Shaadi Mubarak-acteur Manav Gohil test positief voor COVID-19-makers die aan een paar parallelle nummers werken
- Aandelen met een hoog dividendrendement zijn misschien niet de juiste keuze: hier is waarom
- OneWeb ondertekent MoU met de regering van Kazachstan om breedbandservices aan te bieden
- IPL 2021: Sangakkara steunt het besluit van Samson om de slag voor de laatste bal te behouden
- Yamaha MT-15 met tweekanaals ABS wordt binnenkort gelanceerd Prijzen zullen opnieuw stijgen
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Gezondheid Stoornissen genezen Aandoeningen Cure lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh op 20 juni 2018 Het vinden van een knobbel in uw borst kan inderdaad schokkend en beangstigend zijn. Hoewel kwaadaardige tumoren operatief moeten worden verwijderd, zijn niet alle tumoren kankerachtig of levensbedreigend.
Heb je gehoord van 'fibroadenoom'? Het zijn meestal knobbeltjes van ongeveer 1 cm tot 2 cm groot en veroorzaken geen pijn, en kunnen worden gevoeld als een kleine knikker onder de huid, aan de zijkant van de borst. Maar ze kunnen nog steeds een soort behandeling nodig hebben.
Fibroadenomen, of deze goedaardige knobbels, worden meestal aangetroffen bij jonge vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Ze krimpen over het algemeen of verdwijnen na de menopauze zonder enige specifieke behandeling.
Hoewel de redenen achter de vorming van deze klonten niet duidelijk bekend zijn, schrijven onderzoekers het toe aan oestrogeendominantie. Het gebruik van orale anticonceptiva, hormonale onevenwichtigheden en bepaalde stimulerende voedingsmiddelen worden ook als de oorzaak beschouwd.
Tijdens zwangerschap of hormoonvervanging groeien fibroadenomen snel, maar verdwijnen ze na de menopauze.
Aangenomen wordt dat natuurlijke remedies en aanpassingen van levensstijl een lange weg kunnen gaan bij het voorkomen van het optreden van deze knobbeltjes in de borst, en ook bij het verminderen van de grootte van de zo gevormde knobbels. Omdat deze allemaal natuurlijk zijn en gemakkelijk door iedereen kunnen worden overgenomen, hebben ze ook geen bijwerkingen.
Door dieetcontrole
• Verminder aanzienlijk op de inname van vlees
Probeer vegetarisme aan te nemen. Als u graag vlees eet, begin dan langzaam uw vleesconsumptie te verminderen en werk eraan om het helemaal op te geven. Dit komt omdat de meeste commerciële vleessoorten worden geleverd met toegevoegde hormonen die de hormonale balans bij vrouwen veranderen. Probeer over te schakelen naar een plantaardige levensstijl, waarbij de nadruk meer ligt op biologische groene bladgroenten en vers fruit, volle granen, noten, zaden en peulvruchten.
• Verminder of vermijd inname van oestrogeenachtige verbindingen
Vermijd inname van sojaproducten, omdat te veel oestrogeen kan leiden tot fibroadenomen. Bespreek met uw arts welke supplementen u kunt nemen als u hoge oestrogeenspiegels heeft. Er wordt gezegd dat het natuurlijke vitamine B-complex antioxidanten bevat die de menstruatiecyclus kunnen reguleren en overtollige androgenen in de bijnieren kunnen verminderen.
• Vermijd geraffineerde suikers
Geraffineerde suikers zijn sowieso ongezond en dat weten we allemaal. Daarbij komt nog dat geraffineerde suikers de groei van borstkliertumoren kunnen versnellen, zo blijkt uit recent onderzoek.
• Drink dagelijks verse biologische groentesappen
Van tarwegras wordt gezegd dat het geweldig is in het verminderen van borstklontjes, net als andere borstvriendelijke groenten zoals boerenkool, paardenbloem, spinazie, selderij, komkommer en peterselie.
• Vermijd gefrituurd / vet / bewerkt voedsel
Het is beter om gefrituurde, vette en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden die veel zout en geraffineerde suikers bevatten, omdat ze schadelijke kankerverwekkende stoffen bevatten.
• Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne, gezoete dranken
Deskundigen suggereren dat het beter is om stimulerende middelen zoals cafeïne, frisdrank en chocolade te vermijden, omdat deze de ontwikkeling van borstknobbels kunnen veroorzaken. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te bewijzen, wordt aanbevolen dat het vermijden van dergelijk voedsel borstknobbels kan verminderen.
• Eet jodiumrijk voedsel
Kies ervoor om voedingsmiddelen zoals bananen, pruimen, sperziebonen en veenbessen te consumeren die rijk zijn aan jodium, omdat jodiumtekort kan leiden tot de ontwikkeling van borstklontjes. Dit komt omdat wanneer er een laag jodiumgehalte in het lichaam is, het borstweefsel gevoelig wordt voor oestrogeen, wat leidt tot de groei van borstknobbels.
Natuurlijke remedies
• Sommige vrouwen ervaren een opmerkelijke verbetering van de pijn en gevoeligheid van hun knobbels bij het gebruik van vitamine E-supplementen. Eet voedingsmiddelen met een hoog vitamine E-gehalte, zoals broccoli, tomaten, rode paprika, olijfolie, bladgroenten, enz. Neem contact op met uw arts voor het geval u een supplement nodig heeft.
• Teunisbloemolie heeft veel positieve resultaten laten zien bij het verlichten van pijn en gevoeligheid die gepaard gaan met knobbels in de borst. Bespreek de juiste dosering en duur met uw arts.
• Van bepaalde kruiden zoals paardenbloem, mariadistel en valse eenhoornwortel wordt gezegd dat ze nuttig zijn bij het reguleren van hormonen. Ze mogen echter alleen worden gebruikt na overleg met een gezondheidsdeskundige.
• Ricinusolie wordt al eeuwen gebruikt om pijnlijke knobbeltjes in de borst te verminderen. De olie wordt over het algemeen plaatselijk aangebracht zoals u een lotion zou aanbrengen.
• Aangezien fibroadenomen goedaardige tumoren zijn die gepaard gaan met hoge oestrogeenspiegels en lage progesteronspiegels, is opgemerkt dat de toepassing van natuurlijk progesteron in de vorm van crème of gel in sommige gevallen knobbeltjes in de borsten oplost.
Wijzigingen in levensstijl
• Een van de belangrijkste redenen voor het verschijnen en groeien van knobbeltjes in de borst is stress. Dit, in combinatie met onvoldoende slaap, kan een zekere trigger zijn en bijdragen aan borstknobbels. De beste uitweg is om yoga te beoefenen, met name diepe ademhaling en meditatie om je stressniveau onder controle te krijgen. Acupunctuur zou ook heilzaam zijn omdat het de bloedsomloop verbetert.
• Zorg ervoor dat u dagelijks 30 tot 45 minuten aan lichaamsbeweging doet. Maak ook wat tijd vrij voor jezelf en oefen je favoriete hobby, of het nu gaat om koken, wandelen met je huisdier, je favoriete boeken lezen of tuinieren. Dit zijn niet alleen geweldige stressveroorzakers, maar ze stimuleren ook je humeur en houden je gelukkig.
• Als u anticonceptiepillen gebruikt, stop er dan mee en kijk of er een verschil is.
Opmerking: Afgezien van het volgen van de genoemde eenvoudige veranderingen in levensstijl en natuurlijke remedies, moet u uw borsten regelmatig onderzoeken op eventuele knobbeltjes. Bij het eerste teken van een knobbel in uw borst, dient u eerst contact op te nemen met uw arts om uw borst op maligniteit te laten testen. Bij kwaadaardige tumoren kan een vroege opsporing levens redden. De voorgestelde tips zijn alleen voor goedaardige knobbeltjes in de borst.
