Afbeelding: 123RF Of je nu je huis uitgaat, of thuisblijft, om te werken, huidverzorging is niet iets dat je kunt vermijden. Als u denkt dat u door thuisblijven de juiste huidverzorgingsroutine niet kunt volgen, dan heeft u het mis. Dr. Rinky Kapoor, dermatoloog, cosmetisch dermatoloog en dermatochirurg, The Esthetic Clinics, deelt tips voor een gezonde huid die ervoor zorgen dat je huid op zijn plek blijft.
een. Weerswijs
twee. Voor huidverzorging thuis
3. Veilig ontsmetten
Vier. Per huidtype:
5. Preventieve maatregelen
6. Veelgestelde vragen over een gezonde huid
Weerswijs
Het weer was dit jaar net zo onvoorspelbaar als de pandemie. Terwijl we ons allemaal aanpassen aan de nieuwe normale gang van zaken, probeert onze huid zich ook aan te passen aan de verontrustende routine die we nu volgen, en aan het weer. De meest voorkomende problemen die veranderend weer met zich meebrengt, zijn een droge, gebarsten huid, een doffe huid, puistjes en ontstekingen, benadrukt Dr Kapoor. Terwijl jij van huidverzorgingsproducten wisselt en de huid de tijd geeft om zich aan het weer aan te passen, deelt ze wat thuiszorg tips dat zal helpen in het proces:
Voor een vette huid: Moe van teveel olie op de huid? Rasp een appel en meng deze met een theelepel honing om een masker te maken . Honing heeft antibacteriële eigenschappen die voor puistjes zorgen en appel helpt de huid soepel en fris te houden.
Voor droge huid: Rauwe melk als reinigingsmiddel werkt het beste om de onzuiverheden van de huid te verwijderen en deze gehydrateerd te houden. Het is een weldaad voor de droge huid omdat het de huid zachtjes exfolieert zonder het van vocht te beroven.
Afbeelding: 123RF Voor een ongelijkmatige teint: Breng vers tomatensap aan op de huid en laat het drogen. Wassen met normaal water. Dit zorgt voor de ongelijkmatige teint en grote poriën.
Voor huidveroudering: Maal twee eetlepels granaatappelpitjes en meng ze met wat karnemelk en ongekookte havermout tot een gladde pasta. Breng dit masker aan op het gezicht en was na 10 minuten. Dit is een uitstekende remedie om voortijdige tekenen van veroudering te behandelen en de ontsteking te verzachten.
Voor een door acne geteisterde huid: Meng voller's aarde met zuiver rozenwater, neempoeder en een snufje gemalen kamfer. Breng dit masker aan op een vette huid en was het na droging. Dit helpt acne te bestrijden, de vettigheid te verminderen en de natuurlijke pH-balans van de huid te herstellen.
Afbeelding: 123RF Voor huidverzorging thuis
Alleen omdat we vanuit huis werken, is geen reden om huidverzorging te negeren. Wijk niet elke ochtend en avond af van de CTM-routine (cleansing-toning moisturizing). Dit zal helpen neem de basis huidverzorging en problemen later helpen voorkomen, zegt dr. Kapoor. Zelfs de eenvoudige ingrediënten in huis kunnen helpen om de huid goed te reinigen en er jonger uit te laten zien.Om de huid te hydrateren: Maak een gezichtsmasker van een halve banaan en 2 eetlepels olijfolie en breng dit twee keer per week aan op de huid op natuurlijke wijze hydrateren en puistjes voorkomen.
Om ontsteking van de huid te verminderen: Rasp een kwart komkommer en meng er een snufje grammeel door. Aanbrengen op het gezicht om de wallen veroorzaakt door langdurig werken met een laptop te verminderen.
Om gezichtshaar lichter te maken: Breng een mengsel van een kwart kopje verse room, 3 eetlepels bloem voor alle doeleinden en een snufje kurkuma op het gezicht aan om het gezichtshaar lichter te maken.
Afbeelding: 123RF Veilig ontsmetten
Zepen en ontsmettingsmiddelen zijn een noodzaak geworden. Maar overmatig gebruik ervan kan leiden tot veel huidproblemen, zoals een droge en gebarsten huid, verlies van de natuurlijke eiwitten en lipiden op het huidoppervlak (vanwege een hoog alcoholgehalte), een huid die gevoelig is voor zonnebrand, Voortijdige veroudering , allergieën etc. Deze problemen zijn echter gemakkelijk te voorkomen, zegt dr. Kapoor als je de volgende voorzorgsmaatregelen neemt.- Beperk het gebruik van ontsmettingsmiddel tot wanneer u geen toegang heeft tot water en zeep.
- Raak uw gezicht niet aan na het gebruik van ontsmettingsmiddel op uw handen.
- Gebruik een zachte en natuurlijke zeep om je handen te wassen.
- Gebruik altijd een goede handcrème of moisturizer na het wassen en drogen van je handen. Bij een crunch gebruik je vaseline. Zoek naar ingrediënten zoals ceramiden, glycerine , hyaluronzuur, vitamine B3 en antioxidanten.
- Was uw gezicht onmiddellijk met een zachte reiniger nadat u in contact bent gekomen met ontsmettingsmiddel.
- Breng een dikke vochtinbrengende crème aan op je handen en draag er katoenen handschoenen over voordat je naar bed gaat.
- Raadpleeg onmiddellijk uw dermatoloog als u na het gebruik van ontsmettingsmiddel en zeep een droge, jeukende of ontsteking van de huid opmerkt.
Afbeelding: 123RF Per huidtype:
Elk type huid gedraagt zich anders als het gaat om reageren met externe elementen en huidverzorgingsproducten. Het is belangrijk dat u de huidproducten gebruikt die bij uw huidtype passen, waarschuwt Dr. Kapoor.
Afbeelding: 123RF Een vette huid is vatbaarder voor puistjes, acne, donkere plekken , zonnebrand, mee-eters, verstopte poriën enz. Mensen met een vette huid moeten lichte huidverzorgingsproducten gebruiken, zoals vochtinbrengende crèmes en reinigingsmiddelen op gelbasis. De reinigingsmiddelen moeten producten bevatten zoals: salicylzuur , tea tree olie enz. die de talgproductie helpen verminderen, merkt Dr. Kapoor op. Een keer per week exfoliëren is een must. Doe een klei of fruit gezichtsmasker eenmaal per week. Mensen met een vette huid moeten ook wat huiddoekjes bij zich hebben om de overtollige olie van de huid te verwijderen.
Afbeelding: 123RF Een droge huid is vatbaar voor schilfering, scheurtjes, ongelijkmatige teint , vroegtijdige veroudering, kloven en dofheid. Droge huidverzorgingsroutines moeten hydraterende reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes bevatten die op crème zijn gebaseerd en geen kunstmatige geur en alcohol bevatten. Zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, kokosolie, vitamine E. enz., informeert Dr. Kapoor, Ze moeten ook een klein flesje vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème overal mee naartoe nemen en opnieuw aanbrengen wanneer de huid droog of rekbaar aanvoelt. Vermijd baden en wassen met warm water.
Afbeelding: 123RF Een gecombineerde huid kan problemen hebben met zowel een vette huid als een droge huid. U kunt schilfering rond uw wangen krijgen en tegelijkertijd kan uw T-zone uitbreken door overmatige talgproductie. De truc om gezonde vette huid is om beide gebieden verschillend aan te pakken. Gebruik twee verschillende vochtinbrengende crèmes en zoek naar exfoliatoren op basis van salicylzuur en zachte reinigers die speciaal zijn gemaakt voor de gecombineerde huid. Exfolianten op gel- en waterbasis werken goed voor gecombineerde huid , vertelt Dr. Kapoor.
Afbeelding: 123RF Preventieve maatregelen
Je huid blijft gezond zolang je luistert naar de eisen en er goed voor zorgt, zowel van binnen als van buiten, zegt dr. Kapoor. Naast het hydrateren en onderhouden van een goede voeding en het gebruik van huidgeschikte huidverzorgingsproducten, moet je volgens Dr. Kapoor ook uitkijken naar ongeschikte producten en indicaties zoals hieronder vermeld.- Droogte en irritatie bij het begin van het gebruik van nieuwe producten is een teken dat het product niet geschikt is voor de huid.
- Het verschijnen van roodheid of vlekkerige rode vlekken op de huid.
- Nieuwe puistjes of verandering in de textuur van de huid.
- Het verschijnen van plotselinge pigmentatie op de huid .
Afbeelding: 123RF 
