Indiase huishoudens hebben de sleutel in handen om verschillende kwalen in hun keukens te behandelen. Zwart zout of kala namak is een van die magische ingrediënten die in elk Indiaas huis te vinden is en staat bekend om zijn ayurvedische en therapeutische eigenschappen. Er zijn meer dan één manieren om de voordelen van zwart zout te gebruiken om ziekten te genezen die verband houden met maag en spijsvertering. Geladen met de goedheid van mineralen en vitamines, kunnen de voordelen van zwart zout worden geplukt bij regelmatig gebruik. Deze Indiase smaakmaker en essentiële keukenhulp helpen niet alleen bij het kalmeren van de darmen en helpt bij het afvallen, maar helpt ook bij het bestrijden van hysterie en verschillende andere kwalen.
een. Alles wat u moet weten over zwart zout
twee. Zwart zout geneest een opgeblazen gevoel en zuurgraad
3. Zwart zout voorkomt spierkramp of spasmen
Vier. Zwart zout regelt diabetes
5. Zwart zout stimuleert de bloedcirculatie
6. Zwart zout behandelt gewrichtsaandoeningen
7. Zwart zout helpt bij gewichtsverlies
8. Zwart zout geneest ademhalingsproblemen
9. Zwart zout regelt het cholesterolgehalte
10. Zwart zout geneest brandend maagzuur
elf. Zwart zout voorkomt osteoporose
12. Veelgestelde vragen over zwart zout
Alles wat u moet weten over zwart zout
Samenstelling van zwart zout - Natriumchloride, natriumbisulfiet, natriumsulfide, ijzersulfide, natriumsulfaat, natriumbisulfaat en waterstofsulfide.
In andere Indiase talen wordt zwart zout ook wel genoemd: ' Kala Namak '(Hindi),' Saindhav Meetho ’ (Marathi), ‘ Intuppu ’ (Tamil), 'Karutha Uppu' ’ (Malayalam), ‘ Nalla Uppu ’ (Telugu), ‘ Haar ’ (Kannada), ‘ Sanchar ’ (Gujarati), en ‘ Kala Loo n' (Punjabi).
Zwart zout of in de volksmond bekend als Himalaya zwart zout is roze-grijsachtig vulkanisch steenzout, dat gemakkelijk verkrijgbaar is op het Indiase subcontinent. Zwart zout staat bekend om zijn aardse, gedraaide smaak en wordt vaak gebruikt in salades en pasta als garnering. Zwart zout is een prominent kenmerk in verschillende Indiase huishoudens. Afkomstig uit de Himalaya-reeksen, is zwart zout rijk aan ijzer, kalium en andere mineralen. Door het zwavelgehalte smaakt het zwarte zout vaak naar gekookte eidooiers. Wil je alle voordelen van zwart zout weten? Lees hieronder:
Zwart zout geneest een opgeblazen gevoel en zuurgraad
Zwart zout is een van de prominente ingrediënten die worden gebruikt in Ayurvedische medicijnen en een aantal karnen en spijsverteringspillen. De alkalische eigenschappen van zwart zout helpen bij het genezen van maagklachten zonder plaats te maken voor een opgeblazen gevoel en constipatie. Het weert ook maaggerelateerde aandoeningen en zure reflux bij baai. Het bevat natriumchloride, sulfaat, ijzer, mangaan, ijzeroxide, die ook winderigheid weghouden.
Tip: Na een zware en vette maaltijd, die maagproblemen kan veroorzaken, neem een halve lepel zwart zout, meng met gewoon water en drink. Het zal indigestie helpen.
Zwart zout voorkomt spierkramp of spasmen
Omdat het rijk is aan kalium, wat een essentiële vereiste is voor het goed functioneren van onze spieren, geeft zwart zout verlichting van: spierkrampen en spasmen. Een ander belangrijk voordeel van zwart zout is dat het ook helpt bij de opname van essentiële mineralen uit onze maaltijd in ons lichaam.
Tip: Vervang je gewone zout door zwart zout om alle gezondheidsvoordelen te benutten en spierkrampen op afstand te houden.
Zwart zout regelt diabetes
Als je van het risico en de redenen voor diabetes af wilt, raden we je aan om vandaag nog de sprong te maken van gewoon voedingszout naar zwart zout. Effectief zijn in het helpen van het lichaam om zijn suiker niveaus , is zwart zout niets minder dan een zegen voor degenen die aan deze ziekte lijden.
Tip: Drink elke ochtend een glas water gemengd met zwart zout op een lege maag. Dit zal je lichaam helpen alle gifstoffen te ontgiften en ziektes weg te houden.
Zwart zout stimuleert de bloedcirculatie
Een van de meest over het hoofd geziene voordelen van zwart zout is dat het helpt bij het zorgen voor een goede bloedcirculatie . Door het lagere natriumgehalte zwart zout helpt bij het dunner worden van bloed, wat helpt bij een goede bloedcirculatie en helpt bij het op peil houden van de bloeddruk. Het verwijdert ook de bloedstolling en pakt effectief het cholesterolprobleem aan.
Tip: Zeezout, steenzout, knoflookzout, natuurlijk tafelzout hebben een relatief hoog natriumgehalte. Vermijd het gebruik ervan als u last heeft van een bloeddrukprobleem.
Zwart zout behandelt gewrichtsaandoeningen
Als je te maken hebt gehad met gewrichtspijn en andere lichaamspijnen, raden we je aan terug te gaan naar de trucs van je grootmoeder en mee te nemen zwart zout om je te redden . Het doen van warmtemassage met zwart zout kompres helpt bij het genezen van gewrichtspijn. Doe wat zwart zout in een schone doek om een kompres te maken. Verwarm deze waszak droog op een pan of diepe pan. Zorg ervoor dat u het niet verbrandt of oververhit. Druk deze zak lichtjes gedurende 10-15 minuten op het getroffen gebied.
Tip: Herhaal deze procedure twee keer als u snelle en langdurige verlichting van lichaamspijn wilt.
Zwart zout helpt bij gewichtsverlies
Met zijn oplossende en desintegrerende effect op lipiden en enzymen, kan zwart zout super gunstig zijn voor diegenen die op zoek zijn naar gewichtsverlies. Omdat het ook de stoelgang bevordert, en bestrijdt constipatie en een opgeblazen gevoel, zwart zout is zeer effectief bij het afvallen.
Tip: Vervang je gewone zout door zwart zout en zie hoe die kilo's eraf vallen.
Zwart zout geneest ademhalingsproblemen
Van jouw verkoudheid tegen allergieën, zwart zout inademen kan therapeutisch zijn bij verschillende aandoeningen van de luchtwegen. Mensen met astma en sinusproblemen kunnen ook hun toevlucht nemen tot het inademen van zwart zout om deze gezondheidsproblemen op afstand te houden.
Tip: Doe wat zwart zout in uw inhalator en gebruik het twee keer per dag om significante veranderingen in uw ademhalingsgezondheid te zien.
Zwart zout regelt het cholesterolgehalte
Voor mensen met een hoger cholesterolgehalte in hun bloed, zou zwart zout een must moeten zijn in hun dieet. Het helpt bij het dunner worden van het bloed, wat leidt tot een effectieve bloedcirculatie en het cholesterolgehalte onder controle houdt.
Tip: Probeer zwart zout aan je maaltijden toe te voegen als je een hoop problemen na de maaltijd wilt voorkomen.
Zwart zout geneest brandend maagzuur
De alkalische aard van zwart zout helpt bij het in evenwicht brengen van de zuurproductie in de maag, wat helpt bij het behouden van zure reflux op afstand, en bij het genezen van brandend maagzuur. Als uw maag wordt blootgesteld aan hoge temperaturen, vertrouw dan op zwart zout om de zuurgraad te genezen en constipatie.
Tip: Neem zwart zout in bij salades als je een vette of vette maaltijd hebt.
Zwart zout voorkomt osteoporose
Een vierde van het totale zout in het menselijk lichaam wordt opgeslagen in botten. Voor een goede botsterkte is zout ook noodzakelijk, samen met een hoge inname van calcium. Osteoporose is een aandoening waarbij ons lichaam natrium begint te extraheren uit onze botten, waardoor hun kracht afneemt. Zwart zout, met zijn therapeutische eigenschappen, helpt deze aandoening op afstand te houden.
Tip: Voorkom osteoporose door veel water te drinken samen met een snufje zwart zout elke andere dag.
