Afbeelding: Shutterstock Sesamzaad is waarschijnlijk een van de meest voorkomende ingrediënten die worden gebruikt in voedsel en bij het maken van snoep. In feite zijn snoepjes gemaakt met sesamzaad met rietsuiker en kokosnoot erg populair, vooral in de winter. De olie die uit de zaden wordt gewonnen, is ook erg populair. In Ayurveda wordt zelfs gezegd dat sesamolie 'dosha-gebalanceerd' is en geschikt is voor alle 'dosha's'. Ayurvedische recepten maken eigenlijk gebruik van sesamzaad en de olie. Het wordt al eeuwenlang gebruikt en staat bekend om zijn nutritionele, preventieve en helende eigenschappen. Van sesamzaad wordt gezegd dat het het hoogste oliegehalte heeft. Er wordt ook gezegd dat ze zonbeschermende eigenschappen hebben van SPF 6. Daarom beveelt Ayurveda het aan voor lichaamsmassage. Wat de voedingswaarde betreft, bevat het omega-6-vetzuren, antioxidanten, vitamines, mineralen en flavonoïden. Het is rijk aan vitamine B en E en bevat mineralen zoals calcium, magnesium, zink, ijzer en fosfor.
Huidvoeding
Vanwege zijn voedende elementen en zonbeschermende eigenschappen zou het ook ideaal zijn voor de uitwendige verzorging van huid en haar. Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen en houdt zo de huid gezond voor bacteriële en schimmelinfecties. Er wordt zelfs gezegd dat het schimmelinfecties zoals voetschimmel geneest. Het voedt ook de huid en verbetert de bloedcirculatie naar het huidoppervlak, waardoor voedingsstoffen naar de huid en de haarzakjes worden getransporteerd. Het effect van sesamzaadolie is zo zacht dat het ideaal zou zijn voor het masseren van de gevoelige huid van baby's.
Afbeelding: Shutterstock Schade door de zon ongedaan maken
Door zijn zonbeschermende eigenschappen helpt het de door de zon beschadigde huid te kalmeren en beschermt het de huid tegen de schade veroorzaakt door ultraviolette straling. Het helpt de huid te beschermen tegen donkere vlekken en beschermt ook de jeugdige eigenschappen van de huid. Er wordt gezegd dat sesamzaadolie die regelmatig voor massage wordt gebruikt, huidproblemen kan voorkomen, waaronder huidkanker. Het aanbrengen van de olie voor het bad zou ook de huid beschermen tegen de effecten van gechloreerd water.
Als gezichts- en lichaamsscrubs
Afbeelding: Shutterstock Sesamzaad kan gemakkelijk worden gebruikt in scrubs voor gezicht en lichaam. In feite zou het helpen om de kleur te verwijderen. Neem sesamzaadjes, gedroogde muntblaadjes, een eetlepel citroensap en honing. Plet de sesamzaadjes grof en poeder de gedroogde muntblaadjes. Meng ze met citroensap en een beetje honing en breng aan op het gezicht en de armen. Sesamzaad helpt bij het verwijderen van een bruine kleur en zorgt voor een egale kleurtint. Munt heeft een stimulerend effect en geeft de huid een glans, terwijl honing de huid hydrateert en verzacht. Wrijf zachtjes over de huid. Laat het een paar minuten intrekken en was het daarna af met water.
Omdat sesamzaad rijk is aan voedingsstoffen, kan de olie ook voor het haar worden gebruikt. Het helpt zelfs om het haar en de hoofdhuid vrij te houden van problemen zoals roos en schimmelinfecties. Er wordt zelfs gezegd dat het de haargroei bevordert en haaruitval tegengaat. Het aanbrengen van verwarmde sesamzaadolie op het haar helpt haar dat is blootgesteld aan chemische lotions, kleurstoffen en kleuren. Het voedt het haar en verzacht het. Er wordt zelfs gezegd dat behandelingen met sesamolie gespleten punten voorkomen en glans aan het haar toevoegen.
Lees ook: Skinimalisme: een huidverzorgingstrend die naar verwachting 2021 zal overnemen
