Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Tegenwoordig zijn er zoveel dieetplannen die snel gewichtsverlies beloven. Onder hen is het eierdieet behoorlijk populair geworden. Wat is het? En helpt het je om 15 kilo af te vallen in 15 dagen? Laten we bespreken ...
Sommige bronnen zeggen dat dit dieet vooral helpt bij het versnellen van je metabolisme en vetverbrandingsproces. Er wordt ook gezegd dat het uw onbedwingbare trek onder controle houdt.
Lees ook: Onthoud dit voordat u een crashdieet gaat proberen
Dit dieet draait voornamelijk om het eten van alleen eieren, groenten en fruit. Als u geen vegetariër bent, kunt u ook kip aan dit dieet toevoegen.
Maar u moet voldoende water drinken. Het helpt je gehydrateerd te blijven en verwijdert ook gifstoffen. Als u voldoende water drinkt, kunt u uw onbedwingbare trek gemakkelijk onder controle krijgen. Tijdens deze dieetroutine mag geen frisdrank, suikerproduct of zoute snack worden geconsumeerd.
Waarschuwing: probeer dit dieet of een ander extreem dieet nooit zonder uw arts te raadplegen. Dit bericht is alleen voor informatieve doeleinden. Uw medische geschiedenis, huidige gezondheidstoestand en uw huisarts zouden u moeten toestaan om elk dieet te proberen. Bovendien mogen extreme dieetroutines nooit langer dan een paar dagen worden gevolgd.
Lees ook: Waarom het Warrior-dieet zou kunnen werken
Lees nu verder om meer te weten over dit dieetplan.
Dag 1
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt. Eet voor de lunch 2 sneetjes bruin brood. Uw diner kan een salade en gekookte kip / 2 eieren zijn.
Dag 2
Eet een paar gekookte eieren en fruit als ontbijt. Neem 's middags een klein stukje magere kaas, een tomaat en bruin brood (1 plak). Eet voor het avondeten 2 gekookte eieren samen met een salade.
Lees ook: wat u niet weet over hoofdpijn
Dag 3
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt. Je lunch moet een groene salade zijn en met een ei. En de avondmaaltijd kan een salade zijn, 2 gekookte eieren en een glas sinaasappelsap.
Dag 4
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt.
Eet 's middags nog 2 gekookte eieren samen met gestroomde groenten. Eet 's nachts een salade samen met vis.
Dag 5
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt. Eet fruit als lunch. Eet voor het avondeten een salade met gekookte eieren. Of eet gestoomde kip samen met de salade.
Lees ook: Wat is de verborgen reden achter buikvet?
Dag 6
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt. Je lunch moet bestaan uit een tomaat, een salade, een groen sapje en kip. Het avondeten kan een ei zijn, samen met gestoomde groenten.
Dag 7
Eet 2 gekookte eieren en een vrucht als ontbijt. Je lunch kan uit fruit bestaan. En het avondeten kan een gekookt ei, een salade en een stuk kip zijn, samen met sinaasappelsap.
