Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Bananensmoothie met droog fruit | Milkshake met gedroogd fruit | BoldskyDe zomer heeft zijn eigen zegen en vloek en hoezeer we ook de bloei van de zomer, lekker fruit en luchtige avonden koesteren, het valt niet te ontkennen dat de zomer uitputtend en doodvermoeiend kan zijn, daarom kunnen we af en toe onze eigen dosis energiebooster, die een aantal vitale voedingsstoffen zal verstrekken, samen met ons een grote energiestijging.
Bananensmoothie met droog fruit is zo'n energiedrank die niet alleen je uitgeputte lichaam zal verlevendigen met een powerbooster van vitale voedingsstoffen, maar de rustgevende smaak zal ook je lichaam kalmeren, voor het geval je buiten in de hitte was.
We houden van onze dagelijkse dosis zomersmoothie-recepten en voor ons is deze bananensmoothie of -sap met droog fruit een absolute topper. Bananen schenken ons lichaam koolhydraten en kalium en melk geeft je de essentiële dosis proteïne en calcium. Banaan is ook verrijkt met vezelrijke, daarom is deze smoothie geschikt voor een voedzame en vullende ontbijtsmoothie.
Voor velen van ons is het een vreselijke taak om recepten te zoeken die ons een voedzame drank geven zonder ongezond te zijn, omdat sapwinkels een aantal zoetstoffen, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen toevoegen, waardoor het buitengewoon ongezond wordt. Maar hier hebben we alleen honing als zoetstof gebruikt, dus dit recept voor droog vruchtensap kan je beste vriend zijn in je zoektocht naar recepten voor gewichtsverlies.
De toevoeging van verschillende droge vruchten aan dit sap zorgt ervoor dat het extreem gezond wordt. Dadels geven je een scala aan vitamines en mineralen zoals kalium, magnesium en zink. Amandelen en cashewnoten zorgen voor een hoog eiwitgehalte en rozijnen zorgen voor een hoge dosis antioxidanten. Over het algemeen kan dit bananensap een van de gezondste dranken zijn die je ooit hebt geprobeerd en voor mensen die op zoek zijn naar zeer voedzame maar caloriearme dranken voor gewichtsverlies, is dit zomerse smoothierecept voor jullie allemaal.
Om dit recept voor bananensmoothie met droog fruit te bekijken, bekijk dan snel onze video of doorloop het recept en vertel ons welke smoothierecepten je graag wilt zien maken.
DROOG FRUITBANAAN SMOOTHIE RECEPT | RECEPT VOOR DROOG FRUITBANANENSAP | GEWICHTSVERLIES ZOMER SMOOTHIE RECEPT | DROGE FRUITBANAAN SMOOTHIE STAP VOOR STAP | DROGE FRUITBANAAN SMOOTHIE VIDEO Droog Fruit Banaan Smoothie Recept | Recept voor bananensap met droog fruit | Gewichtsverlies Zomer Smoothie Recept | Droog Fruit Banaan Smoothie Stap Voor Stap | Droog Fruit Banaan Smoothie Video Voorbereidingstijd 15 minuten Kooktijd 5M Totale tijd 20 minutenRecept van: Kavya
Recepttype: Smoothierecept
Serveert: 1
Ingrediënten-
1. Banaan (rijp) - 1
2. Datums - 4
3. Rozijnen - 8-10
4. Amandelen - 5
5. Cashewnoten - 5-6 (gebroken)
6. Water - ½ kopje
7. Melk - 1 kopje
8. Honing - 1 eetl
9. IJsblokjes - 7-8
Hoe voor te bereiden-
1. Week de gedroogde vruchten 15 minuten in water.
2. Neem een mengbeker en voeg banaan, melk, gedroogd fruit, honing en ijsblokjes toe.
3. Mix ze tot een fijne smoothie en doe ze in een glas.
4. Serveer met extra ijsblokjes bovenop.
- 1. Gebruik geen suiker als u ervoor kiest om af te vallen.
- 2. Gebruik gerust amandelmelk of sojamelk in plaats van gewone melk.
- Portiegrootte - 1 glas
- Calorieën - 233 cal
- Vetten - 8,3 g
- Eiwit - 7,6 g
- Koolhydraten - 31,2 g
- Vezels - 1,7 g
STAP VOOR STAP - HOE MAAK JE Bananensmoothie van droog fruit
1. Week de gedroogde vruchten 15 minuten in water.
2. Neem een mengbeker en voeg banaan, melk, gedroogd fruit, honing en ijsblokjes toe.
3. Mix ze tot een fijne smoothie en doe ze in een glas.
4. Serveer met extra ijsblokjes bovenop.
