Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Je bent diep in gedachten verzonken, je concentreert je ergens op of dagdroomt gewoon - en plotseling besef je dat je aan je haar trekt en het om je vinger rolt. Een veel voorkomende gewoonte die door velen wordt gedeeld, is dat het ronddraaien van je haar een nerveuze gewoonte kan zijn, of het kan een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand.
Gecategoriseerd in een groep gedragingen die fidget worden genoemd (denk aan de fidget-spinner-hype), kan haaromwenteling ook de kwaliteit van het haar verminderen, omdat het constante trekken kan leiden tot breuk en gespleten haarpunten.
Vandaag vertelt Boldsky je alles over haarkrullen en de negatieve effecten ervan.
Waarom draai je je haar rond?
Artsen zeggen dat de gewoonte van het ronddraaien van haar bij zowel kinderen als volwassenen voorkomt, maar de reden achter de gewoonte kan variëren.
Haargewoonte bij peuters en kinderen:
Bij kinderen kan de gewoonte van het ronddraaien van het haar zich tijdens de peuterjaren ontwikkelen als een manier om het hoofd te bieden aan stress of vermoeidheid [1] Het kan voor een kind moeilijk zijn om emoties te uiten of controle te hebben over de dingen die er in de buurt gebeuren, dus het lichaam neemt de leiding en creëert een fysiek coping-mechanisme [twee]
Misschien een teken van autisme : Experts zeggen dat, aangezien het ronddraaien van haar wordt gecategoriseerd als een vorm van stimming (zelfstimulatie), die vergelijkbaar is met nagels bijten, met de vingers trommelen en met je voet schudden enz., Het een verband kan hebben met autisme [3] Hoewel stimming niet altijd verband houdt met autisme, kunnen sommige stimming-gedragingen verband houden met de diagnose autisme, zoals:
- heen en weer wiegen,
- klappende handen of knipperende of knipende vingers,
- stuiteren, springen of ronddraaien, en
- ijsberen of lopen op tenen.
Opmerking : De gewoonte om haar alleen te laten ronddraaien is niet voldoende om te suggereren dat het kind symptomen van autisme kan hebben [4]
Omgaan met de gewoonte om het haar rond te draaien bij peuters en kinderen:
Stel dat u merkt dat de gewoonte om haar te draaien de gezondheid van uw kind aantast, zoals haarbreuk, hoofdpijn, kale plekken, haaruitval etc. In dat geval kunnen de volgende methoden helpen [5]
- Fidget-apparaten kunnen uw kind helpen af te leiden met verlichting van de gewoonte om het haar rond te draaien.
- Het haar kort knippen is een eenvoudige maar effectieve oplossing voor deze gewoonte.
- Experts zeggen dat het aanbrengen van kindveilige wanten peuters kan helpen om te stoppen met het ronddraaien van hun haar.
Gewoonten voor het ronddraaien van haar bij volwassenen:
Gewoonten bij het ronddraaien van het haar bij volwassenen worden mogelijk van kinds af aan gedragen. Het kunnen ook andere onderliggende gezondheidsproblemen zijn.
Obsessief-compulsieve stoornis (OCS) : Bij sommige mensen kan het ronddraaien van haar een teken zijn van een obsessief-compulsieve stoornis [6] Als de persoon andere symptomen van OCS heeft, kan de gewoonte om het haar rond te draaien een onderdeel zijn van uw toestand. Het ronddraaien van haar alleen is echter niet voldoende om de diagnose OCS te suggereren.
Ongerustheid: Bij sommige mensen kan het ronddraaien van haar begonnen zijn in de kindertijd of adolescentie en zich ontwikkeld tot iets dat je doet als ze angstig zijn [7] Stel dat het ronddraaien van het haar iets is dat de persoon doet om met opdringerige, angstige gedachten om te gaan. In dat geval kan die gewoonte een symptoom zijn van een angststoornis.
Op het lichaam gericht repetitief gedrag : Sommige onderzoeken wezen erop dat er een verband bestaat tussen dit soort gedrag en ongeduld, verveling, frustratie en ontevredenheid [8]
Bijwerkingen van haar twirling
Het repetitieve gedrag kan enkele negatieve effecten hebben, en deze zijn als volgt:
- Verward en geknoopt haar
- Gespleten punten
- Haarbreuk en zwakke lokken
- Kale plekken en haaruitval
Bepaalde studies hebben vermeld dat gewoonten rond het ronddraaien van haar kunnen leiden tot trichotillomanie - een psychiatrische aandoening die ervoor zorgt dat mensen opzettelijk hun haar uittrekken, vooral van de wimpers, wenkbrauwen en hoofdhuid. [9]
Hoe de gewoonte om het haar rond te draaien te stoppen?
Voor kinderen kan deskundige tussenkomst nodig zijn om met de gewoonte om te gaan. In het geval van volwassenen kunnen deze volgende maatregelen helpen bij het beheersen van de gewoonte om constant aan uw haar te trekken:
- Leer alternatieve technieken om stress te verminderen, zoals mindfulness of meditatie.
- Stel een doel, bijvoorbeeld: je haar niet één of twee uur achter elkaar draaien en beloon jezelf voor dat gedrag.
- Verminder de inname van cafeïne en suiker [10]
- Slaap met een pet of hoodie om ronddraaien te voorkomen terwijl je slaapt.
Opmerking : Raadpleeg een arts als u uw gewoonte van het ronddraaien van haar nog steeds niet in bedwang kunt houden.
Tot slot ...
Artsen zeggen dat u zich geen zorgen hoeft te maken, tenzij uw haar beschadigd raakt of uitvalt. In het geval van peuters en kinderen: als de gewoonte niet ophoudt na het uitproberen van de bovengenoemde opties, neem dan contact op met een arts.
