Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Weet jij het beste om je dag mee te beginnen? Een kus! Nee, geen grapje - je leest het goed. Het zal je verbazen hoeveel voordelen zoiets eenvoudigs en gemakkelijks als een kus of een knuffel kan hebben voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Het maakt niet uit wie je kust. Zolang je je lippen plooit, ontvang je de voordelen.
Sommige dagen worden we blij wakker en soms worden we chagrijnig wakker. Deze knorrigheid komt tot uiting in alle activiteiten die we die dag uitvoeren. Maar hier is goed nieuws: kussen of knuffelen zal dat chagrijnige gevoel echt helpen verlichten. Nou, dat is wat de wetenschap te zeggen heeft. Nog steeds niet overtuigd? Duik dan meteen in dit artikel waarin de voordelen van het kussen of rimpelen van je lippen worden uitgelegd.
Dus als je iemand bent die nog niet van zoenen houdt, dan is dit de reden waarom je dat zou moeten doen, en als je iemand bent die geen genoeg kan krijgen van zoenen, zijn hier nog meer redenen om je te verheugen - 12 redenen waarom je meer zou moeten knuffelen!
1.) Het schopt de gelukkige hormonen
2.) Het vermindert angst
3.) Het helpt de bloeddruk te verlagen
4.) Het verbetert de hechting
5.) Het verbetert het gevoel van eigenwaarde
6.) Het verlicht hoofdpijn
7.) Het verbetert het totale cholesterolprofiel
8.) Het verbetert de zin in seks
9.) Het helpt om een partner te kiezen
10.) Het versterkt het immuunsysteem
11.) Het vermindert allergieën
12.) Kussen vermindert mondholtes
1.) Het schopt in de gelukkige hormonen
Ons lichaam bevat bepaalde hormonen die vrijkomen om ons gelukkiger en aangenamer te laten voelen. Deze omvatten oxytocine, serotonine en dopamine, die niet alleen een gevoel van geluk en genegenheid teweegbrengen, maar ook de cortisolspiegel (het stresshormoon van het lichaam) in het lichaam verlagen. Wanneer je kust of knuffelt, stimuleert de activiteit de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het triggeren van de specifieke hormonen en die daarbij vrijgeven, waardoor je je gelukkig en positief voelt. Over het algemeen hebben allerlei aanhankelijke activiteiten, zelfs woorden als 'ik hou van jou', een fysiologische invloed op ons lichaam en helpen ze voor een groot deel van de stress af te komen. Geen wonder dat verliefde mensen zo gelukkig-gelukkig lijken!
2.) Het vermindert angst
Ben jij iemand die aan angst lijdt? Of vind je het moeilijk om met stress en angst om te gaan? Dan zou je moeten proberen je lippen meer te plooien. Bij het kussen komt het oxytocine-hormoon vrij in het lichaam, wat helpt bij het verminderen van angst en je meer ontspannen maakt, waardoor je een gevoel van algeheel welzijn krijgt. Bovendien is er niets dat sommige genegenheid en liefde niet kunnen genezen.
3.) Het helpt de bloeddruk te verlagen
Als je kust, neemt je hartslag (de snelheid waarmee het hart klopt) toe. Als dit gebeurt, verwijden de bloedvaten in het lichaam zich, d.w.z. ze worden wijder en meer open. Wanneer dit gebeurt, krijgt uw bloed meer ruimte en tempo om te stromen, waardoor de bloeddruk daalt. Maar wacht, er is meer - dit verlicht ook krampen! Dus de volgende keer dat je je humeurig voelt en tegen die menstruatiekrampen vecht, kan een kus een goede optie zijn om van de krampen af te komen, evenals een aantal hormonen die je goed voelen, waardoor je humeur wordt verbeterd.
4.) Het verbetert de hechting
Het is niet onbekend dat het kussen van uw geliefde of partner ervoor zorgt dat u zich dichter bij hen voelt. Zoals hierboven besproken, helpt kussen oxytocine vrij te maken, een van de feel-good hormonen. Door die stroom oxytocine in het lichaam, krijgen we een gevoel van gehechtheid en genegenheid met de persoon die we hebben gekust.
5.) Het verbetert het gevoel van eigenwaarde
Ja, geloof het of niet, kussen helpt bij het verbeteren van uw zelfrespect en zelfvertrouwen. Volgens een onderzoek hadden mensen die niet tevreden waren met zichzelf of met bepaalde eigenschappen, zoals uiterlijk, gewoonlijk hogere cortisolspiegels - het hormoon dat stress veroorzaakt. Omdat kussen gelukkige hormonen triggert en de cortisolspiegel aanzienlijk verlaagt, helpen de twee processen samen om het gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfrespect te vergroten.
6.) Het verlicht hoofdpijn
Als je een theeliefhebber bent, zul je deze bewering zeker betwisten, wat suggereert dat er geen hoofdpijn is die een goede kop thee niet kan oplossen. Maar goed, een kus is ook geen slecht idee. Waarom? Zoals hierboven vermeld, triggert kussen de feel-good hormonen, vermindert het stress en verlaagt het de bloeddruk door de bloedvaten te verwijden. En stress en hoge bloeddruk worden vaak geassocieerd met hoofdpijn. Dus kus gewoon weg als je een slechte dag hebt!
7.) Het verbetert het totale cholesterolprofiel
In een onderzoek dat in 2009 werd uitgevoerd, bleek dat paren die meer kusten een verbetering van hun totale serumcholesterolspiegel rapporteerden. Cholesterol speelt een sleutelrol bij het bepalen van onze kwetsbaarheid voor de meeste hartaandoeningen. En het onder controle houden zorgt ervoor dat we een gezond leven leiden. Niet alleen dat, kussen helpt ons ook om ongezonde calorieën te verbranden.
Afhankelijk van hoe je kust, kun je elke minuut 2 tot 6 calorieën verbranden met 2 tot 34 gezichtsspieren. Nou, 6 calorieën lijken misschien niet veel. Maar als je die calorieën verbrandt door iets te doen waar je van houdt en waar je niet veel moeite voor hoeft te doen, dan zijn 6 calorieën goed genoeg. Naast het afzwakken van de gezichtsspieren, stimuleert het ook de aanmaak van collageen, waardoor je huid er gezonder en jonger uitziet.
8.) Het verbetert de geslachtsdrift
Romantisch kussen verbetert je zin in seks - dat is duidelijk, toch? Dit komt omdat speeksel testosteron bevat dat een belangrijke rol speelt bij seksuele opwinding. Hoe langer je kust, hoe beter het wordt. Nu brengt een verbetering van de geslachtsdrift met een aantal andere voordelen met zich mee. Door regelmatig seks te hebben, stijgt het IgA- of immunoglobuline A-gehalte, wat het immuunsysteem versterkt en ervoor zorgt dat je minder vatbaar bent voor ziektes. Daarnaast is het ook een vorm van lichaamsbeweging waarvan is bewezen dat het de gezondheid van het hart verbetert, de bloeddruk verlaagt en been- en rugpijn vermindert. Het is ook bewezen effectief te zijn bij het verminderen van migraine en menstruatiekrampen.
9.) Het helpt om een partner te kiezen
Zou u geloven dat kussen u helpt de geschiktheid van een romantische partner te beoordelen? De meerderheid van de vrouwen die aan een enquête deelnamen, suggereerde naar verluidt dat de eerste kus een enorm verschil kan maken in hoe aangetrokken ze zich voelen bij de persoon en of ze hun liefdesbelang zullen blijven zien. Maar het is niet alleen maar praten - er zit wat wetenschap achter. De cortex, een deel van onze hersenen, pikt impulsen en sensaties op uit de gebieden rond de tong, lippen, neus en wangen. De meest gevoelige gevoelens van aanraking, geur enz. Komen onder de radar. Tijdens het kussen doet de cortex dezelfde activiteit. Het helpt bij het beoordelen van meer over de persoon die we kussen en vice versa, en laat ons daardoor onbewust beslissen of een specifieke persoon een compatibele match is of niet.
10.) Het verhoogt het immuunsysteem
Als je kust, wisselen jij en je partner allebei speeksel uit. Wanneer dit gebeurt, komen ziektekiemen uit het speeksel van uw partner de uwe binnen. Dit triggert een reactie van uw immuunsysteem dat de ziektekiemen identificeert en het lichaam voorbereidt om de nieuwe ziektekiemen te bestrijden, waardoor uw immuunsysteem wordt versterkt. In sommige gevallen kan Cytomegalovirus (een virus dat geboorteafwijkingen veroorzaakt als de moeder tijdens de zwangerschap door het virus wordt aangetast) bijvoorbeeld in kleine hoeveelheden worden uitgewisseld tijdens het kussen. Als gevolg hiervan traint het immuunsysteem van een vrouw zijn verdediging bij het bestrijden van het virus, zodat het lichaam de volgende keer dat het met volle kracht toeslaat, van tevoren voorbereid zal zijn om het virus helemaal te bestrijden.
11.) Het vermindert allergieën
Hoe kan een kus allergieën verminderen? Welnu, het kan en het is bewezen dat kussen de allergieën vermindert, zoals netelroos (ook bekend als urticaria), stof- en pollenallergieën. Bovendien is stress een andere factor die vaak verband houdt met dingen die allergische reacties veroorzaken. Omdat kussen stress vermindert, heeft het ook invloed op allergieën.
12.) Het vermindert mondholtes
Feit: Bacteriën die gaatjes veroorzaken, kunnen zich tijdens het kussen van uw mond naar de mond van uw partner verspreiden. Als u een moeder bent, kan zelfs uw baby of kind die holte krijgen die bacteriën van u veroorzaakt tijdens het kussen. Daarom is mondgezondheid erg belangrijk en mag u deze niet negeren. Nogmaals, kussen kan een sleutelrol spelen bij het verbeteren van uw mondgezondheid. Hoe? Kussen verbetert de functie van speekselklieren, die op hun beurt helpen bij het verminderen van gaatjes door meer speeksel te produceren om voedseldeeltjes uit de tanden en mond te verwijderen. Als dit gebeurt, produceren de klieren meer speeksel, waardoor de mond goed wordt gesmeerd en kleine voedseldeeltjes worden verwijderd die tussen uw tanden of in de mond vastzitten. Dit zorgt ervoor dat uw kans op het krijgen van tandplak of mondholtes sterk wordt verkleind.
Ze zeggen dat gelukkige stellen gezonde stellen zijn. Kussen speelt daar waarschijnlijk een sleutelrol in. Is kussen met zoveel gezondheidsvoordelen niet een van de beste manieren om uw dag te beginnen? Nu heb je nog 12 redenen om niet te zoenen!
