Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
10 voedingsmiddelen die bloedplaatjes verhogen, deze voedingsmiddelen verhogen bloedplaatjes | BoldskyHet regenseizoen brengt een hele reeks problemen met zich mee. Onverwachte regen zorgt voor verstoring in ons dagelijks leven. Onze huid en haar gedragen zich vreemd en hoesten en verkoudheid komen vaak voor.
Een ander ding dat tijdens de regen vaak voorkomt, zijn muggen. Deze vervelende insecten zijn overal. Het is erg belangrijk om ze onder controle te houden, omdat ze veel ziekten verspreiden. Dengue is zo'n ziekte.
Met een algemene toename van de muggenpopulatie, is er ook een gestage toename van het aantal gevallen van dengue.
Dengue is een door muggen overgebrachte virusziekte die wordt veroorzaakt door een van de vele nauw verwante virussen. Het wordt overgedragen door de beet van een vrouwelijke Aedes-mug die is geïnfecteerd met een denguevirus. De mug raakt geïnfecteerd wanneer hij een persoon bijt met het denguevirus in zijn bloed.
Het kan niet rechtstreeks van de ene persoon naar de andere persoon worden verspreid. Daarom worden muggen de drager van dit virus.
Ze zijn actief van zonsopgang tot zonsondergang, binnenshuis en in schaduwrijke gebieden of bij bewolkt weer. Ze zijn in staat om het virus het hele jaar door te verspreiden, ook hier zijn er enkele 14 dingen die je moet weten over dengue.
Deze soorten muggen broeden in stilstaand water zoals bloemenvazen, emmers, vijvers, enz. Zodra het virus het lichaam van een mug binnendringt en gedurende 4-10 dagen incubeert, is het in staat het virus de rest van zijn leven over te brengen.
Tropische landen, waaronder het Indiase subcontinent, lopen elk jaar een groter risico op de ziekte omdat de temperaturen ideaal zijn voor het kweken van muggen.
Wanneer een persoon wordt gebeten door de mug die het virus draagt, duurt het gewoonlijk 4-6 dagen voordat de symptomen verschijnen. Hoge koorts, aanhoudende hoofdpijn, pijn achter de ogen en spier- en gewrichtspijn zijn de gebruikelijke symptomen.
Soms zijn ze mild en kunnen ze worden aangezien voor veel voorkomende virussen. Later ontstaan er echter ernstige problemen. Een eenvoudige bloedtest zal bevestigen of de koorts alleen viraal of dengue is.
Als u eenmaal dengue-positief bent getest, begint uw aantal bloedplaatjes te dalen vanaf de derde dag. Bloedplaatjes zijn kleine bloedcellen die in het beenmerg worden geproduceerd en een laag aantal bloedplaatjes betekent meestal dat het bloed zijn vermogen om ziektes te bestrijden heeft verloren.
Het is belangrijk om een regelmatig aantal bloedplaatjes aan te houden om snel te herstellen. Dit artikel zal u manieren vertellen om uw aantal bloedplaatjes te verhogen voor sneller herstel.
1) Papaja
Zowel papajafruit als de bladeren hebben het vermogen om het aantal bloedplaatjes binnen een paar dagen te verhogen.
Methode
- Eet rijpe papaja of drink het sap samen met citroensap 2-3 keer per dag.
- Maak een pasta van wat papajabladeren in een mixer en haal het bittere sap eruit. Drink dit sap 2 keer per dag.
2) Rode biet
Rode biet bevat veel natuurlijke antioxidanten en homeostatische eigenschappen.
Methode
-1 eetlepel vers gemaakt bietensap zal je helpen om het aantal bloedplaatjes te verhogen.
-Meng 3 eetlepels bietensap in een glas wortelsap en drink dit 2 keer per dag.
3) Bladgroenten
Ze zijn een goede bron van vitamine K die het aantal bloedplaatjes helpt verhogen. Spinazie en boerenkool zijn erg gezond om te consumeren als uw aantal bloedplaatjes laag is.
Methode
-Het is het beste om ze rauw te consumeren in salades.
4) Vitamine C
Vitamine C bestaat uit ascorbinezuur en citroenzuur, wat helpt bij het verhogen van het aantal bloedplaatjes. Het is een krachtige antioxidant en hogere doses van deze vitamine zullen schade door vrije radicalen door bloedplaatjes voorkomen.
Methode
- Voeg vitaminerijk voedsel toe aan uw dieet, zoals sinaasappels, citroen, aardbeien, kiwi's, enz.
5) Pompoen
Deze voeding is rijk aan vitamine A, die de ontwikkeling van de bloedplaatjes ondersteunt en de eiwitten reguleert die door de lichaamscellen worden aangemaakt.
Methode
- Een half glas vers pompoensap met een theelepel honing naar smaak kan het aantal bloedplaatjes helpen verhogen. Aanbevolen wordt minimaal 2-3 glazen per dag.
6) Sesamolie
Sesamolie bevat meervoudig onverzadigde vetten en vitamine E en wordt beschouwd als een uitstekend medicijn om bloedplaatjes te verhogen.
Methode
-Vervang sesamolie in uw dagelijkse kookkunsten. Het is ook perfect voor frituren en ondiep frituren.
7) Knoflook
Knoflook bevat tromboxaan A2, dat de bloedplaatjes bindt en het aantal bloedplaatjes verhoogt.
Methode
-Gebruik knoflook in je dagelijkse keuken of maak er gewoon een soepje van. Chinezen gebruiken veel knoflook in hun soepen.
8) Omega 3-vetzuren
Deze voedingsmiddelen zullen uw immuunsysteem een boost geven, waardoor het aantal bloedplaatjes toeneemt.
Methode
-Opname van allerlei soorten noten zoals amandelen, walnoten en zaden zoals zonnebloempitten, lijnzaad, zorgt ervoor dat je een boost krijgt van omega 3-vetzuren in je dieet. Een andere manier is om visolie te consumeren, die er rijk aan is.
9) Drink veel water
Het is erg belangrijk voor dengue-patiënten om zichzelf de hele tijd gehydrateerd te houden. Voldoende water drinken is op meer dan één manier goed. Door op kamertemperatuur en schoon water te drinken, wordt je spijsvertering schoongemaakt en worden de gifstoffen weggespoeld. Dit activeert op zijn beurt de vorming van bloedplaatjes.
10) Magere proteïne
Voedingsmiddelen zoals kalkoen, kip en vis staan bekend als magere eiwitten. Het zijn uitstekende bronnen van zink en vitamine B12. Deze voedingsstoffen zijn essentieel om de effecten van trombocytopenie (verminderde bloedplaatjes in het lichaam) om te keren.
Methode
- Voeg veel kip, kalkoen en vis toe aan uw dieet.
Deze voedingsmiddelen zijn een zekere manier om uw aantal bloedplaatjes bij dengue te verhogen. Remedies hoeven niet saai te zijn. Voeg de bovengenoemde ingrediënten toe aan uw dagelijkse voeding en u bent op de snelste weg naar herstel.
