Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Sappige, knapperige komkommers maken niet alleen verfrissende zomermaaltijden, ze bevatten ook uitzonderlijk weinig calorieën (slechts 16 per kopje). En zijn een krachtpatser van vitamine C die uw huid stralend en gezond houdt. Wat meer!! Ze hebben ook 95% watergehalte !!
Komkommers zijn dus niet alleen om op te kauwen, want je favoriete salade-komkommerdieet is het geheim van dat slanke, gezonde lichaam waar je altijd al jaloers op bent geweest !! Het is een effectieve en gezonde manier om je lichaam van binnenuit te reinigen en af te vallen. Omdat ze rijk zijn aan voedingsvezels, vullen komkommers je maag en zijn ze perfect als dieetvoedsel. Nu weet je waarom die magere beroemdheden alleen op komkommers overleefden !!
Afvallen met komkommer
- Komkommers zijn rijk aan water, bijna 95%, en voedingsvezels, die het meest effectief zijn in het reinigen van het lichaam van schadelijke gifstoffen die vrijkomen door het spijsverteringsstelsel. Zo bevorderen ze een betere spijsvertering.
Voordelen van een komkommerdieet
Komkommer heeft ontelbare gezondheidsvoordelen, waarvan de belangrijkste is dat het helpt bij het afvallen en effectiever afvallen.
- Omdat het 95% water en 5% voedingsvezels bevat, reinigt het het lichaam grondig en bevrijdt het van schadelijke gifstoffen die uw spijsvertering belemmeren. Op deze manier bevordert het een betere spijsvertering, wat op zijn beurt de stofwisseling versnelt. Een ander belangrijk kenmerk van het komkommerdieet is dat het helpt bij het afkoelen van het lichaam, waardoor je je de hele dag verfrist en ontspannen voelt.
- Komkommers maken smakelijke en vullende salades die je de hele dag door kunnen houden. Meng 2 lbs komkommers met een snufje zout, een theelepel kruiden zoals oregano, peterselie en dille en olijfolie om een heerlijke salade te maken voor je komkommerdieet. Naast de gezondheidsvoordelen van komkommers, zijn de kruiden rijk aan vitamines en mineralen die het lichaam van essentiële voeding voorzien. Volg het dieet gedurende 3 dagen en u kunt rekenen op een gewichtsverlies van ongeveer 2 kg. Het werkt als een fantastisch natuurlijk huidverzorgingsproduct, dat je huid en ogen direct kan opfleuren. Hier is een idee voor een standaard komkommerdieet.
Het komkommerdieet
Voor ontbijt: 1 kom komkommersalade, 1 kopje thee en een toast van tarwebrood met jam
Voor lunch: Eiertoast of kipfilet met brood, een kom komkommersalade
Als avondeten: Alleen salade
Dit is een standaardformaat voor het komkommerdieet. U kunt altijd uw eigen alternatieven introduceren, maar houd het aantal calorieën constant.
