Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- De politie van Mumbai begint met het ontslaan van Sachin Waze
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanceren per ongeluk bevestigde verwachte functies
- IPL 2021: Rohit Sharma over onderhoudswerkzaamheden die nodig zijn voor onderlichaam, hamstring
- Aandelen met een hoog dividendrendement zijn misschien niet de juiste keuze: hier is waarom
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Komkommer Appelsap Recept voor een vlekkeloze en stralende huid | BoldskyIedereen kent de enorme gezondheidsvoordelen van komkommers en hoe deze het lichaam hydrateren. Komkommers zijn perfect om in de zomer je dorst te lessen. Appels daarentegen bevatten veel voedingsstoffen voor een gezonde huid, en een combinatie van appel- en komkommersap zal wonderen doen voor een gezonde en mooie huid.
Komkommer heeft een hoog watergehalte dat uitstekend is voor de huid, omdat het goed gevoed en gehydrateerd blijft. Wist je dat komkommers rijk zijn aan silica, wat je natuurlijke teint verbetert en er een glans aan toevoegt?
Komkommers bevatten andere voedingsstoffen, zoals kalium, biotine, magnesium, vitamine A, vitamine C en vitamine B1, die helpen bij het verbeteren van de huidconditie.
Voordelen van komkommer
Komkommer is goed voor uw huid door deze niet alleen te verjongen, maar ook door uw huidtextuur te verbeteren. Dit komt door de hoge antioxidantenniveaus van de komkommer, die helpen bij het verminderen van ontstekingen in de huid, zoals roodheid, wallen en puistjes.
Naast een gezonde huid zorgt komkommer ook voor een overvloed aan vitamine A. Deze vitamine bevordert ook een beter gezichtsvermogen, botgroei, voortplanting en celdeling. Komkommer verhoogt ook de inname van voedingsvezels. Voedingsvezels helpen bij de spijsvertering, bevorderen gewichtsverlies, voorkomen constipatie, darmaandoeningen en aambeien.
Komkommer heeft ook voldoende hoeveelheden vitamine K die het lichaam nodig heeft voor de ontwikkeling van sterke en gezonde botten en tanden. Een portie rauwe en ongeschilde komkommer bevat 19 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K, volgens de USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Voordelen van appel voor een gezonde huid
Appels bevatten veel essentiële voedingsstoffen en daarom raden de meeste gezondheidsexperts aan om elke dag één appel te eten. Er zijn veel mensen die graag appelsap drinken in plaats van het rauw te eten. De voedingswaarde van zelfgemaakt appelsap is gelijk aan die van rauwe appel. Een portie appelsap voorziet je lichaam van grote hoeveelheden antioxidanten, vitamines en mineralen. Appels bevatten geen cholesterol en weinig natrium en verzadigde vetten.
Appels verhelderen en verlichten uw huidskleur, hydrateren uw huid, hebben voordelen tegen veroudering, helpen bij het wegwerken van acne en puistjes en voorkomen onder andere huidkanker.
Appels zitten boordevol vitamine C die helpt bij de opbouw van collageen en hun hoge kopergehalte stimuleert de huid om melanine te produceren, een pigment dat verantwoordelijk is voor je huidskleur.
Komkommer en appel voor een mooie en gezonde huid
Gecombineerde komkommer en appelsap kunnen grote wonderen voor je huid doen. Komkommers hydrateren de huid en appels bevatten veel voedingsstoffen die de huid reinigen en je een vlekvrije huid bezorgen. Appels zijn rijk aan polyfenolen die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben om de veroudering van de huid te vertragen.
Deze combinatie van de ingrediënten zorgt voor een geweldig eetbaar sap en het is een van de beste sappen voor de huidskleur.
Hoe maak je komkommer en appelsap voor een gezonde huid
Ingrediënten:
- 1 à 2 komkommers
- 1 appel
Methode:
- Was en schil de komkommer en snijd hem in kleine stukjes.
- Snijd de appel in kleine stukjes.
- Voeg de ingrediënten toe aan de sapcentrifuge en voeg 1/4 kopje water toe.
- Sluit het deksel en pers het uit.
Tip: Drink twee keer per week komkommer en appelsap om de meeste voedingsstoffen binnen te krijgen voor een gezonde en mooie huid.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je dierbaren.
