Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Bhindi, heeft andere namen zoals lady finger en okra. Ja, het biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Oké, wat is okra water?
Lees ook: Tekenen van hoge zuurniveaus in uw lichaam
Snijd 3-4 lange vingers en laat ze een nacht in een glas water weken en drink het water na het wakker worden in de ochtend. Voorkomt het diabetes, cholesterolproblemen en nierproblemen? Probeer het gewoon uit!
Wat zit er in? Okra bevat vezels, zink, calcium, riboflavine, foliumzuur, vitamine C, vitamine B6, A, thiamine, magnesium en vele andere voedingsstoffen.
Of je het nu in je gerechten gebruikt, kookt, kookt, frituurt of rauw eet - je krijgt nog steeds de voedingsstoffen binnen. Maar probeer het okra-water, want veel bronnen zeggen dat het nierproblemen, diabetes, cholesterolproblemen en zelfs astma kan voorkomen. Het is ook goed voor de immuniteit.
Lees ook: Probeer deze avondreinigingssap
Laten we nu bespreken wat okra nog meer voor uw gezondheid kan doen.
Voordeel # 1
Het vezelgehalte van lady finger is goed voor het maagdarmkanaal. Het kan gasvorming, een opgeblazen gevoel en obstipatie voorkomen.
Voordeel # 2
Okra bevordert gezonde bacteriën in je darmen. Het bevat ook een bepaalde hoeveelheid vitamine C die uw immuniteit verhoogt.
Voordeel # 3
Als je bhindi rauw of gekookt eet, krijgt je lichaam zijn vezels binnen die de bloedsuikerspiegel kunnen reguleren.
Voordeel # 4
Bhindi bevat vitamine A, luteïne, xanthine en ook bètacaroteen. Het is ook goed voor uw gezichtsvermogen.
Voordeel # 5
Okra is ook goed om af te vallen, omdat het heel weinig calorieën bevat. Het bevat ook geen verzadigd vet of cholesterol.
Voordeel # 6
Okra kan uw lichaam ook in staat stellen om gifstoffen en overtollig cholesterol uit te scheiden. Als je bhindi haat, probeer dan bhindi gedrenkt water.
Voordeel # 7
Veel mensen in het oude India gebruikten bhindi om IBS te voorkomen en zweren te genezen. Ja, het kan ook als laxeermiddel worden gebruikt.
