Handen wassen is tegenwoordig belangrijker dan ooit. We zijn allemaal wat bewuster aan het inzepen (en 20 seconden lang). Dat is een goed ding. Maar als u handeczeem heeft, ook wel atopische dermatitis genoemd, is uw huid waarschijnlijk droger, schilferiger, gebarsten en jeukender dan normaal.
Ik spreek uit ervaring: mijn dyshidrotisch eczeem is de afgelopen maanden een beetje in de war geraakt dankzij al mijn plichtsgetrouwe schrobben aan de gootsteen. Mijn voorgeschreven zalf doet geweldig werk om mijn huid 's nachts te genezen (onder zeer chique katoenen handschoenen, zou ik kunnen toevoegen), maar het is een plaatselijke steroïde die ik maar twee keer per dag mag gebruiken. Bovendien is het Super vettig, wat niet geweldig is als ik ga eten, een computer ga gebruiken, sms'en of eigenlijk helemaal niets aanraak. Dus halverwege de dag, na een douche en een paar rondjes handen wassen, ben ik weer terug bij af.
Dat is waar over-the-counter (OTC) producten binnenkomen om me tussen de receptaanvragen te houden. We spraken met twee dermatologen om hun aanbevelingen en tips te krijgen voor het omgaan met deze vervelende en vaak pijnlijke aandoening.
Hoe u uw handen kunt beschermen
Als u enige vorm van eczeem of dermatitis heeft, is de kans groot dat u heeft geleerd dat water uw aartsvijand is. Douchen kan je handen doen prikken dankzij shampoo en body wash, en als je je hebt afgedroogd, worden ze snel gebarsten en drogen ze snel. Helaas is contact met water onvermijdelijk.
Dr. Susan Nedorost, MD, hoogleraar dermatologie aan de Case Western Reserve University en directeur van het dermatitisprogramma van het University Hospitals Cleveland Medical Center, zegt: [De] beste behandeling is om natte tot droge cycli te vermijden, die erger zijn in de winter wanneer ze binnen zijn lucht is droog. Dat zorgt ervoor dat handen sneller drogen en de huid barst. Ze stelt voor om katoenen handschoenen onder occlusieve handschoenen te dragen voor nat werk. Draag bijvoorbeeld beschermend katoen om de afwas te doen handschoenen om je huid te beschermen onder waterdichte die ze droog houden.
Maak er ook een gewoonte van om direct na het douchen (of het wassen van je handen) te hydrateren. Dit houdt vocht vast. [Een] kleine hoeveelheid vochtinbrengende crème, crème of zelfs een kleine hoeveelheid vaseline op een vochtige huid kan gunstig zijn na het wassen, zegt Dr. Glenn Kolansky, MD, een dermatoloog en Mohs-chirurg met een privépraktijk in New Jersey.
Wanneer een dermatoloog raadplegen?
Receptbehandelingen en lokale steroïden kunnen de huid dunner maken bij langdurig gebruik, maar soms zijn ze echt de beste (of enige) optie. En een professional vragen is de enige echte manier om erachter te komen of dat het geval is. U weet misschien niet welk type eczeem u in de eerste plaats of de bron heeft.
Dyshidrotisch eczeem is bijvoorbeeld een ernstiger type. Eczeem verschijnt vaak met droge, schilferige, roze tot rode gebieden die vaak jeuken, zegt Kolansky. Dyshidrotisch eczeem is vaak erg jeukend. Het heeft kleine tapioca-achtige blaasjes die kleine hoeveelheden vloeistof kunnen afscheiden. Meestal is een sterke steroïde op recept vereist. Dus als je handen sijpelen of extreem droog, pijnlijk of zo jeukend aanvoelen dat het bijt, zoals Kolansky zegt, is het tijd om verder te kijken dan OTC-producten.
Er is ook een kans dat uw handeczeem wordt veroorzaakt door een onbekende allergie. Allergische contactdermatitis kan samen met elke andere diagnose optreden en kan worden genezen door allergenen te vermijden die worden geïdentificeerd met patchtests, zegt Nedorost. Iedereen met ernstig handeczeem moet een arts raadplegen over het testen van patches op alle ingrediënten [in] producten die ze op het werk en thuis aanraken, inclusief componenten van handschoenen en actuele medicijnen.
Kortom: als uw handdermatitis uw werk, slaap of concentratie verstoort, maak dan een afspraak met uw dermatoloog. En weet dat recepten en OTC-producten van geval tot geval anders werken, dus het kan zijn dat u er een paar moet proberen om er een te vinden die u bevalt. Hier zijn enkele solide OTC-producten die u misschien tegenhouden tussen receptaanvragen of totdat u bij de dermatoloog bent. (Je kunt ook alle De aanbevolen producten van de National Eczema Association hier.)
GERELATEERD: Je handen wassen * Te veel * is een ding. Hier leest u hoe u contactdermatitis kunt voorkomen
CeraVe/Achtergrond: Amguy/Getty Images1. CeraVe vochtinbrengende crème
CeraVe- en Cetaphil-crèmes zijn redelijke keuzes die pH-gebalanceerd zijn, zegt Nedorost. Het is rijk aan hyaluronzuur, dat de huid helpt vocht vast te houden, plus zacht en niet-vettig. Het doel van deze crème is om de beschermende barrière van de huid te herstellen, wat het doet door gestaag drie ceramiden (ook wel lipiden genoemd die de huid beschermen en vochtig houden) gedurende de dag vrij te geven. Het is ook geurvrij, waar je altijd op moet letten bij het kopen van OTC-eczeemproducten.
Doel/achtergrond: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Eczeem Verzachtende Moisturizer
Sloot de jeuk met deze niet-irriterende vochtinbrengende crème. Het is klinisch bewezen dat het niet uitdroogt voor mensen met atopische dermatitis. Colloïdale havermout - een veelgebruikt ingrediënt in OTC-eczeemproducten - kalmeert de huid terwijl vitamines en vochtinbrengende crèmes hydrateren. Als je merkt dat je je tanden op elkaar knarst onder de douche telkens wanneer body wash je handen raakt, overweeg dan om Cetaphil's National Eczema Association-goedgekeurd te proberen PRO Zachte lichaamswassing .
Amazon/Achtergrond: Amguy/Getty Images3. Vanicream Hydraterende Zalf
Kolansky geeft de voorkeur aan vette zalven om de huid te hydrateren en een beschermende barrière te creëren. Deze kan symptomen van eczeem, psoriasis, ichthyosis en een algemene droge huid verlichten. Het is ook niet alleen voor je handen. Het kan ook gebarsten voeten en lippen kalmeren. Bonus: het is ook veilig voor kinderen. [Aanbrengen] op een gehydrateerde huid na het weken of gewoon wassen, adviseert hij.
Doel/achtergrond: Amguy/Getty Images4. Eucerin Geavanceerde Herstellende Crème
Kolansky beveelt Eucerin-producten aan voor dagelijks gebruik. Meerdere [Eucerin-producten] zijn erg romig', zegt hij, waardoor ze geschikt zijn voor gebruik overdag. Het is gespecialiseerd voor een zeer droge huid en vrij van geurstoffen, kleurstoffen en parabenen (dat zijn chemische conserveermiddelen die worden aangetroffen in schoonheids- en huidproducten die de huid van sommige mensen kunnen irriteren of belasten), waardoor het zacht genoeg is voor de gevoelige huid.
Walmart/Achtergrond: Amguy/Getty Images5. Aveeno Eczema Therapy Hand- en gezichtscrème
Deze formule richt zich specifiek op de vier belangrijkste symptomen van eczeem: jeuk, roodheid, droogheid en irritatie. Colloïdale havermout komt weer te hulp om vocht vast te houden en de normale pH van de huid te herstellen, samen met een ceramide dat huidcellen bij elkaar houdt om de huidbarrière te versterken. De National Eczema Association beveelt het aan voor volwassenen.
Amazon/Achtergrond: Amguy/Getty Images6. CeraVe genezende zalf
Als u merkt dat het hydraterende effect van vochtinbrengende crèmes meestal vluchtig is, kan zalf een betere keuze voor u zijn, vooral als u vaak open scheuren of sneetjes heeft die prikken wanneer u bepaalde lotions aanbrengt. Zalf is meer een beschermende barrière dan iets dat je huid onmiddellijk opneemt. Deze balsem bevat ceramiden en hyaluronzuur voor hydratatie plus een langdurige basis van petrolatum. Als de huid erg droog is, breng dan een ruime hoeveelheid zalf aan en bedek 's nachts met een vinylhandschoen, zegt Kolansky.
Eczeem Honing/Achtergrond: Amguy/Getty Images7. Eczeem Honing
Ik ben persoonlijk verliefd op deze. Ik werd zo overweldigd door het duizelingwekkende aantal positieve recensies en ongelooflijke voor-en-na-foto's dat ik dit eens moest proberen. Het hydrateert mijn handen veel beter dan sommige andere waterige moisturizers die ik heb geprobeerd. In feite waren veel van de recensies die ik las van mensen die * alles * onder de zon hadden geprobeerd zonder geluk, inclusief recepten, totdat ze dit probeerden. Het is een beetje plakkerig, want hallo, het is gemaakt met bijenwas en pure honing. Dus ik draag katoenen handschoenen nadat ik het heb aangebracht om te voorkomen dat het op alles komt wat ik aanraak. Er is ook een handzeep die ik graag wil proberen, omdat gewone handzeep prikt als ik open wonden heb. En had ik al gezegd dat ze ook maken handreinigingsmiddel ?
Doel/achtergrond: Amguy/Getty Images8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Er is een reden waarom Kolansky teamzalf is. Hoewel hij zegt dat een kleine dosis gewone vaseline kan helpen om je handen glad te houden na het wassen, heeft dit alternatieve vaseline-product dezelfde witte vaseline-basis plus veel helende vochtinbrengende crèmes. In feite claimt dit product het helende vocht van je huid met 250 procent te verhogen. En het heeft het keurmerk van de National Eczema Association om op te starten.
Vanicream/Achtergrond: Amguy/Getty Images9. Vanicream-reinigingsreep
Elk Vanicream-product is vrij van parfum, formaldehyde, lanoline en parabenen, waardoor ze veilig kunnen worden geprobeerd op een gevoelige, geïrriteerde huid. Gebruik deze reep in plaats van gewone handzeep, die vol chemische irriterende stoffen kan zitten. Het creëert een rijk, romig schuim, wat volgens Kolansky vaak duidt op een zachtere algehele zeep. Zo zachtaardig zelfs dat de National Eczema Association zegt dat het veilig is voor kinderen. Ik zou op zoek gaan naar handzepen die romig, niet antibacterieel of helder zijn, zegt Kolansky. [Vermijd] antibacteriële zepen zoals Dial, die kunnen drogen. Als de reinigingsstaaf voor u werkt, probeer dan uw lichaamswassing De volgende.
Dove/Achtergrond: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries Handcrème voor Droge Huidverlichting
Dove's DermaSeries-producten zijn parabenen- en geurvrij, hypoallergeen en gemaakt voor eczeem, psoriasis en een zeer droge huid. Dove maakt ook zachte zeep en lichaamswassing . Regelmatig handen wassen kan worden uitgevoerd met milde hydraterende zeep zoals Dove, zegt Kolansky. Alle Dove-zepen zijn over het algemeen mild. Zoek naar degenen die voor een gevoelige huid zijn en zonder parfum. Als je ergens anders eczeem hebt dan je handen, probeer dan de DermaSeries Eczeem Relief Body Lotion in plaats van.
La Roche-Posay / Achtergrond: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balsem AP + Moisturizer
Een unieke prebiotische formule compleet met essentiële lipiden en sheaboter heeft tot doel 48 uur hydratatie te bieden aan mensen met een zeer droge huid. De National Eczema Association zegt ook dat het zacht genoeg is voor kinderen en baby's. Kolansky raadt aan om overdag een kleine hoeveelheid te gebruiken en 's nachts een ruime hoeveelheid.
VERWANT: De 5 beste eczeem-shampoos om een jeukende hoofdhuid te behandelen
