Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Een duik nemen in het zwembad is een uitstekende manier om lichaam en geest te ontspannen. Aan de andere kant kunnen regelmatige baantjeszwemsessies buitengewoon gunstig zijn voor uw gezondheid.
Zwemmen in met chloor behandeld water kan echter een ernstige negatieve invloed hebben op de toestand van uw huid en haar. De chemicaliën in het zwembad kunnen je huid en haar ontdoen van hun natuurlijke olie en vocht.
Dit kan verschillende lelijke huid- en haarproblemen veroorzaken. De meest voorkomende zijn een droge huid, acne, kroeshaar en breuk.
Daarom is het essentieel om bepaalde huid- en haarverzorgingstips te volgen om chloorschade te voorkomen. Daarom hebben we vandaag bij Boldsky een lijst met tips samengesteld die u voor en na het zwemmen moet volgen.
Volg ze om ervoor te zorgen dat u geniet van zwemmen zonder u zorgen te hoeven maken over uw huid en haar.
Bekijk deze tips hier:
Voordat u gaat zwemmen
1. Douchen voordat u het zwembad betreedt
Dit is een regel die u moet volgen en die een wereld van verschil kan maken voor de gezondheid van uw huid. Het is een goede gewoonte om uw huid te reinigen met lauw water voordat u het zwembad betreedt.
2. Breng zonnebrandcrème of huidolie aan na het douchen
Als u in een buitenzwembad zwemt, is het essentieel om zonnebrandcrème op uw huid te smeren voordat u het zwembad betreedt, aangezien zonnebrandcrème uw huid beschermt tegen chloor en schade door de zon. Aan de andere kant, als u in een binnenzwembad zwemt, moet u uw huid bedekken met een lichte huidolie voordat u het zwembad betreedt.
3. Breng conditioner of olie in uw haar aan
Een haarconditioner of -olie kan als een natuurlijke beschermer voor je haar werken en het beschermen tegen chloorschade. Dus voordat u het zwembad betreedt, moet u een van de bovengenoemde producten insmeren om chloorschade te voorkomen.
4. Maak je haar nat met zoet water
Meteen na het aanbrengen van conditioner of haarolie, moet je je haar nat maken met lauw water. Dit beschermt je haar tegen directe blootstelling aan chloorwater en voorkomt schade.
5. Draag een badmuts
Draag ten slotte een badmuts om blootstelling aan chloorwater tot een minimum te beperken. Ondanks dat je een pet draagt, zullen sommige van je lokken worden blootgesteld aan chloorwater. Daarom is het essentieel om de vorige stappen te volgen om elke vorm van chloorschade op afstand te houden.
Na het zwemmen
6. Douchen direct nadat u zwemt
Het is ongelooflijk belangrijk om direct te douchen nadat u uit het zwembad stapt. Dit is essentieel om de chemicaliën weg te spoelen waarmee je huid tijdens het zwemmen in contact komt.
7. Douchen met lauw water
Ook, hoe verleidelijk het ook wordt, het is het beste om geen warme of koude douche te nemen na het zwemmen. In plaats daarvan moet u met lauw water douchen om ervoor te zorgen dat uw huid niet wordt beroofd van zijn natuurlijke vocht en olie.
8. Shampoo je haar
Shampoo je haar nadat je uit het zwembad bent gestapt, want het is essentieel om het chloorwater van je hoofdhuid en manen te wassen. Een grondige shampoo na het zwemmen is van cruciaal belang om te voorkomen dat chloorwater uw haar beschadigt.
9. Gebruik een huidreiniger
Gebruik een lichte huidreiniger om de chemicaliën te verwijderen die zich op het huidoppervlak nestelen tijdens het zwemmen in chloorwater. Door de chemicaliën grondig af te wassen met een lichte huidreiniger, wordt voorkomen dat die chemicaliën onherstelbare schade aan je huid toebrengen.
10. Breng een leave-in conditioner aan
Breng een leave-in conditioner aan nadat je je haar hebt uitgespoeld. Dit beschermt je manen tegen schade door vrije radicalen en zorgt ervoor dat hij ook na een zwemsessie zacht en glad blijft.
Zwemmen, beste training | Gezondheidsvoordelen | Zowel gezondheid als verlichting van zwemmen. Boldsky 
11. Breng Moisturizer zonder fouten aan
Breng ten slotte een vochtinbrengende crème aan op uw hele huid. Dit zal uw huid helpen om zacht en glad te blijven, zelfs na het zwemmen in chloorhoudend water. En voor het geval u in de zon stapt, moet u zonnebrandcrème op uw gezicht en handen smeren om schade door de zon te voorkomen.
