Sinds de oudheid kan het belang van ghee niet genoeg worden benadrukt in de Indiase cultuur. Traditioneel wordt pure ghee gemaakt van koemelk en wordt het beschouwd als een krachtvoer. Van het gebruik in voedsel om de smaak van het aansteken van modderlampen of diya's te verbeteren en bij het uitvoeren van gunstige rituelen, ghee wordt overal gebruikt.
Ghee is een vorm van geklaarde boter en heeft een hoog rookpunt waardoor het goed te koken is. Het heeft een goede cholesterol en de vetzuren in ghee werken als helende middelen voor het lichaam. Het wordt ook gebruikt om het haar en de huid in de winter te hydrateren. Volgens Ayurveda is ghee een essentieel voedend natuurlijk ingrediënt voor het lichaam en wordt het beschouwd als een saatvik of 'positief voedsel'. Het is een van de licht verteerbare vetten die de warmte-elementen in het lichaam in balans houden.
een. Gezondheidsvoordelen van Ghee
twee. Voordelen van Ghee voor haar
3. Ghee-voordelen voor de huid
Vier. Zelfgemaakte Ghee-maskers voor haar en huid
Gezondheidsvoordelen van Ghee
Meestal een klodder ghee wordt aan voedsel toegevoegd om het lekkerder te maken en de voeding erin te verbeteren. Maar er zijn verschillende andere redenen waarom de goede oude ghee de favoriet van je oma is.- Volgens Ayurveda-experts helpt ghee de spijsvertering. Daarnaast voorkomt het ook constipatie en helpt het om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
- Omdat het rijk is aan vitamine A, E en antioxidanten, kan het toevoegen van ghee aan je maaltijden helpen om voedingstekorten te verhelpen.
- Verschillende artsen raden aan om ghee toe te voegen aan de dagelijkse voeding van vrouwen , vooral degenen die zwanger zijn. Er wordt gezegd dat het de botten en het immuunsysteem versterkt.
- Het consumeren van ghee voegt vocht aan je huid toe en geeft het gezicht een glans. Evenzo voedt het het haar waardoor het van binnen en van buiten glanzend, zacht en gezond wordt.
- De antioxidanten in ghee hebben antivirale eigenschappen, dus als een persoon vaak ziek wordt, kan het regelmatig geven van ghee hun immuunsysteem helpen verbeteren.
- Een lepel onvervalste ghee die elke dag aan kinderen wordt gegeven, zal helpen bij de groei en dat is het ook goed voor het verbeteren van de gezondheid van herstellende mensen.
- Afgezien van de gezondheidsvoordelen, is ghee van pure kwaliteit gemakkelijk te bewaren en bederft niet gemakkelijk. Het kan lange tijd veilig en effectief worden gebruikt.
Voordelen van Ghee voor haar
De hoge hydraterende en voedende eigenschappen van ghee kunnen je zacht, glanzend en sterker haar geven.
-
Hydrateert het haar
Gebrek aan vocht is een van de belangrijkste oorzaken van dof, droog en beschadigd haar. De gezonde en rijke vetzuren in ghee voedt de hoofdhuid en haarzakjes van binnenuit om een boost van hydratatie te geven en de gezondheid van het haar te herstellen.
-
Verbetert de haartextuur
Door ghee rechtstreeks op het haar en de hoofdhuid aan te brengen, kan de textuur worden verbeterd en het haar extra glad en glanzend worden. Verwarm eenvoudig een lepel ghee om het een beetje te laten smelten. Doop je vingers erin en wrijf zachtjes over je hoofdhuid en haar. Laat het een paar uur zitten en was het met shampoo.
-
Werkt als een diepe conditioner
Dit kan ook worden gebruikt als een nachtelijke diepe conditionering behandeling voor het haar . Je moet de ghee een nacht in je haar laten zitten, verzegeld met een douchemuts om de vette rommel te voorkomen.
-
Bevordert de haargroei
Een massage met verwarmde ghee zorgt niet alleen voor conditie, maar stimuleert ook de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Dit kan de haargroei bevorderen, waardoor je haar dikker en langer wordt.
Verrassend is het niet, hoe de goede ole ghee zit vol voordelen voor het haar . Nog meer redenen om regelmatig ghee te gaan gebruiken.
Ghee-voordelen voor de huid
Elk land heeft zijn eigen geheime natuurlijke schoonheidsingrediënt: groene thee uit China, arganolie uit Marokko, olijfolie uit de Middellandse Zee en ghee uit India. Ghee of geklaarde boter heeft voldoende gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Hier leest u hoe u het kunt opnemen in uw schoonheidsregime .
-
Voor donkere kringen
Geef je crèmes en serums onder de ogen een pauze en probeer in plaats daarvan ghee. Breng elke avond voor het slapengaan ghee aan op je oogleden en onder je ogen. Was het de volgende ochtend met gewoon water. U zult in een mum van tijd resultaat zien.
-
Voor gesprongen en donkere lippen
Giet een druppel ghee op je vingertop en masseer het zachtjes over je lippen. Laat het een nacht staan. De volgende ochtend word je wakker met zachte en roze lippen .
-
Voor droge huid
Verwarm een beetje ghee en breng het aan op je lichaam voor het baden voor een zachte en gladde huid. Als je gezicht droog is, meng je ghee met water en masseer je het in de huid. Was na 15 minuten.
-
Voor een doffe huid
Herleef een doffe en futloze huid door ghee in je gezichtsmasker te gebruiken. Meng ghee met rauwe melk en besan tot een pasta. Breng het aan op je gezicht en hals en laat het 20 minuten intrekken voordat je het wast.
Zelfgemaakte Ghee-maskers voor haar en huid
Gebruik makend van ghee op de huid en haar kan het glad maken als zijde en de textuur aanzienlijk verbeteren. Afgezien van het rechtstreeks aanbrengen van ghee op de huid, kan het worden gebruikt in voedende zelfgemaakte maskers.
1. Ghee-gezichtsmaskerrecept voor een stralende huid:
- Neem een eetlepel ghee en honing.
- Voeg een paar druppels rauwe melk toe tot een pasta.
- Gebruik dit als gezichtsmasker voor een extra droge huid of om de huid in de winter te hydrateren.
2. Ghee-haarmaskerrecept voor gezond haar:
- Meng 2 eetlepels ghee en 1 eetlepel olijfolie of kokosolie.
- Verwarm een beetje gedurende minder dan 15 seconden zodat de inhoud samensmelt.
- Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie toe en meng goed.
- Aanbrengen op het haar met zachte massagebewegingen.
- Dek af met een douchemuts en was na 30 minuten weg. Het zal het haar diep conditioneren, waardoor het beter handelbaar is voor styling.
Invoer van: Richa Ranjan
U kunt ook lezen op Alles over ghee.
